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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Et si on mettait de la légèreté dans notre vie

Et si on mettait de la légèreté dans notre vie

On ne peut pas toujours être au top, l'accepter, c'est savoir lâcher-prise et ce n'est pas pour autant qu'on n'est pas sérieux... qu'on a pas de valeur et qu'on ne sait pas prendre de décision...

La vie n'est pas toujours simple, n'est pas toujours facile... est ce que pour autant il faut se laisser abattre ?

Bien au contraire, c'est quand c'est difficile qu'il faut déployer tous ces secrets qu'on développe bien souvent quand tout va bien... ces listes ultra positives, ces articles genre "mes 10 trucs pour positiver dans une journée difficile"... ces citations qu'on se plait à reprendre pour soi, 

Quand on est un peu plus fatigué qu'habituellement, quand on a l'impression que le sol est instable, quand on cumule les mauvaises nouvelles, quand on s'est disputé avec une personne chère, quand l'imprévu n'est pas celui qu'on espérait...

On a tout simplement un peu plus envie que d'habitude de mettre de la légèreté dans sa vie :

  • lire un roman un peu plus facile que d'habitude, s'offrir une parenthèse dont on ne se souviendra pas mais qui fait du bien sur le moment
  • tout comme regarder un joli film, une comédie qui n'aura pour seul effet que de greffer un joli sourire sur notre visage, 
  • boire un mojito avec une copine et le siroter à la paille... les fous rires garanties qui suivent seront mémorables (on sent le vécu !)
  • faire du shopping et se faire plaisir, 
  • faire des selfies avec ses enfants ou une série de photos amusantes,
  • manger son gâteau préféré sans se soucier de rien d'autre que du plaisir de le déguster (surtout),
  • se faire jolie, s'admirer dans la glace et passer une journée à faire la belle (comme dit ma fille)

Y a des moments où penser léger peut aussi transformer les choses... voir la vie avec optimisme !

et pour toi un peu de légèreté dans ta vie ça se traduit par quoi ?`

(j'ai dit 1 mojito et ?! / l'abus d'alcool est dangereux pour la santé)

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Azylis 30/10/2017 11:57

En gros, ne pas s'obliger à la perfection et être bienveillant avec soi même !
Et ça fait du bien ! Merci pour la petite piqûre de rappel !