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Toutes ces petites choses qui font du bien

Toutes ces petites choses qui font du bien

Quand on traverse une période compliquée, il y a des choses plus ou moins importantes qui comptent,

La principale pour moi est d'être entourée de toutes les manières possibles,

(Selon l'importance bien évidemment on peut avoir recours à l'avis d'un médecin/psychiatre par exemple)

Je crois qu'il faut surtout adopter quelques principes même si je conçois que c'est très difficile de s'y résigner, comme continuer à faire une activité sportive, comme continuer à s'alimenter correctement, comme adopter un rythme de sommeil régulier, j'ajouterai méditer 10 minutes par jour.

Et puis il y a toutes ces petites choses qui peuvent mettre quelques touches de positif, quelques petits bonheurs (3 relèvent parfois de l'impossible) ... (je m'applique à faire pour moi ce que j'ai toujours conseillé aux autres même si c'est difficile, il le faut parfois, s'imposer des petites choses pour enclencher le bonheur... et peut-être faire tourner la roue) :

  • s'offrir une nouvelle tenue,
  • s'assoir en terrasse au soleil pour boire son café,
  • boire un mojito avec sa meilleure amie,
  • repeindre une pièce de sa maison,
  • changer la décoration,
  • cueillir des cerises dans les arbres,
  • changer de coupe de cheveux,
  • dessiner,
  • lire,
  • parler des heures au téléphone avec ses copines ou sa mère,
  • flâner sur pinterest en quête d'une nouvelle paire de sneaker ou d'autres choses d'ailleurs
  • prendre un nouveau carnet et écrire tout ce qu'on ressent,
  • se confier sur ses confusions et son malheur,
  • faire l'arbre droit avec ses enfants,
  • cuisiner, 
  • s'aérer dans la nature, 
  • écouter les oiseaux,..

y a plus qu'à...

J'ai décidé de reprendre régulièrement la course à pied que j'ai un peu négligé ces derniers jours, faute de force... finalement une bonne fatigue physique vaut tellement mieux qu'une horrible fatigue morale qui joue sur le physique !

Bref relever la tête et réapprendre à sourire pour retrouver le goût du bonheur !

(il le faut) (s'en convaincre) (merci sof & co) (merci maman & pie) (merci d'être là) (merci de m'aimer) (de m'aider) (de me soutenir) (merci) (aussi à vous de me lire) (parfois même entre les lignes)

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À propos

Virginie B

Blogueuse lifestyle since 2008 / RP blogueurs / social media manager #monsud #famille #food #sport
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Ysaline 23/05/2017 00:42

Bonjour,

Je ne connais pas vos difficultés actuelles mais je suis de tout cœur avec vous et vous assure de mes prières pour que l'avenir vous soit plus agréable...

Bien amicalement.

Fbt 18/05/2017 23:36

Une petite chose ajoutée à d'autres petites choses aident à passer peu à peu des caps...

Être occupé en permanence, ne pas laisser de vide dans une journée c'est épuisant mais cela peut permettre de moins penser quitte à reprendre le sujet un peu plus tard quand l'état d'esprit sera meilleur.
Cela ne veut pas dire " je fuis " mais au contraire de reporter à un moment plus adapté.
Bon courage.
Ma pensèe t'accompagne

Virginie B 19/05/2017 08:36

tu connais ma réponse...

Ysa 17/05/2017 10:47

J'avoue que je navigue à vue même si j'ai une légère idée de ton mal être mais peut-être que je suis dans le faux et je l'espère en tout cas. Tu as raison de trouver trois bonheurs chaque jour, j'essaie moi aussi, j'ai même rajouté une case spéciale pour mes bonheurs du mois sur mon bujo, c'est dire !!!
La vie n'est pas un long fleuve tranquille et il est rare qu'on la traverse sans égratignures, elles sont parfois douloureuses, laissent des traces, certaines ont du mal à cicatriser, il faut s'en accommoder parce qu'il faut avancer, pas d'autre choix..... Je te souhaite de retrouver ta sérénité et tes petits bonheurs afin que l'on puisse revoir la Virginie souriante avec des mots colorés