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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Tout ce qu'on apprend après 40 ans

Tout ce qu'on apprend après 40 ans

C'est pas du cinéma quand on dit qu'à partir de 40 ans on voit les choses différemment, oh je parle même pas de la fameuse crise de la quarantaine ni même de la crise de milieu de vie comme ils disent... 

Ce n'est pas tant une histoire de crise qu'une prise de conscience peut-être, 

La vie est si souvent ainsi faite qu'à 40 ans est bien installé dans la sienne, avec parfois des enfants, parfois un vrai job, parfois un mari, parfois une maison, parfois une vie qui roule, des activités, des choses qu'on aime faire et d'autres moins...

Mais pourtant après 40 ans on tire pas mal de leçons de la vie, on se pose des questions, on apprend à vivre différemment peut-être tout simplement...

 

  • Se découvrir

Tu vas me dire, pourquoi attendre 40 ans pour se découvrir... beh je sais pas trop finalement mais le fait est, que si on se connait avant, on ne se connait pas vraiment... 

On connait certaines facettes mais je pense aussi que ça vient du fait qu'avant 40 ans on est aussi davantage sous influence, on l'est beaucoup moins ensuite.

Donc c'est le bon moment pour s'apprivoiser, pour se rencontrer, pour apprendre qui on est, ce qu'on veut et surtout ce qu'on ne veut plus !

Tout ce qu'on apprend après 40 ans
  • Accepter la vie comme elle est

l'acceptation est un sujet dont on parle beaucoup lorsqu'on se penche sur le développement personnel. Accepter les autres et surtout la vie telle qu'elle est, avec ses hauts et ses bas, c'est forcément apprendre à mieux vivre ces aléas,

Accepter ce n'est pas dire oui à tout et surtout ce n'est pas subir du tout les événements, c'est au contraire apprendre mieux à faire face ou comment mieux s'y préparer...

  • Vivre l'instant présent

L'infini pouvoir de l'instant présent, se libérer de son passé, ne pas s'inquiéter pour demain, vivre ce qui se présente à l'instant T

Vivre pleinement, être là, en conscience de chaque moment, se dire que ce que l'on vit maintenant ne se reproduira pas, alors profiter des instants tels qu'ils sont...

Ce n'est pas renier le passé que de vivre l'instant, c'est cependant ne pas s'encombrer avec des choses qui une fois passées ne changeront plus et vraisemblablement pèseront sur le présent... donc c'est accepter (une fois de plus) ce qui a été, avoir su tirer parfois les leçons nécessaires et avancer...

  • Dire non

Si il y a bien une chose nécessaire à un moment donné dans sa vie c'est apprendre à dire NON... là j'avoue que je parle vraiment par expérience, j'ai bien trop souvent dit OUI pour faire plaisir à des tiers, Pierre, Paul ou Jacques... OUI encore et bien souvent et j'ai fait des choses dont j'avais pas toujours très envie mais puisque ça leur faisait plaisir...

Soit mais non, j'ai plus du tout envie de me plier aux désirs de ceux qui ont trop souvent abusés de ma gentillesse, maintenant je dis NON bien plus souvent qu'avant, et ce dans tous les domaines, qu'ils soient professionnels ou personnels, j'ai appris à dire non, gentiment, poliment mais fermement... 

(surtout que bien souvent ceux là même ne se forcent jamais à te faire plaisir... alors à quoi bon !)

  • Etre libre

Voici La leçon de l'année, être libre ou avoir raison... je sais pas si tu as choisi depuis ce billet, si même tu y as pensé... en tous les cas pour moi c'est fait... être libre !

Peu importe ceux qu'ils pensent, j'assume mes choix, ma philosophie, mes pensées, mes décisions... et je n'ai nul besoin de l'imposer à d'autres, c'est juste moi et ma façon d'être, si ça convient c'est top et sinon et bien tant pis... je me contenterai de ceux à qui ça convient... 

Oh oui je sais me remettre en question, oh oui je sais courber l'échine, pardonner et tout ça... mais il y a une limite, il y a aussi une parole, je crois en la liberté non en l'autorité !

Tout ce qu'on apprend après 40 ans
  • Prendre du temps 

Voici un autre sujet ambitieux, prendre le temps de regarder le temps passer... c'est une activité que je ne comprenais pas "avant"... aujourd'hui non seulement je la recherche mais je pense aussi que c'est une condition sine qua non au bien-être... adopter la slow life !

Prendre le temps de se poser, de souffler, de regarder les paysages, s'ouvrir à la beauté du monde, prendre le temps de méditer, de lire, d'écrire, prendre le temps et arrêter de s'inventer des choses à faire tout le temps...

Oh oui ça nécessite de lâcher prise, apprendre que le contrôle n'est pas l'apanage de la réussite et surtout pas de la confiance !

 

  • Avoir ne vaut pas grand chose, être c'est bien mieux

se détacher de la consommation de masse, se détacher de toutes les sources de frustration... ce n'est pas très difficile pour moi, je ne suis pas victime de l'absolue paraître... si j'aime les tendances, j'ai surtout mon style et n'y déroge désormais qu'exceptionnellement...

Je suis plutôt basique côté vêtements, du coup c'est assez simple de mixer les tenues, 

je préfère de loin être qu'avoir !

  • Changer de point du vue

ça ne me dérange pas de changer de point de vue, ne dit-on pas qu'il y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis...

Personnellement je change de point du vue volontiers si on me démontre que... au contraire je trouve que c'est souvent une presse d'ouverture d'esprit que de s'ouvrir à d'autres philosophies... 

Parce qu'il y a autant de vérités que d'individus et bien il y a du boulot...

  • s'amuser

on peut avoir passer 40 ans et s'amuser sans vergogne, c'est un peu mon cas,... toutes les occasions sont bonnes pour mettre de la bonne humeur dans mon quotidien... jouer à se faire peur, s'amuser à inventer des chorégraphies, s'amuser à faire la belle, à se faire des grimaces, à sauter dans les flaques, à monter aux arbres, à faire la course dans la rue, à faire des roues sur la plage, ...

et pourquoi pas ?

voici donc sans aucune prétention quelques leçons que j'ai apprise après 40 ans, pour certaines me direz-vous j'ai mis du temps à comprendre... peu importe, je trouve que l'important c'est de continuer d'évoluer finalement tout au long de sa vie !

Tu en penses quoi ?

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eva 01/02/2018 07:19

Je pense que tu as totalement raison. Et moi qui ai dépassé largement les 50, je confirme et c'est même de mieux en mieux !

ANGEARNO 23/01/2018 17:15

MERCI !
Merci pour vos articles tellement inspirant au quotidien. J'ai 36 ans et je sens qu'un changement s'opère en moi. C'est doux, ça prend du temps mais je tends à une vie meilleure. Prendre le temps de vivre malgré notre quotidien. Le développement personnel est tellement enrichissant et intéressant. Vous lire quotidiennement redonne du souffle, alors merci !

Armelle 23/01/2018 15:56

J'ai beaucoup aimé cet article. Malheureusement pour moi, je suis loin de tout ça. Je ne suis pas certaine de vraiment me connaître, et j'ai énormément de mal à m'aimer. A 43 ans, j'aimerais changer de vie pour enfin faire les choses à ma façon, mais c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Pour éviter de faire souffrir, je préfère me faire souffrir, être malheureuse pour que les autres soient heureux. Mais peut-être qu'un jour que réussirait, mais je ne peux pas dire quand.

PetitDiable 23/01/2018 14:23

Je suis bien d'accord avec toi!

Elise 23/01/2018 14:08

Bonjour Virignie,
Cet article a fait écho en moi surtout la partie être libre. J'aspire vraiment à cela, ne plus m'imposer de chaînes mentales et ne plus supporter celles que les autres peuvent m'imposer aussi.

Carrie 23/01/2018 13:54

On est moins dans la précipitation, le rush. On savoure chaque instant

ellea40ans - Stephanie 23/01/2018 10:35

J'ai fait le même genre d'article il y a quelques mois. Vraiment avoir 40ans c'est la liberté !

Virginie B 23/01/2018 10:58

100% raison

Soa 23/01/2018 10:25

Je suis bien d'accord avec tout ce que tu dis ! Je me suis découverte dans la trentaine et me suis aimée à l'approche de la quarantaine. A 42 ans, je me sens bien dans ma peau, j'ose, je dis non, je relativise, je suis moins exigeante envers moi-même et envers les autres, je me sens libre dans mes avis, mon attitude, mes décisions, je m'assume ! C'est un très bel âge je trouve !

Virginie B 23/01/2018 10:58

très bel âge en effet

Celine 23/01/2018 08:21

J en pense que ce n est pas si mal d'avoir 40 ans....

Virginie B 23/01/2018 10:59

qui a dit que c'était mal ? lol

severine 23/01/2018 07:08

Je lis chacun de tes billets sans trop commenter, mais là, je suis dans l'obligation :) :) de t'en laisser un, tellement ton billet est en tout point le même constat que je me suis fait. Oui, après 40 ans, une nouvelle tranche de vie commence et waow, quel voyage merveilleux ! Cela fait 5 ans que j'ai commencé ce voyage et comme je le dis souvent, si une fée me proposait d'un coup de baguette magique de revenir 25 ans en arrière, je lui dirai avec mon plus grand sourire : "Non, merci, tout va bien, là !"

Virginie B 23/01/2018 10:59

je ne reviendrai pas non plus en arrière...
merci pour ton commentaire et ta lecture fidèle

Maud 23/01/2018 06:27

Je partage entièrement ton avis.... On a une certaine maturité à 40 ans...

Virginie B 23/01/2018 10:59

complétement