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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Ma liste tout confort

Ma liste tout confort

Après celle qui bouscule sa zone de confort, voici celle qui apprécie de ne rien changer, Elle planifie ses vacances plusieurs mois à l'avance, elle note toutes les adresses et les bons plans dans un carnet, histoire de ne rien laisser à l'improvisation...

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Ma liste en dehors de ma zone de confort

Ma liste en dehors de ma zone de confort

ça fait vivre d'avoir des envies, ça fait avancer d'être proactif, ça fait rêver de se projeter, ça fait de l'espace de réaliser des listes, Bousculer sa zone de confort, c'est exister... quand on reste dans son confort, on est juste dans ses habitudes,...

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Tout ce que je ne fais plus (ou quasiment)

Tout ce que je ne fais plus (ou quasiment)

Une autre manière de m'adresser à vous, Tout ce que je ne fais plus, parce que la vie nous apprend plein de choses, nous donne tellement de leçons, mais aussi parce qu'on évolue, que les goûts changent aussi... je ne dis plus "jamais", on a beau l'entendre,...

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Guider ses enfants sur leur chemin

Guider ses enfants sur leur chemin

J'ai eu du mal à trouver le titre même si l'intention de mon article est très clair, Comment faire en sorte qu'un jour pour eux le chemin soit plus simple jusqu'à eux ?... ça faisait long pour un titre... Un jour on a envie de se rencontrer, de savoir...

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Apprendre à dire non

Apprendre à dire non

Dans la gestion si précieuse de notre temps intervient le choix de nos activités et la gestion des "crises"... j'entends dans le choix de nos activités tout ce qui intervient en plus de nos contraintes professionnelles et familiale, entre aller travailler...

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Remèdes à la mélancolie

Remèdes à la mélancolie

Quand tu ressens de la tristesse, que ta journée est sombre, que ton humeur est maussade... Quels sont les livres, les activités, les personnes qui te redonnent le sourire dans ces moments là ? Aujourd'hui si le lieu et le temps me le permet, je médite,...

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Laisse parler tes émotions

Laisse parler tes émotions

Il y a beaucoup de questions autour du sujet des émotions... doit-on faire abstractions de ses émotions ? doit-on les vivre ? doit-on les effacer pour ne pas être victime ? doit-on être fier au contraire d'avoir des émotions ? de les laisser parler ?...

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L'amour

L'amour

J'ai écris plusieurs articles sur l'amour et je ne cesserai d'en écrire de nouveaux, L'amour est le chemin de tous, L'amour est ce sentiment incroyable qui nous permet d'être, qui révèle à chacun de nous ce qu'il a de plus beau en lui, Et si tout le monde...

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Une tartine ?

Une tartine ?

Un goûter rapidement improvisé grâce au carré moelleux de La Boulangère et la pâte à tartiner de Lindt. Une banane pas trop mûre, quelques pignons de pin et des noisettes et le tour est joué... Parfois c'est aussi simple que ça... Mais parfois aussi la...

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Mes trucs pour lutter contre le stress

Mes trucs pour lutter contre le stress

A la base, le stress est une réponse normale de l'organisme pour l'aider à faire face à une situation compliquée... c'est ainsi une réaction automatique afin de protéger l'individu face à un danger ou une difficulté : surmonter, s'adapter ou fuir ! Évidemment...

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Etre où l'on doit être

Etre où l'on doit être

C'est la sensation que j'ai ressenti vendredi soir pendant le voyage chamanique que j'ai organisé à Villeneuve-loubet. Au centre des énergies d'un cercle, A vous parler de chamanisme, à jouer du tambour, à chanter, à vous accompagner sur ce chemin, à...

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Devine la ville que j'aimerai visiter en France

Devine la ville que j'aimerai visiter en France

C'est bientôt les vacances, Si les miennes seront blanches, saupoudrées de neige, en altitude et accessoirement froides, j'aurai pu choisir aussi une autre destination. Et ça serait... "Je commencerai pas le centre ville pour sa cathédrale et sa Tour...

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