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Regarder ses pensées passer

Regarder ses pensées passer

Parfois on me demande comment je fais pour ne plus penser quand je médite... mais en fait en Méditation pleine conscience on ne s'arrête pas de penser, on canalise ses pensées seulement, On ne se laisse plus envahir sans aucune résistance par un flux...

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Etre à l'écoute de son corps

Etre à l'écoute de son corps

On est pas toujours très bienveillant envers soi et quand il s'agit de l'être avec son corps parfois ça relève de l'impossible, Volontaire ou pas, on tire parfois un peu trop sur la corde sans être à l'écoute de son corps, sous prétexte que la tête suit,...

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Pâte à tartiner zéro allergène ou presque, le livre de Jeanne B

Pâte à tartiner zéro allergène ou presque, le livre de Jeanne B

Photographe, styliste et illustratrice, Jeanne B a quitté l'enfance en apprenant qu'elle était coeliaque, une maladie auto-immune qui lui impose un régime strictement dépourvu de gluten. Son univers alimentaire s'est rapidement révélé plein d'embûches,...

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Ce que m'apporte la nature

Ce que m'apporte la nature

J'ai grandi dans la campagne, tous les jours mon grand-père me récupérait à la fin de sa journée de travail et nous partions "au cabanon", Le cabanon chez moi en Provence, c'est cette cabane au milieu d'un terrain entre pins et oliviers, où l'on écoute...

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voilà c'est fini

voilà c'est fini

Je viens de me changer, j'ai enfilé une jupe et du maquillage, je vais essayer de rire pour t'écrire comme on riait toutes les deux, même si j'ai l'impression que cette mission est impossible, même si je le savais, même si c'est la vie, même s'il était...

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Leçon 3 : vivre en pleine conscience

Leçon 3 : vivre en pleine conscience

C'est facile à dire mais pas si évident à réaliser, Pourtant je suis persuadée que là réside bien des solutions à de nombreux tourments, Vivre l'instant présent et ne penser qu'à celui-ci, vivre pleinement cet instant... ne pas regarder derrière, ne pas...

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Blog... es tu là ?

Blog... es tu là ?

D'ici quelques jours je fêterai mes 9 ans de bloging, l'occasion comme à chaque fois de me pencher sur le chemin parcouru, 9 ans, quel chemin depuis... et à chaque anniversaire je me dis que je ne me suis pas trompée, que je suis profondément heureuse...

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My social book 2016, il était une fois

My social book 2016, il était une fois

On m'a offert la possibilité d'éditer dans un livre mon année instagram 2016... j'ai pas mis longtemps à accepter la proposition tellement j'ai trouvé cela "waouh"... Quels souvenirs ! Le site permet de réaliser plusieurs types de social book, que ça...

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Une semaine à Vars aux Villages Clubs du Soleil

Une semaine à Vars aux Villages Clubs du Soleil

Ah je t'entends de là... et tu as parfaitement raison, j'ai une chance inouï de découvrir plusieurs villages des VCS, Certes je suis partenaire depuis quelques années maintenant et parfois vois-tu je paye aussi mes vacances (parfois aussi il faut le rappeler)...

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Savez-vous où vous en serez dans 5 ans ? (retour de #siweb)

Savez-vous où vous en serez dans 5 ans ? (retour de #siweb)

C'est une des questions qui m'a été posée par Xavier Berthier lors de la table ronde des influenceurs la semaine dernière au #SiWEB Si tu me suis sur les réseaux sociaux ou si tu avais lu ce billet, tu savais que je serai à Saint-Raphaël pour le premier...

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6 trucs pour faire face à une mauvaise journée

6 trucs pour faire face à une mauvaise journée

Y a des jours où l'on se dit qu'on aurait mieux fait de rester coucher, évidemment ça serait l'option idéale, mais la réalité est autrement, il a bien fallu faire face, aller mener les enfants à l'école, faire bonne figure au travail, boire le café et...

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Trois amis en quête de sagesse

Trois amis en quête de sagesse

J'ai terminé le dernier jour de mes vacances à la montagne "Trois amis en quête de sagesse" que j'avais emprunté à ma médiathèque. Un livre né de l'amitié de trois personnalités, Christophe André, médecin psychiatre, l'un des premiers à avoir introduit...

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