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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Elle court, elle court...

IMG01595-20101019-1521.jpgSi je ne devais prendre qu'une seule vraie résolution... celle en bonne et due forme...

Parce que la réaliser va être difficile, me demander volonté,  motivation et surtout détermination... C'est la reprise du sport...

Parce que mon corps se demande pourquoi je le martyrise autant après trois grossesses... Pour une fille qui aimait tellement le sport... j'en ai oublié jusqu'au goût du bien être après une séance...

J'en ai oublié combien c'était indispensable pour mon équilibre moral et physique... finalement je m'en suis passée parce que... faute de... enfin le résultat est le suivant... Plus une minute de sport depuis Violette...

Pourtant je n'ai que l'embarras du choix... Fitness, Natation, VTT ou course à pied... voici où je risque de me perdre d'ici quelques semaines... avec un gros penchant pour la course à pied... qui avouons le hormis le fait que c'est DUR, c'est quand même le plus facile à caser dans mon emploi du temps...

Le temps de chausser mes baskets et hop... sauf que maintenant je flippe de courrir seule... Ben oui quand tu entends ce qui se passe... agressions verbales et physiques... il faudrait que je trouve quelqu'un pour m'accompagner... mais bon, seule c'est plus facile que d'imposer ton rythme (pourri) à quelqu'un...

Tu sens que ça va être difficile... oui t'as raison, je te confirme... mais bon la voici ma résolution de taille...(pour Madame Funky)

Et toi une résolution, une seule, laquelle finalement ?

Je suis désolée Chouquette je me limite à une seule... si tu comptes celle de lundi de continuer à bloguer ça fait deux !...

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À propos
Virginie B

Yoga Teacher Aventurière de l'âme Love moon
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P
<br /> ben moi j'ai dit sur mon blog : pas de réslutions !!! les belles idées qu'on lance et qu'on ne tiens jamais, je n'en veux plus !!<br /> aux résolutions, je préfère les décisions !! la tienne est chouette, tu as l'air motivée ! (mon dieu je suis bien trop flemmarde pour avoir ce genre de résolutions là !! hihi !)<br /> nan, pas contre, je profite de la rentrée pour changer nos horaires du matin (nan pcq moi, c'est comme les gamins, quand j'ai mon rythme, impossible d'en changer, j'arrive pas à me lever le matin<br /> !!), mais là, j'ai dit qu'il fallait vraiment que j'arrête d'arriver en retard le matin à l'école de la sauterelle, pcq vraiment, ça le fait pas ! et avec mes2 louloutes, toujours un imprévu le<br /> matin, donc il faut que je vois plus large ! alors ça y est, j'ai réussi toute la semaine !!! il m'a fallu changer mon réveil, mais j'y arrive !! je suis fière de moi !!lol<br /> <br /> <br />
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C
<br /> ecoute il vaut mieux en avoir une seule, une vraie, une que l'on pense tenir, plutot que plusieurs et n'en tenir aucune.<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> tu as bien raison;.. je vais tâcher de m'y tenir à celle ci !<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> Chaque année, l'idée de me faire une petite liste raisonnable de résolutions m'effleure l'esprit et, comme c'est étrange, cette idée s'évapore de mon esprit. Bon, depuis le 1er janvier minuit, je<br /> ne cesse de me dire qu'il faut absolument que j'en tienne : ranger la maison !!! Et je trouve toujours autre chose de plus urgent qui m'en empêche. Me résoudre à faire du sport ? Bof, après tout je<br /> fais beaucoup de marche à pied, déjà pour aller au travail, pour faire les courses, pour faire des photos, etc (hum, je n'ai pas de voiture, j'ose à peine le dire...). Je ne sais pas nager car j'ai<br /> peur de l'eau depuis toujours, j'étais nulle en EPS et... je vais très bien ainsi ! Dommage car j'ai un coeur qui bat plutôt lentement et je ne sais plus ce que c'est que d'être essoufflée ! ça<br /> fait même bizarre. Ah oui, on habite sur 3 niveaux (trois vrais niveaux avec plus de 20 marches à chaque fois) alors je ne cesse de grimper des escaliers, excellent ça! Et y'a le vélo aussi, mais<br /> hélas je ne peux plus en faire en ce moment. Finalement, je suis sportive !<br /> <br /> <br />
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M
<br /> ça c'est une résolution que j'ai prise aussi!! Je l'a prend chaque année, et comme ça ne dure pas, il parait que c'est à cause du froid ;-) Pour cette fois, ce sera à la maison, tous les jours, 3/4<br /> h de gym avec de la bonne musique dans les oreilles et interdiction de déranger!! et au mieux, une séance de piscine ou de course à pied... avec une bonne alimentation équilibré, adieu friture et<br /> bière... Mais là vraie résolution, qui est en fait un objectif, est de trouver "la" formation pour trouver "le" boulet, pff...<br /> <br /> bon courage à toi pour cette résolution!!! elle tant de bien fait!!<br /> <br /> bye<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> pfff merci beaucoup !<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> Ah ben moi j'ai pris la résolution du sport à la rentrée de septembre (aquagym et yoga) et je m'y tiens. Là, je viens de prendre la résolution de ne plus manger entre les repas, mais je sais pas si<br /> ça va marcher... avec tous ces chocolats qui traînent, c'est duuuur !<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> je te souhaite beaucoup de volonté... bravo !<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> Je fais de la plongée, donc mon entrainement en piscine est de la nage avec palmes!<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> bravo...<br /> <br /> <br /> <br />
F
<br /> Exactement la même que la tienne. Je vais déjà commencer par courir un peu, faire un peu d'exercices à la maison et voir si il n'y a pas une salle de sport à côté de ma future maison ...<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> alors on se tiendra au courant...<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Je pourrais te dire perte de poids mais non ma résolution va être de revoir un ancien copain à moi avec lequel je sortais il y a quelques années (en tout bien tout honneur), c'était mon ami et je<br /> l'ai laché à cause d'une relation amoureuse parce que mon petit ami était jaloux de notre complicité idiot non ?<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> ah oui... dis donc j'espère que ca se passera bien !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Si je DEVAIS. JE irais, perdre du poids<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> c'est tellement difficile !<br /> <br /> <br /> <br />
V
<br /> AUCUNES!!!<br /> C'est pas la peine je ne les tiendrais pas!<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> c'est la meilleure des résolutions<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Hihi !! Va réfléchir à ça, c'est un dilmne ... mais une chose : je continue mon régime (enfin mon équilibre alimentaire)<br /> <br /> Gros bisous<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> bravo c'est déjà bien !<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> Pas de résolutions ! Et le sport c'est maaaaal :D !!<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> tu ne fais pas de sport ?<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> Toujours aucune! Le sport j'en fais toujours régulièrement depuis 3 ans. ;)<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> tu fais quoi comme sport ?<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> Allez hop hop hop toutes au sport! On va pas se laisser dominer par Mademoiselle Cellulite qui s'incruste n'importe où, ni par Messieurs les kilos, ces gros lourdos qui se fendent la poire tous les<br /> matins avec Madame la balance... NON!<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> oh bravo tu as l'air positive... merci c'est encourageant !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> et oui j'ai un jeu concours en ce moment ou tu dois me donner tes résolutions pour 2011 ...<br /> C'était une bonne participation cet article non ?<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> si tu veux oui !...j'ajoute un lien<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Bravo ! Pour te motiver, d'abord j'ai constaté que quand on a été sportive, même si on a arrêté ça revient assez vite. Pour moi ce qui a marché c'est 1° de faire ça avec une copine et 2° de choisir<br /> un cours avec un horaire précis dans une salle (et une progression de séance en séance, ça motive bien à ne pas en rater pour ne pas être larguée la séance suivante).<br /> <br /> La 1ère année, j'ai accompagné une copine qui allait à la piscine une fois par semaine. Ma copine a abandonné (elle voulait surtout discuter en nageant alors que je me faisais mon km en brasse sans<br /> m'arrêter...) mais j'ai continué l'année d'après toute seule, à la limite je pouvais nager comme je voulais c'était pas plus mal. Surtout, il ne faut pas réfléchir ou avoir le choix : c'était<br /> planifié, je déposais mon dernier à 13h30 à l'école et j'y allais directement.<br /> <br /> Après je me suis laissée convaincre par une autre copine de m'inscrire dans une salle de sport, la 1ère année on y est allé assez peu, elle a laissé tomber, la 2ème année je me suis poussée un peu<br /> pour un cours de modern-jazz, pareil je déposais mon fils et j'y allais, les horaires étaient pile poil, de retour à 16h30 pour la sortie de l'école, la 3ème année j'ai découvert qu'une autre<br /> copine (encore) y était inscrite et on est allées ensemble à deux cours par semaine.<br /> <br /> En parallèle je me suis jointe à des voisines qui couraient et qui par chance ont à peu près le même rythme que moi. Ce qui m'a sauvé c'est qu'il y en avait une qui me considérait comme son coach,<br /> pas très efficace puisqu'elle a arrêté rapidement mais elle m'a permis de redémarrer tranquillement.<br /> <br /> En septembre, j'allais même courir toute seule en plus des séances de jogging à 3 ou 4 mais comme toi je flippe un peu, et je me sens bête dans les rues de Paris à courir avant d'arriver dans le<br /> bois.<br /> <br /> Bon évidemment, avec un tout petit ce n'est pas facile de s'organiser, moi j'ai attendu au moins 5-6 ans avant de m'y remettre ;-)<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> je reconnais que c'est vrai ça revient vite, néanmoins c'est tellement dur de s'y remettre !<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Il y a des sites de sorties entre amis qui permetttent de rencontrer des gens pour faire des activités communes gratuitement.<br /> C'est plus motivant de se remettre au sport avec d'autres personnes<br /> bon courage<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> merci pour l'info<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> Jolie résolution, tu as entièrement raison, en plus la course on peut la pratiquer n'importe où et n'importe quand, le plus difficile va être de t'y remettre, mais ça revient très vite, quand<br /> Violette ira à l'école tu pourras faire une autre activité physique plus ludique et en groupe! Pas facile de tout concilier!!!<br /> Moi je ne prends pas de résolution comme ça pas de problème (rires), à part peut être de diversifier les articles de mon blog à l'univers de la mode et de ce qui l'entoure. Tout en restant dans un<br /> monde artistique et de créativité! J'y réfléchis.<br /> Bonne reprise!!!<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> ah oui tu vas te diversifier... waouh !<br /> <br /> <br /> <br />
K
<br /> C'est sûr que courir seule, c'est pas le plus agréable, et puis c'est pas motivant !<br /> De mon côté, pas de résolution sport, j'en fais déjà en salle, mais plutôt du côté photo comme tu l'as vu avec mon projet photo 52 ! Et celle-là, j'ai bien l'ntention de la tenir !<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> oui tiens le... c'est bien d'avoir des objectifs !<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> Finalement on s'habitue assez vite à se passer de quelque chose que l'on aimait...pour moi c'est pareil, avant de vivre à paris je faisais du sport tous les jours..(natation et course à pied) .Et<br /> pour moi aussi remise en forme pour cette année...j'ai prévu d'aller faire un tour à la piscine cette semaine et d'arrêter de manger n'importe quoi...mais ça n'est pas gagné d'avance...Bon courage<br /> à toi pour la reprise...!<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> bon courage à toi aussi.... !!!!<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> Idem chez moi. j adore la course a pied, ca me fait un bien fou...mais comme toi je ne suis pas rassurée...<br /> Et trouver qqun qui ne lâche pas l affaire c est pas gagné... Dommage qu on ne soit pas voisines tiens!!<br /> Bise<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> rho oui ca serait bien sympa, pas que pour la course à pied d'ailleurs !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> en tout cas, pas celle de faire du sport! ;-)<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> je connais la tienne ii ii ii<br /> <br /> <br /> <br />
G
<br /> j'aimerais bien penser que je vais me remettre à courir, mais bon, je n'y crois pas!<br /> alors, une seule résolution et bien..... être zen pour mon retour au boulot (après 9 ans de congé parental, ça va être un sacré changement!)<br /> bon run à toi!<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> je te souhaite tout le courage du monde... bises<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Celle de prendre soin de mon corps en arrêtant de manger n'importe quoi, càd retrouver un bonne hygiène alimentaire (je n'en ai pas parlé dans mon blog car c'est un sujet tabou vu le poids que j'ai<br /> pris ces derniers temps ...).<br /> Gros bisous et bonne journée.<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> je te souhaite bon courage, c'est tellement difficile ! bisous<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Coucou Virginie !<br /> Merci pour cette sélection dans ta revue des blogs, ça me touche ! Et cela me permet aussi de découvrir ton blog.<br /> J'en profite pour te souhaiter une excellente année 2011, qu'elle soit pleine de projets, de rires et de surprises !<br /> A bientôt<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> tu es ici la bienvenue....<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Je suis partante pour un accompagnement moral ! Je suis à fond avec toi. S'il me fallait une résolution pour 2011 : la voilà. ( ouf, merci Virginie, tu me sauve la mise parce que moi, à part<br /> buller...).<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> oh comme je suis contente... coach virtuel !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Des que j' ai eu le temps de me coiffer, m' epiler, avoir du temps a moi quoi, je m' y remets<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> toi vas y mollo, tu as encore le temps !<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> Ah làlà, je sens que je m'engage baucoup là :<br /> il faut que je me pousse à reprendre l'aquagym (super dans notre centre aquatique) que j'ai abandonné depuis septembre.<br /> C'est un défi que je lance ici, que vous soyez toutes témoin,s qu'après tout je vais peut-être... pas le faire !<br /> Oui, j'ai honte, mais je vis assez bien avec !!!!!!!!!<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> ii ii je sais et compatis... mais il faut qu'on se bouge sérieux !<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> les bonnes résolutions j'ai horreur de ça alors aucune ) ...et courage pour la reprise de la course à pied (pas toute seule hein !)<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> ii ii il faut que je trouve un body gard !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Et bien je crois que pour moi ce sera tout simplement .... de prendre le temps de vivre pour arrêter de courir partout ;)<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> c'est une magnifique résolution !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Alors surtout reprendre en douceur ma cocotte, sinon tu vas souffrir !!!!<br /> <br /> Moi l'objectif est de faire en moyenne 250 km par mois (à pied, je précise, pas pour toi, pour les autres qui navigent ici)<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> ii ii ii oui je sais la souffrance va être terrible !!!!!<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> bienvenue au club, j'ai acheté des baskets pour courir et j'ai encore rien fait<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> oh là là !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> et alors tu participes pas à mon jeu des résolutions !!!!<br /> :(((((<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> ???<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> imagine pour quelqu'un qui n'aime pas le sport !!!!! quelle résolution difficile de reprendre un sport, je ne la fais même plus pourtant il faudrait ...<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> pour la santé, l'équilibre oui il faudrait... mais il ne suffit pas de le dire pas vra ? bouh<br /> <br /> <br /> <br />
J
<br /> Pas de résolution, ça m'angoisse !<br /> Mais bon.. essayer d'aller plus assidument à mes cours de sport, justement !<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> finalement on en prend toute au moins UnE... bises<br /> <br /> <br /> <br />