Au printemps je change de rituel,

En été aussi je te rassure...

L'hiver au delà de l'hydratation, j'adopte toujours un crème de jour protectrice et un fond de teint,

Depuis quelques jours, si j'ai conservé mon sérum que je passe sur ma peau nettoyée le matin,

Que je laisse poser le temps de ma douche,

J'ai adopté la nouvelle crème CC crème SPF 30 de Clinique,

Les CC crèmes harmonisent le teint, leur texture est plus légère et donc le résultat plus naturel,

Celle-ci existe en trois teintes,

Elle apporte une correction teintée, une couvrance moyenne, juste l'indispensable corriger les irrégularités de la peau,

Dans la journée, sans retouche et même en allant nager le midi, ma peau est hydratée, ne tiraille pas, cette crème est parfaitement confortable,

J'avais peur que ça ne soit pas suffisant pour uniformiser le teint, mais au contraire j'aime beaucoup le résultat,

Je n'ajoute à ça qu'un peu de poudre et ensuite une touche de blush sur les joues,

Le tour est joué, le résultat est naturel, léger et lumineux !

*vendue depuis le mois d'avril chez SEPHORA (en exclusivité pendant 5 mois) au prix de 30 euros

Tu changes de maquillage toi aussi avec les saisons ?

*crédit photo

J'ai repris le sport,

Et c'est quand on le pratique qu'on se rend compte qu'il vous a terriblement manqué,

Cette sensation de bien être,

Ces douleurs diffuses dans les muscles et cette impression de se dire qu'on se muscle !

Mais j'avoue il m'a fallu du temps avant de m'y remettre,

Je me plais à dire, chaque choses en son temps,

Il m'a fallu du temps avant de trouver un équilibre dans ma nouvelle vie professionnelle,

Du temps pour que ma famille s'adapte aussi à ces changements,

Du temps pour arriver à sortir la tête hors de l'eau entre travail / famille / blogs / activités de tout le monde

Il n'y a que quelques jours que j'ai trouvé la force de chausser mes running, d'inciter mes kids à me suivre en VTT, de brancher mon appli et de courir...

Il n'y a que quelques jours et déjà je me sens mieux !

Et puis il y a ces deux creneaux du déjeuner que j'envisageais comme "possible",

Ni une ni deux, j'ai testé les collègues, ni une, ni deux nous voici dans l'eau, en maillot, bonnet vissé sur la tête,

Chacune ses motivations, chacune ses possibilités,

On a nagé, papoté, multiplié les longueurs,

Et j'ai adoré ce moment de partage,

Reste à mieux m'organiser pour le déjeuner,

Je ne vais pas me jeter sur un sandwiches à chaque sortie de piscine,

Une box à préparer voilà tout !

En tous les cas, c'est motivant d'être à plusieurs,

On ne voit pas le temps passer,

On se motive mutuellement,

Quand il y en a une qui flanche, l'autre est là...

Bref une équipe fait la force,

Moi qui suis habituellement plutôt solitaire dans le sport,

Je trouve que pour une reprise, faire du sport à plusieurs c'est mieux...

Pourvu que ça dure !

Et toi plutôt sport entre copines ou solo ?

*crédit photo

Les magazines s'en donnent à coeur joie,

Ils ont raison, c'est le bon moment,

Nous sommes toutes mûres à point...

Un hiver difficile, longggggg à souhait...

Des kilos en trop qui me narguent sur la balance,

Bref je lis les recommandations des pages des dits magazines,

Sans vraiment trouver d'échos en moi,

Pas de surprises devrais-je dire...

Je connais très bien mon corps, ses envies, ses besoins, ses tolérances,

Je sais parfaitement ce qu'il faut faire ou pas,

Je me force à lire mais il me faut juste trouve la motivation pour chausser mes running, trouver la force de me bouger au delà que de m'occuper des kids, de la maison, des boutiques etc...

Et voilà c'est chose faite,

J'ai chaussé mes baskets, j'ai enfilé une tenue de sport, mis mes grands sur le vtt et je me suis mise à courir...

2 séances par semaine depuis,

Et un immence bien être rapidement généré par la course à pied,

Le sentiment de raffermir plus vite qu'avec toutes les crèmes existantes,

La joie de sentir ses muscles douloureux,

Parce que oui on devient maso quand on fait du sport...

Un appetit qui se régule naturellement...

Bref je me sens bien pour continuer !

A ça tu ajoutes 2 séances de natation par semaine,

Avec les copines du travail,

Et mon attention particulière à mon assiette,

Le goûter somptueux de cet hiver est remplacé par un fruit ou un fromage blanc,

Je mange moins de pain, moins de sel aussi,

Et puis sinon rien de particulier,

Faut dire que j'ai un cuisiner parfait à la casa, rien à redire côté équilibre / fraîcheur etc...

Il fallait juste que j'arrête le surplus de l'hiver...

Ah oui parce que finalement le seul moteur, le seul secret c'est la volonté

Et celle là parfois il faut la sortir de son trou où elle se terre bien au chaud !

Et toi tu adoptes une hygiene de vie nouvelle à l'approche de l'été ?