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 Virginie B le blog lifestyle

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Medyjet et Aquatraining aux Thermes Sextius

Medyjet et Aquatraining aux Thermes Sextius

Medyjet et Aquatraining aux Thermes Sextius

Il y a quelques jours, j'ai pris un tote bag mis à l'intérieur mon maillot de bain et une serviette de plage pas encore rangée,

Direction les Thermes Sextius à Aix-en-Provence,

Où je suis invitée à venir tester le medyjet suivi d'un cours d'aquatraining,

Tu commences à me connaître... toujours partante pour tester de nouvelles activités sportives et dans un lieu aussi agréable que les thermes d'Aix,

Medyjet et Aquatraining aux Thermes Sextius

J'ai donc été accueillie dans ce lieu élégant et conduite dans les vestiaires afin de mettre mon maillot et d'enfiler le peignoir et les chaussures qu'on m'avait remis,

Après une visite des lieux, je m'installe dans la salle de repos en attendant qu'on vienne me chercher pour ma séance d'hydromassage à sec, la dernière innovation du SPA Thermes Sextius.

Confortablement allongée sur un matelas d'eau tiède, on me demande le programme le plus adapté à mes besoins, je choisirai donc une séance anti stress,

Ce lit d'eau, concentré de haute technologie, offre plus d'une trentaine de programmes pour combattre le stress, les douleurs cervicales, dorsales, rhumatismes... efficace pour lutter contre les insomnies, la cellulite, tout aussi bien que pour drainer, apaiser muscles et tissus et vous apporter un bien-être complet.

Qu'est ce qu'on fait ?

On s'allonge sur un matelas d'eau sans être pour autant mouillé, on vous met même une couverture, on vous propose une musique douce pour accompagner le programme, reste à fermer les yeux et à profiter de ce moment de détente et de relaxation.

Les Jets d'eau chaude à intensité modulable sont projetés en mouvements elliptiques sous le matelas et massent le corps de la tête aux pieds.

J'ai apprécié ce moment de détente, j'ai trouvé les massages efficaces même si personnellement la chaleur diffusées par les mains "humaines" me manquent un peu dans ce genre de soin.

J'aurai aimé testé un soin ciblé pour les gens qui pratiquent la course à pied, il n'était malheureusement pas programmé sur la machine mais j'ai cependant appris qu'il existait... a découvrir donc !

  • Par la suite j'ai testé un cours d'aquatraining en piscine... là pour être sportif c'est sportif et ça réveille...

Un mélange savant de biking, de trampoline et d'autres exercices pour les abdos puis le haut du corps le tout dans la piscine...

Evidemment les avantages des exercices réalisés en piscine, résistances et amortis en même temps... donc un cours efficace, mené avec dynamisme et bonne humeur...

Un moment à la fois sportif et relaxant pour passer un très agréable moment et se sentir bien !

Il y a différents univers comme différents espaces à découvrir aux Thermes, c'est ainsi que j'ai découvert (mais pas encore testé) le Waff Studio... et j'avoue ça me tente bien !

Renseignements : SPA Thermes Sextius