Quand le corps impose ses limites

13 Novembre 2013

By Virginie B

J'ai du mal à m'imposer des limites dans les activités, je fais, je fais, je fais...

D'ailleurs tu es témoin d'une partie du rythme que je m'impose,

Je sais je suis responsable de ce rythme fou en partie...

Je pourrai me contenter de bosser et de m'occuper de mon quotidien avec les kids,

Mais je blogue intensément c'est vrai (4 blogs quand même)... j'aime réaliser des desserts régulièrement, j'ai une activité professionnelle en plus de mon travail en tant que consultante stratégie digitale, je bouge beaucoup, voyage pro et organisation d'événements,

Donc la barre est souvent toujours plus haute, le temps compté, ultra compté même... alors parfois j'ai la tête au ras de l'eau, jusqu'à là j'y arrive encore, je prends sur mes nuits pour produire, j'optimise mon temps toujours davantage...

Et un jour c'est mon corps qui prend les rennes... et qui dit STOP... sous forme de symptômes bien sûr !

J'ai déjà connu ça dans le passé, parce que des périodes intenses, j'ai déjà connu...

Mercredi dernier, je me suis levée pour partir à Paris... et dans la salle de bain, mon dos m'a fait terriblement mal... au point que j'ai failli ne pas partir... je souffrai terriblement, j'étais épuisée de 5 jours d'antibiotique après une bonne angine... j'avais des douleurs partout, mais je n'ai jamais cessé d'arrêté de bosser et je suis partie tant bien que mal à Paris...

Mais comme je me connais, j'ai su que c'était une alerte, attention danger... se reposer impérativement !!!...

Je sais combien il est important d'écouter les signaux envoyés par son corps...

... voilà... juste pour vous dire que je ne suis pas infaillible, que j'en fais beaucoup, on ne se refait pas... c'est ainsi...

Cette semaine j'ai donc refusé (malheureusement) de partir à Paris pour une opération qui me tient à coeur,

Je me repose... enfin j'essaye... promis...

Et toi tu écoutes les signes que t'envoie ton corps parfois ?

*crédit photo

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Christine 15/11/2013 16:49

Fais attention à toi! Quand ça craque, c'est souvent trop tard et peut être pose toi la question de pourquoi tu as besoin d'en faire autant! Que cherches tu à te prouver?

Christine 15/11/2013 16:45

Pas assez pendant de nombreuses années. Maintenant un peu plus mais je ne m'arrête pas au moindre bobo. Et surtout, je n'en parle pas.

lily 13/11/2013 22:25

Depuis que j'ai été très souffrante les 6 premiers mois de l'année 2013, je met un point d'ordre à moins en faire, à déléguer et à écouter mon corp.
Bon courage

eva and family 13/11/2013 21:00

Après certains ennuis, j'ai appris à écouter et comprendre les signaux de mon corps. Je ne culpabilise plus en cas d'arrêt maladie, ou si les enfants doivent se contenter d'un plat tout prêt en guise du repas... oui il faut être vigilant ! Prends bien soin de toi. Bises

Ginie 13/11/2013 11:05

Je ne m'écoute pas toujours et mon corps me le fait payer au moins une fois par an ; une chute de tension au réveil et me voilà clouée au lit pour la journée, pas le choix sinon je m'écroule ! Mon dos est aussi un signe que j'en fais trop mais lui je l'écoute moins ce n'est pas un bon indicateur ^^ Prends soin de toi. Bises

virginie B 13/11/2013 14:53

on a pourtant tord de ne pas s'écouter davantage !!!

Myise 13/11/2013 11:03

Tu avais fait un billet sur tes folles journées...j'avais alors pensé qu'un jour ou l'autre tu serais confrontée au "burn out". Tu n'en es pas encore là et je ne te le souhaite pas mais tu as raison de te demander si ton corps ne t'envoie pas des signaux d'alerte. Il faut savoir les analyser et prendre les bonnes décisions avant qu'il ne soit trop tard ! Certains changent carrément de vie quand ils s'aperçoivent qu'ils courent après des chimères, c'est d'ailleurs tendance chez les bobos...avant de franchir ce pas, il existe une solution toute simple : lever le pied ! et d'abord se demander après quoi on court, se recentrer, s'introspecter pour se connaitre mieux, mettre des limites et prendre du temps pour la réflexion. Le yoga, la méditation active peuvent t'aider...

virginie B 13/11/2013 14:52

merci pour tous ces conseils... que je médite...

bea 13/11/2013 10:06

Oui tu as raison il faut savoir écouter les signes de faiblesse de notre corps ! Repose toi, bonne journée !

virginie B 13/11/2013 14:52

merci beaucoup

Ridée Rieuse 13/11/2013 09:14

Quand un voyant s'allume sur la voiture, on part vite au garage. Pour nous, il faut faire pareil

virginie B 13/11/2013 14:51

jolie image, c'est bien ça !

fedora 13/11/2013 09:12

pas toujours malheureusement... c'est ainsi qu'en mai dernier, mon doc a été obligé de me mettre en arrêt pendant 5 semaines... j'étais devenue une loque, comme on dit chez moi... bonne journée et prends soin de toi ! plein de bizzz

virginie B 13/11/2013 14:51

ah oui quand même... fais attention et ?!!!

Ptisa 13/11/2013 08:56

ha lala, en avoir plein le dos, ne pas arriver à digérer une situation, etc, etc, mdr !!! Il faut profiter de tous les moments possibles pour faire une pause et bien dormir la nuit surtout !

virginie B 13/11/2013 14:51

oui parce que lorsque l'on commence à grignoter sur la nuit c'est pas bon !

SwettyLux 13/11/2013 08:34

oui des fois mon corps n'en peux plus mais pas le choix !!
j'essaye quand meme bisous

virginie B 13/11/2013 14:50

oui mais fais attention quand même

cissy 13/11/2013 07:59

oui, il faut...moi quand mon corps me dit stop, c'est le ventre qui en prend un coup et après j'en paie les conséquences pendant un bon bout de temps ! prends soin de toi hein :) bisous bisous

virginie B 13/11/2013 08:15

oui il faut ménager sa monture pour aller loin lol bisous

Dhelicat 13/11/2013 07:55

La vie est si courte... Bon courage, bisous

Dhelicat 13/11/2013 07:54

Pour avoir connu un jour le blocage complet avec immobilisation totale et menace dhospitalisation pendant plus de 2mos i y a quelques années oui je connais... Je suis bien obligée désormais d'écouter les signaux de mon corps qui me dit stop bine avant que le cerveau ne réagisse... En avoir plein le dos prends alors tout son sens quand on y prends garde... C'est ce qui m'arrive en ce moment également! Prends soin de toi Virginie tu as raison de réduire un peu si tu sens l signes

virginie B 13/11/2013 08:14

tout à fait d'accord avec toi... pas plus tard que hier soir je faisais le lien également avec cette expression qui a du sens ! bisous

Angelina Sakura 13/11/2013 07:34

Tu as raison il faut ralentir un petit peu :-D Prends bien soin de toi hein...Des bisous !

virginie B 13/11/2013 08:13

merci à toi... je t'embrasse fort