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 Virginie B le blog lifestyle

Virginie B le blog lifestyle

Lifestyle, sport & développement personnel


Lundi, j'ai pilates

Publié par Virginie B sur 27 Mai 2013, 11:00am

Catégories : #Fringues - bien être - trucs de filles

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Bien sûr que je connais les cours de Pilates,

Comme tout un chacun j'ai lu que les stars faisaient du Pilates il y a déjà quelques années,

J'aurai bien essayé malheureusement dans ma ville,

Il n'y a pas de cours,

Et s'il y en avait un de toute manière, ça serait le soir et je ne pourrai pas m'évader avec mes kids,

 

Donc je n'ai jamais eu l'occasion de tenter...

Depuis Janvier j'entends parler de Pilates, par-ci par-là...

De courbatures, de bras douloureux, de jambes qui n'avancent plus,

De muscles, d'étirement, de nombril...

Bref depuis janvier ma chef qui fait 2 heures de pilates le jeudi soir, me donne terriblement envie d'essayer !

 

C'est chose faite depuis qu'une formidable bibliothècaire m'a fait une sélection de dvd de pilates !

Désormais les lundis soirs, j'ai pilates...

 

Je pousse mon fauteuil,

Installe mon tapis, enfile mon collant...

Et suis les consignes de la monitrice qui gesticule dans ma télévision...

C'est l'heure du controle de ma respiration,

C'est aussi l'heure où j'ai rendez-vous avec les étirements,

Et des mouvements que je n'avais plus fait depuis longtemps,

Travailler les abdos différemment,

 

Bref je ne mets pas longtemps à sentir que mon corps a testé une nouvelle activité,

Le lendemain j'ai du mal à me bouger,

Je sens tous les muscles sollicités,

 

Jamais je n'imaginai à quel point le travail pouvait être complet et efficace,

 

Donc j'ai testé Pilates,

Et j'ai testé aussi le sport en suivant un cours d'un dvd,

Et bien je m'y tiens...

Et j'aime ça !

 

As tu déjà essayé le Pilates ? et/ou le sport devant sa télé ?

 

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Callie 31/05/2013 15:43

Il faut que je m'y mette... Tu m'as motivée ! :)

Muriel 29/05/2013 09:11

le Pilates fait partie de mes résolutions pour septembre prochain ;-) Est-ce que tu peux me donner les références de ton DVD pour voir un peu ?

Oscara 28/05/2013 23:02

Je suis super contente que tu aimes le Pilates. Moi j'aime beaucoup cette discipline. J'en fais depuis plus de 5 ans. Enfin je ne compte plus les années ;-) Elle m'a aidée à garder ma posture, la
souplesse, bref la forme quoi. Bises

leoetlisa 28/05/2013 22:04

Ouiiii j'ai testé au Club Med, j'ai adoré ! Mais ici pas de cours et puis pas trop possible de m'échapper le soir avec les loulous, je retiens l'idée du dvd !

Céline 28/05/2013 17:29

J'ai fait plusieurs cours grâce à des deals (une quinzaine) et j'ai également 2 dvds C'est très pratique !!

chiffonsmacarons 28/05/2013 08:13

J'envisage de me prendre un DVD pour le yoga

J'en ai déjà fait, mais en début de saison je suis obligée de faire un choix, car quand les deux dans un couple pratiquent plusieurs activités, on arrive à un gros budget et donc il faut faire des
choix.

C'est peut être une bonne solution

eva 28/05/2013 07:55

Il y a des cours dans notre ville mais je n'ai pas essayé... par contre, faire du sport devant la télé, ça ne me tente pas du tout !!! je préfère être dans un groupe et hors de chez moi !

Michèle LIARDET-RICHON 28/05/2013 07:36

Pour moi ce fût " tou tou you tou " dans les années 80 !! même contraintes et même solution pour rester avec les filles! pas d'autres solutions au fin fond de la campagne auvergnate !!!

christelle 27/05/2013 18:29

Le sport devant la télé, je connais bien.
Je suis gym direct sur direct 8 en replay. L'avantage, c'est que tu faire ton cours quand bon te semble.
C'est vraiment trés bien, je suis adepte depuis plusieurs mois.

nell 27/05/2013 16:01

non pas de course, mais du cardio training que le prof a décidé de faire dehors pour profiter du soleil ;)

Virginie B 27/05/2013 16:07



c'est chouette dis donc...



isabelle - laminutedeco 27/05/2013 15:58

Oui, je suis abonnée à Coach Club depuis plusieurs années. Il y a plein de cours au choix, de durées variables. Bref, je suis fan.

Virginie B 27/05/2013 16:07



ah super... j'avais gagné un abonnement mais je n'y suis pas arrivée devant l'ordi en fait !!!



Armelle 27/05/2013 15:13

Bien entendu que je connais ce mot "pilates". J'ai même failli m'inscrire l'an passé quand j'ai emménagé dans cette nouvelle ville avant de renoncer pour presque les mêmes raisons que toi... le
jeudi soir. Pas d'enfants mais la flemme aigüe de ressortir ! Pourtant, à regarder la planche d'exercices que tu édites, je connais ces mouvements. Je les pratiquais au collège autrefois. Pourquoi
ne pas faire comme toi, à minima chez moi, juste pour me dérouiller un peu. Bises et bonne semaine

Virginie B 27/05/2013 15:55



tu devrais essayer avec une vidéo déjà ça te donnera une idée des résultats et du bien être que tu peux en tirer et peut être ça te donnera envie d'aller tester un cours, bises



nell 27/05/2013 14:08

Jamais testé ni le pilates, ni devant un écran...je reviens d'une séance de sport sous le soleil ;)) pour une fois.
Bel après midi & bon cours pour ce soir !!!

Virginie B 27/05/2013 15:56



merci... le plein air et le soleil sont quand même le meilleur, tu cours ?



isabelle - laminutedeco 27/05/2013 12:56

Je ne pratique pas le sport devant la télé mais devant mon ordi. c'est pratique. Par contre, j'ai essayé le Pilates et je n'ai pas du tout accroché. Je préfère le body sculpt ou l'aérobic.
biz
Isabelle

Virginie B 27/05/2013 15:56



tu fais de l'aérobic devant ton écran ???



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