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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Gérer le temps

Gérer le temps

On est d'accord, le temps passe trop vite... d'ailleurs qui l'eut dit, un tour de fait, nous sommes déjà en février !

Je pense que notre société telle que nous la concevons aujourd'hui fait que nous accélérons toujours les choses... internet ne va jamais assez vite, il nous faut toujours plus d'informations, on réduit l'expression à 140 signes, parfois seulement une photo, on ne se contente plus d'un temps de soldes, il nous en faut toujours davantage, on ne court jamais assez vite et les contrôles anti dopage vont bon train, ... on a jamais autant eu de choix pour tout, combien tu as de chaines sur ta télévision toi au fait ?

Bref, la liste pourrait s'allonger d'ailleurs...

On nous offre tellement de possibilités qu'on a plus assez de 24h !

Et pourtant on a toujours eu que 24h à gérer dans une journée,

Alors j'ai envie de dire que la gestion du temps revient à gérer ses priorités... ce qui veut encore dire qu'il faut en faire moins pour avoir l'impression que le temps passe moins vite !

Résister à la pression que nous mettent les autres...

Résister à la tentation de tout faire, tout lire, tout entreprendre, tout mener de front !

Je me soigne évidemment... parce que j'ai aussi tendance à cette frénésie... je cède volontiers à l'enthousiasme de tout voir, tout vivre, tout apprendre...

Parce que cette course mène à une accélération des pensées, que le mental tourne en boucle et que le stress augmente.. le bien-être passe obligatoirement par un ralentissement, il faut apprendre à gérer le temps autrement !

Faites des choix,

Gérer les priorités,

Ne pas tout accepter,

Faites des listes,

Écrivez sur du papier,

Ne pas rechercher la perfection,

S'accorder du temps,

Bien dormir,

Ne pas céder au chant des sirènes* !

Evidemment on peut par exemple utiliser un outil pour réussir un autre : exemple faire des listes de ses priorités / faire des listes de ses choix / A lire / A regarder etc...

Un bullet journal est très utile dans la gestion du temps, il permet de "prendre du temps" pour créer et s'organiser et ce temps là n'est jamais perdu !

* tendances / mode / demandes incessantes des autres

(crédit photo)

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Julie 09/02/2020 05:15

Revenir aux essentiels et laisser de côté cette espèce de pression liée à "je dois tout faire / voir / lire..." Ce n'est pas évident mais quand on y arrive la quotidien me semble bien plus doux. J'ai laissé tombé partiellement les réseaux sociaux et bizarrement j'ai biiiiiien plus de temps pour moi et pour mon conjoint.

Virginie B 09/02/2020 18:00

tout est une question de priorité... tout est tout simplement impossible !

MistiCat 05/02/2020 16:51

Au taf, c'est de plus en plus difficile de faire face car tout est prioritaire mais dans ma vie perso je m'oblige à ralentir ; pour cela ma chute et la fracture de la cheville qui s'en est suivie l'été dernier m'ont beaucoup fait réfléchir et revoir certaines choses qui n'allaient pas !

Marie Kléber 04/02/2020 16:40

Et oui faire le tri entre ce qui compte et ce qui peut attendre
Regarder le temps non comme une fin en soi mais comme un cadeau, et choisir à chaque instant ce qu'on veut en faire.
C'est tout un art, une pratique qui s'acquiert pour peu qu'on prenne le temps de se poser pour faire le point.
Belle fin de journée Virginie et merci pour ces lignes inspirantes

Virginie B 05/02/2020 08:28

il est précieux le temps et on ne devrait jamais le laisser filer sans en avoir conscience ! Bonne journée Marie

PetitDiable 04/02/2020 13:37

D'accord pour les listes, ça simplifie bien la vie. PAr contre pour moi le BuJo pas du tout, c'est un truc en plus qui me prend temps et energie, je n'adhère pas.

Virginie B 05/02/2020 08:29

il faut que chacun choisisse les outils qui lui conviennent !

Carole 04/02/2020 09:23

J'aurai pas mieux dit ! Et oui le tourbillon nous entraîne bien vite malgré nous et il faut savoir faire une pause de temps en temps. Aujourd'hui c'est ce que je fais, j'ai eu une opportunité de choisir comment vivre ma journée et je l'ai prise parce que ma priorité est de prendre soin de moi !
Et demain, on verra !!

Virginie B 05/02/2020 08:29

belle priorité !!!!

Nadine 04/02/2020 07:05

Oh merciiii pour cet article , je dois aussi me soigner j'y arrive tout doucement mais je suis aussi un peu comme ca a tout vouloir voir, lire, faire etp as assez de temps.. Alors ton message tombe à pic dans mes reflexions du moment .
Belle journée Virginie et merci pour ce partage qotidien qui donne du baume au coeur, qui aide à démarer une belle journée.

Virginie B 05/02/2020 08:30

merci Nadine de ta fidélité... et je te souhaite une douce journée

Aline 04/02/2020 06:25

Bonjour Virginie,
Entièrement d’accord avec toi. Tu as bien résumé ma pensée.
Une belle journée de petits bonheurs.

Virginie B 05/02/2020 08:30

à toi aussi...