Je fais de ma vie un grand projet

L'auteur le Dr Guillaume Fond a un double doctorat en spychiatrie et en neurosciences, il est psychiatre et enseignant-chercheur à l'université de la Timone à Marseille.

Dans cet ouvrage à la fois novateur et simple d'accès, il se base à la fois sur son expérience personnelle et sur ses connaissances théoriques pour décrypter les événements de la vie ordinaire.

J'ai apprécié l'écriture et l'engagement de l'auteur lorsqu'il confie son expérience ; les exemples sont toujours très utiles pour mieux comprendre les situations.

C'est facile à lire et les mots vont à l'essentiel du concept.

Une approche globale qu'il applique à la famille, à l'amour et au travail permettant au lecteur de cheminer progressivement de la réflexion à l'action. Il invite également le lecteur à réfléchir autour d'une approche complète du "soi" : corps, émotions, esprit et spiritualité, dans la relation à soi et dans la relation à l'autre. 

Ainsi il propose de se libérer de nos croyances bloquantes et de devenir la personne qu'on souhaite vraiment incarner dans ce monde.

Ce livre regorge d'exemples simples et concrets tirés d'études scientifiques, pour que le lecteur puisse les tester directement et transformer sa vie quotidienne et sa vision du monde.

Ainsi les souffrances et interrogations du quotidien peuvent se transformer en joie, amour et en bienveillance.

C'est une lecture que j'ai vraiment apprécié, j'aimerai bien d'ailleurs rencontrer l'auteur, c'est pas toujours le cas mais Guillaume Fond paraît tellement accessible et notre vision du développement personnel est assez proche, j'aimerai bien l'écouter et lui poser des questions pour approfondir certaines approches.

Et puis ses explications simples mais précises sur "ce qu'il faut savoir avant de consulter un psy" sont très intéressantes !

J'ai partagé de nombreux passages avec mon entourage, 

J'ai noté des mots, des conseils tout au long de ce livre, 

Et aujourd'hui je vous le recommande vivement !

Renseignements : 208 pages / 17 euros Editions Flammarion