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 Virginie B le blog lifestyle

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Eloge de la lenteur : mes 10 trucs

Eloge de la lenteur : mes 10 trucs

Eloge de la lenteur : mes 10 trucs

Partout on fait éloge de la lenteur et récemment je lisais même un article au sujet du "slow parenting", je suis abonnée à Flow,

Je suis bien consciente des bienfaits de ralentir le rythme sur la santé aussi bien morale que physique quand on peut mais parfois je me dis que c'est quasiment impossible,

Mais en tous les cas, moi qui fait souvent l'effet d'une très active, je me soigne de mieux en mieux en adoptant des petits trucs qui je trouve fonctionnement pas mal :

  • je cuisine de plus en plus, parfois je cuisine trop vite et je loupe ce que je veux faire, ou je renverse une bouteille, je râle tellement fort que j'ai compris qu'il vaut mieux prendre son temps pour cuisiner et apprécier...et ça marche beaucoup mieux,
  • je m'impose un rendez-vous lecture sur le blog le samedi, ce qui m'oblige à lire, j'adore ça malheureusement j'ai tendance à zapper devant la course du quotidien, alors le soir avant de m'endormir je lis et même parfois dans la journée pour me poser,
  • je les regarde jouer, leurs gestes tendres les uns envers les autres, solidaires, à l'instant où j'écris Jules explique à Rosalie un exercice de mathématique, il souhaite qu'elle réussisse son évaluation, il est tellement pédagogue et patient, c'est incroyable pour son âge et elle comprend tellement plus facilement avec lui !
  • je m'offre parfois le luxe d'un bain avec une jolie bougie et de la mousse, c'est bon de prendre le temps de se relaxer
  • je fais du pilates une heure par semaine, hormis le fait que mon dos me remercie tous les jours, pendant une heure je prends le temps d'adopter les bonnes postures et je ne fais que ça !
  • mon objectif de pas est de 10000 pas par jour, alors je marche au lieu de prendre la voiture à tout bout de champ et en marchant je prends le temps d'admirer la nature, les façades, les fenêtres, mon environnement...
  • je n'impose pas à mes enfants des activités à tout prix... Rosalie pratique le tennis par passion, Jules s'est inscrit à des cours de dessin par passion, tandis que Violette ne fait rien cette année "officiellement"... l'année dernière elle faisait de la gymnastique, cette année elle n'avait pas envie... elle dessine à la maison et fait du tennis pour s'amuser avec nous !
  • j'écris de plus en plus avec un stylo et du papier, j'ai la nostalgie des lettres sans doute liée au roman que je suis en train de lire, je refais tirer des photos... je crois que bientôt je vais me relancer dans mes carnets de voyage manuels !
Eloge de la lenteur : mes 10 trucs
  • j'ai refusé de nombreux déplacements parce que je n'ai pas envie de courir autant que ça avec mes valises, il faut que tout ceci reste un plaisir...
  • Par contre je ne dis jamais non à une escapade avec ma mère à Avignon, Aix ou St Rémy, ces moments de partage toutes les deux sont inestimables et tellement précieux !

 

Alors même si le rythme est soutenu, je privilégie désormais les temps de pause, ces réconforts pour l'âme, je crois que la "slow life" est un remède au temps qui nous file trop vitre entre les mains !