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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Parler avec vos proches

Parler avec vos proches

J'entends souvent "aimez vos proches et dites leur..." mais pas assez souvent "parlez à vos proches"... les connaissez vous vraiment ? Parce que moi ce qui m'étonne souvent ce sont les parents qui finalement croient naturellement connaître leurs enfants...

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Comment travailler sur le féminin sacré ?

Comment travailler sur le féminin sacré ?

J'ai reçu un très beau livre "Le livre du féminin sacré" de Josée-Anne Sarazin-Côté il y a quelques jours et j'ai très envie de vous en parler. Un livre riche où l'on retrouve d'abord l'histoire, l'histoire qui est la notre, l'origine de la rupture, des...

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En 2020, je suis...

En 2020, je suis...

Ce n'est ni une liste d'envies, elle a déjà été publiée, ni une de résolutions, je n'en ai pas... Plutôt une liste comme une autre, de celle qui permette d'être tout simplement, qui libère l'esprit, font de la place dans le corps, autorise à voir les...

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Qui sont ces femmes qui composent un cercle de femmes ?

Qui sont ces femmes qui composent un cercle de femmes ?

Depuis un peu plus d'un an, j'anime un cercle de femmes, ... en ce début d'année, j'en ai lancé un même lancé un deuxième. On m'interroge souvent sur le pourquoi du comment... les questions qui reviennent régulièrement sont souvent les mêmes... qu'est...

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Etre présent

Etre présent

Etre, être conscient, être aligné... voici les meilleurs façons de vivre... Je ne commence jamais un cours de yoga sans une installation dans sa pratique, ... se connecter à soi, respirer en conscience, observer son corps, son coeur, son mental... à chaque...

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Mon yoga, mon équilibre

Mon yoga, mon équilibre

Le yoga c'est la vie... pas qu'il n'y est que le yoga dans la vie mais plutôt que le yoga c'est une façon de vivre ! Naturellement il y a le cours de yoga, celui à laquelle tu t'es inscrit, ... 1h, voir plus... tu pratiques les postures soufflés par un...

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Mousse de betteraves

Mousse de betteraves

Pour 12 verrines pour un apéritif différent, 500 g de betteraves rouges cuites / 150g de mascarpone / 100g de crème liquide très froide (j'ai utilisé la crème Elle & Vire légère de la Degustabox) / le jus d'un citron / 1 cs de miel / sel et poivre / ciboulette...

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Trouve ton chemin

Trouve ton chemin

Si tu te demandes ce pour quoi tu es fais, si tu te demandes quel est ton potentiel, si tu ne sais pas quoi faire de tes mains, quoi faire de ta tête... quoi faire tout court ? Prends un carnet et note tous tes souvenirs de l'enfance... si tu ne te souviens...

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Ces carnets qui m'accompagnent

Ces carnets qui m'accompagnent

C'est tout aussi que ça, j'ai un joli sac à main (tout nouveau d'ailleurs) et j'ai un sac à dos qui me suivent au quotidien, Je te fais pas le détail de mon sac à main, rien de bien intéressant par contre dans mon sac à dos, il y a de quoi raconter une...

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Comment devient-on professeur de yoga ? (formation, niveau...)

Comment devient-on professeur de yoga ? (formation, niveau...)

Pour devenir Professeur de Yoga, il y a plusieurs formations, évidemment plusieurs types de yoga également et des "structures" d'encadrement... je m'explique et te raconte mon choix et mon expérience. Il y a de nombreuses offres de formation et c'est...

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C'était la décennie

C'était la décennie

J'ai pas vraiment réalisé qu'on entrait officiellement dans une nouvelle décennie, mieux vaut tard que jamais lol... Surement parce que je n'aime pas vraiment me tourner vers le passé (ni vers le futur non plus !), A quoi bon ? il existe, il fait ton...

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Fact full ness

Fact full ness

faktfulnes / saine habitude de fonder son opinion sur les faits ou, penser clairement ça s'apprend ! Je n'avais pas prévu de lire ce livre de Hans Rosling avant de le voir dans les nouveautés de ma médiathèque mais j'ai lu le résumer et franchement j'ai...

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