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 Virginie B le blog lifestyle

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Lifestyle, sport & développement personnel


T'avais besoin de courir aussi !

Publié par Virginie B sur 29 Juin 2016, 05:00am

Catégories : #sports - forme

T'avais besoin de courir aussi !

Tu l'entends la réflexion... ou il y a que moi qui l'entend... bref tu le sais j'ai désormais une routine sport bien remplie...

Et la course à pied est une activité sportive que j'admire, qui m'attire depuis longtemps mais je m'étais aussi rangée du côté du "je ne suis pas faite pour courir"

Faut dire que j'ai toujours détesté courir, j'entends de longue distance, les tours de stade au lycée, je fuyais alors que j'ai toujours fait beaucoup de sport et paradoxalement j'aime, une sorte de fascination pour ceux qui y arrivent...

Alors dans ma vie j'ai fait plusieurs tentatives qui ont finalement toutes échouées à plus ou moins long terme,

Il y a quelques semaines c'est revenu comme un boomerang et "si maintenant j'essayais", j'entends par là... peut être que désormais que j'ai repris goût au sport j'y arriverai plus facile, je me sens en forme, peut être que ça serait enfin plus facile...

Exit les "et maintenant tu vas courir ?" "t'en fais pas assez ?" etc...

J'ai sorti une paire de Nike dédiée à la course à pied, sagement rangées dans mon placard, j'ai enfilé un short et un débardeur (avant de commander une tenue "jolie" à mon anniversaire... si si la tenue y fait aussi dans le sport plaisir lol), j'ai re téléchargée l'application "Runtastic", me suis fait une playlist "courir"...

Tu sens la nana qui met toutes les chances de son côté !

Une collègue m'avait proposé de reprendre avec elle... nous sommes parties entre midi et deux, courir lentement mais surement en écoutant ses sensations sur un terrain plat (extra plat même)...

40 minutes plus tard, je n'étais que sourire... j'y étais arrivée et plutôt facilement du coup...

La collègue s'est arrêtée, mais elle m'a remis le pied à l'étrier...

Depuis je cours deux voir trois fois par semaine,

J'ai même réussi à courir 1h, une grande première pour moi...

Et parce que j'y trouve beaucoup de plaisir finalement j'ai envie de progresser, j'ai demandé à l'homme de me faire un planning d'entraînement et pour la première fois cette semaine, je suis un vrai programme de running avec des séances de fractionnés et tout ça...

Je cours,

tu cours,

nous courons...

(a suivre)

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bérangère 29/06/2016 13:06

coucou,
contente pour toi car j'aime bien aussi courir de temps en temps, mais malgré mes efforts, je ne descends guère en dessous des 50 mn pour faire 5 kms !! ;) (sur tapis) je suis un peu découragée mais je continue ! bon courage

Ysa 29/06/2016 09:22

J"adorais courir étant jeune et au lycée j'étais toujours sélectionnée pour des courses au niveau régional. J'ai repris le sport début juin (j'y vais doucement ça fait 10 ans que je ne faisais plus rien) quel bonheur même si ça fait mal. Je ne désespère pas de reprendre le running dans quelques mois. Je me demande encore comment j'ai pu me passer de sport durant tant d'années. Profite de faire tout ce que tu as envie de faire, c'est bon pour le physique et le moral.

olivia 29/06/2016 09:02

bravo ma belle, tu as bien raison. ici j'ai arrêté le running mais j'ai opté pour le vélo ^^

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