Lifestyle & développement personnel Yoga teacher
23 Mars 2016
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Manger des fruits et des légumes, peut importe le nombre, privilégier la qualité et en manger régulièrement, à tous les repas, plusieurs fois par jour, Et pour les déguster, varier les plaisirs, des soupes, des salades composées, des frittatas, des cakes,...
En savoir plus22 Mars 2016
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Lundi dernier j'ai commencé la semaine en maillot de bain dans une bulle vitrée à -90° bon ok j'avais des gants, des chaussettes et un bonnet et ça n'a duré que 3 minutes... Mais bon... j'avoue j'ai eu froid en même temps curieusement sur le groupe que...
En savoir plus21 Mars 2016
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Chaque mois de mars, je me souviens le désespoir qui m'habitait lorsque j'ai créé ce blog, mars 2008... peu importe les raisons, je venais de vivre une énorme déception professionnelle, il fallait que je trouve un sens nouveau, il fallait que je change...
En savoir plus20 Mars 2016
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Je crois que c'est la plus belle des semaines depuis le début de l'année, certes il y a eu des contre temps, parfois quelques heurts, mais ce fut quand même la plus belle des semaines parce que (dans l'ordre chronologique) : je l'ai commencé dans une...
En savoir plus19 Mars 2016
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"Peut-on comparer le bon gros mensonge masculin, stratégique, architecturé, aussi ancien que la réponse de Caïn, avec ces charmants petits mensonges de femmes dans lesquels on ne décèle aucune bonne ou mauvaise intention, ni même aucun espoir de profit...
En savoir plus18 Mars 2016
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Chaque fois que je dis que j'ai repris le sport régulièrement, on me répond "oh moi j'ai pas le temps"... je ressens presque parfois le truc bizarre genre "t'as que ça à faire non ?"... C'est bizarre mais j'ai aussi répondu "j'ai pas le temps de faire...
En savoir plus17 Mars 2016
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Donc ce chiffre m'a fait bondir... j'ai reçu un mail la semaine dernière qui reprenait cette information d'une enquête menée en 2014... Les français seraient restés en 2014 en moyenne 4h par jour assis sur leur canapé... on peut dire que l'industrie du...
En savoir plus16 Mars 2016
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Ok tu n'es pas vraiment passé à côté de l'info. je me suis mise au VTT depuis janvier et j'avoue que j'ai pris le virus, Mais le vélo est un sujet "facile" à la maison, l'homme est passionné par le sujet, il cumule les kilomètres passionnément surtout...
En savoir plus16 Mars 2016
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On me demande souvent mon organisation pour les menus, les repas, comment je fais pour cuisiner maison alors que je travaille et que je suis très occupée, En fait j'ai un rythme de vie un peu différent (enfin ou beaucoup pour certains), du coup c'est...
En savoir plus15 Mars 2016
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ça fait désormais des années que j'essaye de réaliser le plus souvent possible des goûters "maison", qu'on limite les biscuits et toussa, Quand je n'ai pas le temps de leur préparer des gâteaux, ils mangent des tartines avec du pain frais tout simplement,...
En savoir plus14 Mars 2016
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Tu me diras, t'as qu'à essayer pour voir ?... non mais sérieux ça sert à quoi une digital detox ? Tu te sens intoxiqué toi ?... à moins d'être gravement atteint peut-être... y a t il une pathologie spéciale ? genre je ne lâche jamais mon téléphone......
En savoir plus13 Mars 2016
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Y a rien à dire ce fut une belle semaine parce que j'ai profité pleinement de chaque instant, de chaque journée, de chaque minute qui sont passées, aussi parce que j'ai fait beaucoup de sport et que j'ai même repris le tennis mercredi soir, 1h30 sous...
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