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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Fringues - bien être - trucs de filles

Je teste Huber !

8 Février 2010

Rédigé par Virginie B et publié depuis Overblog

Comment je teste Huber pour ma réeducation du dos...

Si je n'étais quasiment jamais allée chez un kiné durant les 30 premières années de ma vie... On va dire que depuis je me suis rattrapée... faut dire que 3 enfants en 8 ans dont le poids de chacun à avoisiné les 4 kilos ça fatigue !

Au fil des années surtout mon quota d'heure de sport a considérablement diminué au profit de mon quota "je babille avec mon bébé" mais aussi au profit de mon quota "je suis une folle de mon boulot"... Bon OK de ce côté là je me suis calmée mais trop tard... Mon dos a morflé, mon dos est endolori, mon dos me fait mal, mon dos me fait terriblement MAL !

Depuis quelques semaines la situation s'est empirée, je pense que mon dos n'aime pas vraiment l'allaitement...mais je persiste et je lui fais subir les pires tortures !

Bon ok je suis allée voir un osthéopathe... mais ce ne fut pas vraiment un succés, mon médecin m'a dit "10 séances rééducation du dos chez un kiné" !

Une fois entre ses mains... ELLE a senti combien j'avais incrusté des morceaux de bois dans mon dos, combien j'avais laissé mes muscles au chaud contre une belle couche de graisse, bref combien j'étais dans un salle état ! C'est vrai qu'ELLE et moi c'est une longue histoire... elle m'a surtout connu au temps où je courai après le temps... un temps où une de ses machines n'avait plus de secret pour moi !... un temps résolu... mais je suis heureuse de l'avoir retrouvé pour le retour du body en éveil (2) !

Le Comment mon corps a refait surface ! (1) a été une première étape !

Alors lorsqu'elle m'a fait m'allonger sur le dos c'est tout juste si j'arrivais à me détendre sur le ventre, mes seins qui me génent, c'est sûr qu'ils sont à moi ceux là ? - mes épaules tendues !!!

Séance suivante c'est la piscine qui m'attend... chaude tandis que la tenpérature extérieure avoisine les 0... ok me mettre en maillot ne m'a pas fait bondir de joie mais je me suis retrouvée à faire des mouvements en moins de deux pendant 40 minutes... soudain j'ai eu l'impression d'être dans un cocoon...

Dans la même semaine, un nouveau massage qui constate que je commence quand même à me détendre... mais ce n'est pas encore le top ! mais qu'est ce que ça fait du bien...!!

Je louche sur la machine à côté... HUBER (ou la machine du dos) est écrit dessus... Je crois que si je me retrouve sur elle, je me sentirai comme dans un vaisseau spatial... ma kiné me propose de tester quelques mouvements justement, efficace pour détendre le dos !

Oups je suis assise sur la plateforme qui se met à tourner, d'abord dans un sens puis dans un autre... le bassin qui suit le mouvement... j'aurai presque l'impression de m'échauffer pour un cours de Salsa (non ça c'est dans une autre vie)... Les bras étirés vers le haut...

Je dois reconnaître que HUBER assure... 1 semaine terminée... 1 semaine qui recommence et mon dos qui s'habitue considérablement bien aux massages de ma kiné mais aussi aux étirements de mon nouveau robot ! j'ai nommé HUBER...

parce qu'avec lui je teste mon dos mais que je le sais efficace autrement aussi...  j'ai bien l'intention de tester d'autres machines lorsque j'aurai terminé mon allaitement ! mais nous y reviendrons !

Vous connaissez Huber ?
Avez-vous déjà testé des moyens efficaces pour soulager votre dos ?
 

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Julie 12/01/2011 10:01


Bonjour, je connais de mon coté un peu Huber. Mon mari a commencé par Huber, maintenant il pratique Imoove et ne regrette pas son changement. Que ce soit pour le mal de dos et le sport (pour lui)
ou la silhouette, le raffermissement et le bien-être (pour moi maintenant), tout est bon. De ce que je sais ce sont les mêmes concepteurs qui ont créés Huber et Imoove. Imoove serait donc une
évolution plus performante de Huber. En tout cas, moi je suis séduite et comblée...
Virginie, a toi d'essayer!!!

Virginie B 12/01/2011 11:23



merci pour ton témoignage !

Libelul 09/02/2010 12:24


Je peux répondre sans qu'on rigole que je suis allergique aux exercices physiques même que j'en ai été dispensée au BAC ;) ?

Dom 09/02/2010 10:23


De tous les procédés, coussin chauffant aux noyaux de cerises, masseurs électriques, huile de massage, comprimés relaxants, définitivement la seule chose qui marche c'est mon huber à moi,
osthéopate nantais, magicien des doigts et du craquement de vertèbres.

Merci la danse classique qui m'a bien bousillé les lombaires et un accident de voiture les cervicales.

Et je regrette de n'avoir pas pu emporter mon huber au Sénégal avec moi. (faut que j'en trouve un ici maintenant)

mademoiselle A. 09/02/2010 07:07


Ah j'adorerais trouvé mon huber pour soulager mon dos, quoique ici je suis obligé de beaucoup marcher et finalement j'ai de moins en moins mal, en meme temps plus le choix ici que baskets , la
semaine et chaussures plates le week-end, ça doit y jouer aussi!

stella la luna 08/02/2010 19:49


Coucou,
je ne connais pas hubber. Mais lorsque j'ai mal au dos, je m'allonge sur mon ami Hamac :):):)
Bises

miss400 08/02/2010 17:09


le portage en écharpe de MissCaca plusieurs heures par jour pendant 6 mois a été une bénédiction pour mon dos. Remusclage très efficace. Attention , écharpe, donc bébé collé contre toi, jambes
autour du torse, pas kangourou où bébé pendouille et te tire en avant.

Virginie B 08/02/2010 17:11


merci pour tes conseils,

madamezazaofamars 08/02/2010 15:59


Tu teste toujours des machines geniales et moi pour mon dos ça m' a l'air parfait

Virginie B 08/02/2010 16:55


tu peux venir l'essayer si tu veux...tu n'es pas loin !

leoetlisa 08/02/2010 15:39


Ha le dos, mes deux grossesses me l'ont fichu en l'air ! J'avais attrapé une sciatique pour la première, pfff dur dur d'être enceinte ! Heureusement, ça va mieux mais il faut dire que l'âge
n'arrange rien (je parle pour moi hein !)

Virginie B 08/02/2010 15:49


vive le dos !

mars avril mai 08/02/2010 12:53


je ne connais pas !! je vais chez l'hostéo et ca me fait du bien mais j'avoue que je ne suis pas musclée du tout!

Virginie B 08/02/2010 12:54


il faudrait que je trouve une bonne osthéo...

LadyM 08/02/2010 12:47


Les étirement ce n'est pas mal mais tu devrais essayer d'allaiter Violette allongée sur le coté... C'était ma position favorite et j'ai allaité très longtemps mes 3 filles dans cette position
(quand elles avaient moins de 6 mois).

Virginie B 08/02/2010 12:49


et bien justement c'est celle qui me fait le plus mal aujourd'hui, peut être parce que c'est en effet celle que j'ai le plus pratiqué aussi !

MissBrownie 08/02/2010 10:00


J'ai souvent l'impression d'avoir le dos comme compacté. C'est dur à décrire comme sensation... mais je n'ai pas mal, juste qu'il n'est pas détendu alors non, je ne fais rien...

Virginie B 08/02/2010 10:29


peut être que tu pourrais faire quelques étirements seulement !

annie 08/02/2010 08:56


Je ne connais pas cette machine, je sais juste et j ele pratique que pour ne pas avoir mal au dos, il faut le muscler! Principalement les lombaires.
Quand tu n'allaiteras plus ça ira mieux, le poids des seins tirent sur tes muscles et tu prends peut -être de mauvaises positions quad tu fais manger bébé. Du reste Violette est grande maintenat tu
pourrais peut être arrêter?
Bonne rééducation!!

Virginie B 08/02/2010 10:29


je crois qu'en effet qu'en j'allaiterai plus ça ira surement mieux !

chocoladdict69 08/02/2010 08:40


non je ne connais pas Huber..j'ai eu mal au dos peu de temps après mon accouchement, une séance d'ostéo et quelques kilos en moins et je n'ai plus mal au dos..pour le moment...je porte aussi
beaucoup moins ma fille que j'ai porté mon fils à la même époque

Virginie B 08/02/2010 10:28


je crois que quelques kilos en moins me feraient du bien !

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