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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Et si tu avais enfin du temps...

Et si tu avais enfin du temps...

"oh non impossible, j'ai pas le temps..." on a tous dit cette phrase, on l'a tous entendu... inlassablement, parfois même comme un miroir aux alouettes... 

Dans notre société au rythme effréné, nous sommes constamment occupés... et quand nous pouvons nous arrêter un instant, nous saisissons nos téléphones, pour nous distraire à nouveau !

Aujourd'hui vous avez du temps, même si on travaille à distance, même si on a les enfants à la maison et les devoirs à suivre, on va forcément avoir du temps.

Je vous propose de réaliser une liste en conscience de toutes ces choses que vous rêviez de réaliser si vous aviez eu du temps...

voici quelques pistes :

  • méditer (inlassablement cette activité qui devrait faire partie de notre quotidien sera en tête de liste)
  • cuisiner (pour de vrai... chercher une recette dans un livre et s'y mettre)
  • lire,
  • parler de chose et d'autre,
  • écrire (une lettre à quelqu'un par exemple),
  • jouer d'un instrument, 
  • apprendre une langue, 
  • regarder un film (ou une série, ou une émission...),
  • ranger, trier...
  • coudre, peindre, dessiner...

Je sais c'est compliqué de se dire qu'on a du temps, on va se trouver des excuses, j'ai pas le temps j'ai les enfants, j'ai du travail... c'est naturel dans les vies que nous menons de nous dire que c'est compliqué de s'arrêter.

Je comprends tout cela, mais ça me semble nécessaire au changement qui s'impose, la nature respire sans nos activités, nous devons aussi apprendre à respirer !

Je sais que c'est compliqué pour celles et ceux qui ne savent pas s'arrêter ou qui n'ont pas appris, que ces mêmes personnes ont souvent peur de se rencontrer,

Je répète souvent qu'on ne doit forcer personne, que chacun est libre de prendre le temps qui lui appartient de se rencontrer si il en a envie, 

Sauf que là, où que nous en soyons individuellement sur ce chemin, la vie nous impose un temps "obligatoire" de pause, alors qu'elle soit forcée ou pas, autant optimiser ce temps pour se faire du bien...

Une fois de plus je sais que se faire du bien est pour chacun différent et bien il faut apprendre à s'observer de l'intérieur, à pratiquer l'introspection, à se poser des questions sur soi, à se connaître... c'est surement ainsi que vous serez plus fort pour inventer le monde de demain et savoir comment vous y adapter au mieux !

Vous ne direz plus jamais, "je n'ai pas le temps" de la même manière !

(crédit photo)

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Carole 19/03/2020 08:11

Ah que c'est vrai. Depuis lundi je kiffe mon temps ! Et le plus génial c'est que j'arrive à travailler à fond tout en prenant le temps d'être avec mes enfants, d'aller me balader, de profiter du soleil.
Bref, à part l'insécurité de voir mon activité (et mes ressources) réduites à néant, je me concentre en effet sur les choses pour lesquelles j'avais pris du retard...
BIses

Virginie B 19/03/2020 08:16

il nous faut impérativement changer de point de vue afin de supporter cette période compliquée ! bises