3 fruits essentiellement : pommes, figues, raisin. Cela dit j'en mange chaque jour, des fruits frais, donc ... :) Merci !
Là, j'ai essayé de manger des fruits frais pour obtenir le maximum de vitamines et de diversifier avec des choses que je ne prends absolument pas, type pommes, poires, raisins etc.
J'ai rempli ma mission, sauf un jour où je n'ai bu que du jus d'orange. ...
J'ai pris le challenge très au sérieux en postant tous les jours le fruit consommé sur Twitter et le Q.G. a suivi aussi ma progression tout le mois d'octobre.
Maintenant, il faudrait que je continue parce que c'est pas si difficile que ça, un fruit par jour (tout au long de l'année cette fois) !
"Très sympa ce petit défi, on se sent porté par le groupe, ce qui motive encore plus! Je me suis aperçue que je suis loin des 5 fruits et légumes par jour alors il va falloir que je sois un plus plus sérieuse là dessus !"
"J'ai l'impression d'avoir mangé beaucoup beaucoup de pommes.
Et pas des fruits tous les jours... Ou bien alors bien dissimulés dans des gâteaux ou yaourts !
Quand j'ai vu ton "défi", je me suis dit "tiens c'est une bonne occasion de manger un peu plus de fruits", parce que si on m'avait demandé de but en blanc, j'aurais répondu que bien sûr, je mangeais des fruits régulièrement, mais en fait après 30s de réflexion il m'est apparu que ce n'est pas du tout le cas ! Réussite en demi-teinte, parce que des fruits, oui, mais pas absolument tout le temps, et souvent les mêmes...
Je crois que je suis devenue une flemmarde des bons produits frais, c'est bête parce que j'ai été malade et j'avais des oranges à la maison mais j'en ai à peine mangé.
Suite à ton défi qui m'a fait prendre conscience du manque de vitamines "à la source", je vais me secouer un peu !"
Purplenessa
"Rien que l’énergie qu’a dû déployer mon amie La Mère Joie pour me convaincre de participer au défi, rien que mes réticences à m’y lancer situent déjà où j’en suis au niveau fruits, particulièrement en hiver (oui, chez moi, c’est déjà l’hiver). Parce qu’en été, entre fraises et cerises, fruits exotiques et abricots, prunes en tous genre, c’est bien trop facile à réaliser.
Si les fruits avaient plus de goût au-delà d’une certaine latitude nord, sans doute y serais-je plus assidue. Depuis longtemps, le panier à pommes vertes et fades mis à disposition au bureau ne m’attire plus vraiment… Je suis plus légumes que fruits… capable de croquer une carotte et laisser noircir une banane.
Donc premièrement ce défi m’a offert une prise de conscience alimentaire sur un plateau (de fruits… et pas de mer). Ensuite, il m’a fait développer des trésors d’imagination pour relever le challenge : trouver des fruits que j’aime, trouver des fruits goûtus, et ne pas m’arrêter à les acheter et les laisser se gâter
Chaque jour c’était une petite victoire sur moi-même, même s’il y a deux ou trois jours de moral down où les fruits choisis étaient des noisettes bien bien entourées de chocolat, et surtout, le panier à fruits de la maison a repris du service, et les enfants ont suivi : Et rien que pour ça, pour cette idée d’avoir marqué des points sur mon certificat de mère parfaite, merci Virginie !"
"J'adore les fruits. Je m’étais donc imaginé que ce serait facile. Mais en fait, je me suis rendu compte que je ne mangeais pas de fruits tous les jours, surtout quand les fruits de l’été s’épuisent. J’aurais pu faire semblant, mais même pour des fruits je suis honnête !
J’ai donc scrupuleusement mangé au moins un fruit par jour depuis le 1er octobre. Je me suis creusé la tête pour renouveler ma corbeille et mes recettes, j’ai tenté des mariages fructueux ou pas et au final, je vais continuer sur ma lancée, même si ce ne sera plus aussi systématique. Surtout qu’avec l’hiver le plein de vitamines en tout genre s’impose.
...Pour conclure, je me suis amusée à relever ce défi.Merci pour cette bonne idée."
La majorité du temps : une pomme ou une banane. J'en ai profité pour tester différents fruits ce mois-ci aussi : kaki, kiwai (ancêtre du kiwi) et je me suis fait plaisir avec le retour des clémentines en cette saison.
Je mange des fruits sans y penser mais je trouve qu'un par jour, ce n'est Pas beaucoup finalement.
Merci Virginie"
Marjoliemaman
et voilà que j'ai pris goût à la quête quotidienne du fruit ! Je me suis même surprise à prendre une pomme lors d'une attaque de grignotage ! Trop fort ! Alors je suis convaincue, et l'on ne m'arrêtera plus ! Fruit power !!!"
"Pour moi, les fruits ce n'est pas un problème, ne me demande pas la même chose avec de la viande !!!
Tous les matins, je prends un verre de jus de fruit 100%
Le midi, c'est souvent une banane (comme tu as pu le remarquer) mais aussi pamplemousse
A 18h, depuis un moment c'est un kiwi parfois 2, quelques noix et suivant la saison c'est : cerises, pêche, abricot, raisin
Pas de pommes car je vois trop les traitements qu'elles subissent toute la saison...
Là aussi, un jus de fruit 100%
Le soir, il m'arrive de prendre une compote en pot. "
Tout est dit chez Myrtille D
"Le one fruit month : j'ai bien maîtrisé et même souvent deux fruits. Domination des clémentines et des pommes, logique vue la saison ! Je les ai souvent mangé natures mais j'ai aussi savouré une compote maison de mon mari avec quelques pincées de cannelles !
Pour moi ce défi n'était pas trop difficile car j'adore les fruits.
Mais grâce au défi, les jours où j'aurais eu tendance à les zapper et bien j'ai pensé à toi et j'en ai consommer un !
Et novembre sera le mois de quoi ? j'adore ces défis collectifs ! Merci beaucoup de les organiser !"
* Quand Virginie a lancé le #onefruitmonth début octobre, je me suis dit "mais c'est quoi encore ce truc?" et puis en faisant attention à mon alimentation je me suis rendue compte que les fruits n'y avaient que très peu de place alors j'ai dit banco! Résultat tout au long du mois j'ai été vigilante et des pommes des poires et des scoubidousbidous ahh!! euh des prunes, des kiwis et des bananes se sont succédés dans mon assiette! J'ai fait le plein de vitamines et je vais tenter de garder cette bonne habitude!
Ca vous dit de continuer l'aventure des challenges twittesques ?... je vous propose de nous rassembler autour de l'idée une couleur par jour pour lutter contre la nuit qui tombe, la grisaille du ciel et surtout le noir (facile) de nos vétements... t'en penses quoi ?
@ONECOLORDAY ... à toi de me faire une palette variée... un culotte rose, un foulard vert, un pantalon rouge, un haut violet...
Tu t'inscris pour novembre ? (rdv sur twitter @virginiebichet)
Si tu aimes mon blog tu peux Voter pour Virginie B (merci 'avance)
Peut être avez eu l'occasion de découvrir mon nouveau
journal... 
Le mois d'Octobre est 
J'ai croisé des étoiles ce matin !
Glop : laisser libre
cours à son imagination
