Overblog
Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
 Virginie B le blog lifestyle

Virginie B le blog lifestyle

Menu
Lundi, j'ai pilates

Lundi, j'ai pilates

35cc7ffdf666ff333be75c9d2f340c82.jpg

 

Bien sûr que je connais les cours de Pilates,

Comme tout un chacun j'ai lu que les stars faisaient du Pilates il y a déjà quelques années,

J'aurai bien essayé malheureusement dans ma ville,

Il n'y a pas de cours,

Et s'il y en avait un de toute manière, ça serait le soir et je ne pourrai pas m'évader avec mes kids,

 

Donc je n'ai jamais eu l'occasion de tenter...

Depuis Janvier j'entends parler de Pilates, par-ci par-là...

De courbatures, de bras douloureux, de jambes qui n'avancent plus,

De muscles, d'étirement, de nombril...

Bref depuis janvier ma chef qui fait 2 heures de pilates le jeudi soir, me donne terriblement envie d'essayer !

 

C'est chose faite depuis qu'une formidable bibliothècaire m'a fait une sélection de dvd de pilates !

Désormais les lundis soirs, j'ai pilates...

 

Je pousse mon fauteuil,

Installe mon tapis, enfile mon collant...

Et suis les consignes de la monitrice qui gesticule dans ma télévision...

C'est l'heure du controle de ma respiration,

C'est aussi l'heure où j'ai rendez-vous avec les étirements,

Et des mouvements que je n'avais plus fait depuis longtemps,

Travailler les abdos différemment,

 

Bref je ne mets pas longtemps à sentir que mon corps a testé une nouvelle activité,

Le lendemain j'ai du mal à me bouger,

Je sens tous les muscles sollicités,

 

Jamais je n'imaginai à quel point le travail pouvait être complet et efficace,

 

Donc j'ai testé Pilates,

Et j'ai testé aussi le sport en suivant un cours d'un dvd,

Et bien je m'y tiens...

Et j'aime ça !

 

As tu déjà essayé le Pilates ? et/ou le sport devant sa télé ?

 

Rendez-vous sur Hellocoton !