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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Le yoga de la vue, la méthode Nakagawa

Le yoga de la vue, la méthode Nakagawa

ça fait longtemps que j'entends parler d'exercices qui permettraient de récupérer de la vision, tout du moins d'améliorer sa vue...

j'avais bien essayé de télécharger une application pour m'y entraîner mais j'ai abandonné après quelques jours d'utilisation, 

Pourtant quand j'ai vu ce livre dans le rayon de ma librairie la semaine dernière je n'ai pas hésité, 

Est ce parce que j'ai rendez-vous personnellement pour mon contrôle de la vue à la fin du mois de septembre et que j'ai eu envie de tenter l'aventure quelques semaines comme un défi à moi-même... ? en tous les cas j'ai acheté "Le Yoga de la vue", la méthode Nakagawa pour retrouver une vision parfaite sans chirurgie ni lunettes.

Il m'a fallu seulement deux jours pour lire ces quelques 182 pages,

Et j'avoue que ça a déclenché chez moi des réactions vives comme partir acheter sans embuche des lunettes anti reflet bleu pour mes deux grands qui n'ont pas de correction pour les yeux mais passent à mon goût trop d'heures les yeux rivés à l'écran...

Et quand tu lis les statistiques, les cas, les conséquences etc... et bien ça fait peur ! Bien sûr que j'ai pas attendu ça pour en prendre conscience mais bon ce livre a juste eu l'effet de la goutte ou bien celle de la bombe... ça m'a affolé !

ça c'était pour la première réaction !

Pour la deuxième, j'ai réalisé des exercices en boucle et surtout j'ai testé tout le monde autour de moi, bref on s'est tous retrouvé à loucher en coeur !

Exercices pour faire travailler les muscles oculaires notamment, des exercices préventives, des exercices correctifs... bref ils sont simples mais vraisemblablement efficaces... si j'en juge les résultats annoncés mais surtout les conséquences sur moi...

Dés le lendemain j'ai senti une amélioration, moins de gène pour lire, moins de fatigue des yeux aussi... il suffit juste que je m'y colle tous les jours... je pense même intégrer quelques exercices pendant mes cours de yoga !

Bref on apprend beaucoup de choses clés dans ce livre et je ne doute pas une seconde des résultats positifs de cette méthode, comme tout il faut que la pratique soit régulière pour avoir des résultats !

A suivre

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Soa 05/09/2018 09:06

Ah je ne savais pas ! Intéressant !!