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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Leçon 3 : être altruiste

Leçon 3 : être altruiste

Parfois je me pose des questions bizarres... comme "Est-on vraiment plus heureux lorsqu'on est égoïste ?"

Même si j'en connais,  même si j'en cotais, même si je pense parfois un peu intempestivement que les gens égoïstes sont sans doute bien plus heureux de ceux qui pensent aux autres... finalement et au fond de moi je ne le pense absolument pas...

En tous les cas ce n'est pas mon bonheur personnel, j'aime m'occuper des gens que j'aime, j'aime spontanément m'occuper des gens, 

Même si parfois je me dis que la vie doit être plus simple quand on ne pense qu'à soi, 

Même si souvent j'ai fait des choix et même des sacrifices par rapport aux autres, 

Même si j'ai aussi perdu beaucoup de temps avec certaines personnes, 

Je ne regrette rien, 

Je pense que nous ne sommes fondamentalement pas fait pour vivre seul et isolé, le bonheur se niche dans le partage,

Et aujourd'hui je vous le conseille également, 

"Etre altruiste c'est s'occuper des autres de façon généreuse et désintéressée"

Il y a tellement de manière de tendre la main aux autres sans pour autant se lancer dans des missions qui prennent beaucoup de temps... non je parle de ces gestes du quotidien, dont on ne se rend même pas forcément compte... et pourtant, il change sans doute les choses dans les intentions de part et d'autre de l'échange :

  • sourire, adresser un sourire à quelqu'un, se sourire à soi-même aussi, sourire aux autres ça change tellement dans l'approche des échanges et pourtant ça coute rien...
  • tenir une porte à quelqu'un, donner son fauteuil à une personne qui semble tout simplement fatiguée, aider une personne dans une boutique pour attraper un objet haut perché... et j'en passe mais ces petits gestes simples font beaucoup de bien...
  • écouter quelqu'un sans que ça soit forcément prévu et lui donner le conseil que tu aimerais que l'on te donne, accorder du temps à une personne qui n'est pas forcément ni un(e) ami(e), ni un membre de ta famille,
  • on reçoit des tonnes de mails, des demandes, des invitations, des propositions... prendre le temps de répondre parfois, "que malheureusement non on ne sera pas à Paris à cette date pour honorer l'événement..." et bien je suis toujours surprise de la réponse que je reçois et de l'étonnement que ça produit !
  • faire des compliments, ça ne me coûte absolument pas de dire à un proche ou à une collègue que sa tenue est jolie, que sa nouvelle coupe lui va bien etc... et pourtant ça semble exceptionnel et bien non ça ne l'est pas...
  • écrire un mot doux, faire un dessin, créer une toute petite surprise comme ça à quelqu'un
  • on peut aussi envoyer une carte postale (oui oui ça se fait encore) en vacances,

Je suis certaine que tu trouveras bien des petites choses à intégrer dans ta journée pour développer l'altruisme chez toi... et tu seras d'autant plus épanouie si surtout tu n'attends rien en retour...

L'altruisme est désintéressée sinon ça n'a plus de sens,

(Et n'oublie pas de dire "merci", la gratitude ça fait du bien aussi...)

crédit photo

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eva and family 22/03/2018 08:32

Totalement d'accord, "le bonheur se niche dans le partage", c'est tout à fait ça. J'ai toujours essayé de le transmettre à mes enfants. Ils l'ont compris...

Cyrielle 13/03/2018 13:07

Je suis de nature altruiste, mais je me rends compte que les gens en profitent souvent alors parfois je vais contre ma nature pour éviter d'être blessée. C'est pas vraiment que j'attende quelque chose en retour (quoique à force, ça pèse...) mais disons que je le suis plus naturellement avec les étrangers qu'avec certains de mes collègues par exemple.

zenopia 13/03/2018 09:23

Perso, et dans mon groupe thérapeutique je retrouve les mêmes comportements, j'ai eu tendance à "trop" être empathique ou altruiste... jusqu'à m'oublier et m'effondrer... mais je reste convaincue que l'altruisme reste la solution pour un monde plus juste et plus joli :) Bisous Virginie

Olivia 13/03/2018 08:01

ho oui être altruiste envers les autres est une belle leçon de vie.
Pour ma part, je n'attend plus de merci même si un geste ou mot de gratitude fait toujours plaisir, je sais que d'aider les gens sans rien attendre en retour, m'apporte déjà beaucoup.

Soa 13/03/2018 07:17

Un thème qui me parle ! Je suis aussi convaincue que l'avenir de l'homme est dans l'altruisme et la bienveillance !

Pêche & Eglantine 13/03/2018 06:21

Comme souvent je me retrouve dans tous ces mots. Donner, partager, apprendre à aimer, soi comme les autres est plus compliqué que de rester le nez concentré sur son petit nombril. Et pourtant tout cela rend bien plus heureux et épanoui que de passer ses journées tourner ver vers soi.

Belle journée à toi Virginie,
Pêche