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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Et si en 2021 vous éleviez votre conscience ?

Et si en 2021 vous éleviez votre conscience ?

Si vous étiez conscients...enfin si vous étiez PLUS conscients... si vous éleviez tout simplement votre conscience en 2021... voici un chemin qui sans aucun doute vous réservera bien des surprises agréables... 

Si élever sa conscience vous permettez d'être davantage présents, davantage vivants... avoir tout simplement une meilleure conscience de soi-même devrait être en soi un objectif !

Élever sa conscience suppose qu'il y a donc différents niveaux et on pourrait alors creuser dans les théories de Freud pour voir ce qu'il en est, il était déjà question de conscience... 

Disons qu'élever sa conscience revient à avoir conscience des choses, PAS avoir raison, ni détenir la vérité... simplement ne pas laisser sa vie défilée en subissant le temps, les autres et soi-même... Pouvoir assumer ses choix en pleine conscience !

Élever sa conscience revient ainsi à vivre en étant "aux commandes" de sa vie, assumer sa responsabilité, ses choix, ses décisions...

Ceci revient à ne jamais reporter la faute sur les autres, quelque que soit ce qui nous arrive, nous devons assumer notre part de responsabilité, 

Autrement dit, les choses ne sont pas blanches ou noires totalement... comme dirait l'autre, il y a 50 nuances de gris !

Élever sa conscience nécessite donc du courage, nécessite d'affronter ses peurs... une à une, de la phobie à la petite crainte... une à une analyser et trouver le moyen de guérir !

D'ailleurs guérir toutes ses blessures en commençant surtout par celles de l'enfance et puis revenir aux plus récentes, je ne vais pas te donner les méthodes ici mais elles existent et il ne faut pas hésiter à se faire aider !

Élever sa conscience, c'est aussi interrompre le bruit incessant des pensées, apaiser son mental afin de faire de l'espace en soi et d'être plus présent pour l'essentiel !

En apprivoisant le silence, la patience pour aller à l'intérieur de soi et enfin se découvrir, se rencontrer !

Et ne pas avoir peur de ce que l'on va découvrir... c'est à dire être honnête avec soi-même !... et donc faire face aussi à sa part d'ombre... non pas pour la dissimuler mais au contraire pour mieux la connaître, mieux SE connaître !

Conscientiser les étapes progressivement... lâcher-prise, arrêter de vouloir tout contrôler, apprendre la patience, accueillir, savoir pardonner... autant de pas qu'il faudra réaliser dans le temps, celui qu'on s'accordera, sans se précipiter... 

Sans se maltraiter, sans se "mal" juger... au contraire, acquérir confiance en soi fait partie du chemin, sérénité et enfin trouver la paix intérieure, la liberté d'être...

Voici quelques pas pour élever sa conscience !

(crédit photo)

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Virginie B

Yoga Teacher Aventurière de l'âme Love moon
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A
bjr V
Tout un programme ! OUF j'ai commencé ...
et çà commence quand on porte attention à soi ! çà semble simple , mais çà ne l'est pas !
Répondre
V
on est d'accord ça ne l'est pas !
N
Merci Virginie pour cet article qui est top et oui je vais continuer d'élevve ma conscienceen 2021, bel journée à toi.
Répondre
V
c'est le meilleur des remèdes à tous les maux !