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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Au programme de mai

Au programme de mai

Mai rime avec le printemps pour moi, c'est aussi la nature qui explose et la saison des fruits rouges... Mai c'est aussi : l'anniversaire de mon père et les 1 an du dernier Ange de notre famille, c'est aussi mon anniversaire (avec un marche peut-être...

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Faire de la place dans sa tête

Faire de la place dans sa tête

Il y a des moments où l'on sait plus où donner de la tête, où l'on a l'impression d'être dans le brouillard, où rien ne semble bien clair... où l'on aimerait sortir du tunnel et voir les choses plus simplement ! Mais ce n'est pas toujours facile... ni...

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Ménopausée et libre par Sophie Kune

Ménopausée et libre par Sophie Kune

Ce n'est pas encore mon cas mais je me prépare... comme ça devrait être le cas de toutes les femmes d'ailleurs ! C'est encore un sujet trop frileux et tabou dans notre société patriarcale et pourtant ça fait juste partie de l'évolution de la femme, c'est...

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Lasagnes courgettes et champignon

Lasagnes courgettes et champignon

J'ai reçu ma nouvelle Degustabox et aussitôt je suis passée en cuisine afin de réaliser un plat familial (les enfants sont en vacances) végétarien (Rosalie oblige), De quoi j'ai eu besoin ? feuilles de lasagne pré cuites un tube de concentré de tomate...

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Ce qui me donne le sourire

Ce qui me donne le sourire

J'aime tout un tas de petites choses, ces mêmes petites choses qui lorsqu'elles se présentent dans une journée me donnent le sourire : un arc en ciel ou seulement un ciel chargé de couleurs exceptionnelles ou simplement un ciel orageux qui laisse passer...

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10 raisons de participer à un cercle de femmes

10 raisons de participer à un cercle de femmes

Jeudi soir j'animerai mon 6eme cercle de femmes de l'année et le 4eme avec le même groupe, les deux autres étaient des cercles isolés dans d'autres communes. Ce sont à chaque fois de vrais bons moments, à tel point que j'ai eu envie de les partager avec...

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Le potager... sans se planter

Le potager... sans se planter

J'ai reçu un joli livre pour nous accompagner dans le jardin et notamment pour celles et ceux qui veulent s'aventurer dans l'élaboration d'un potager. L'auteure Régine Quéva est soucieuse de l'environnement et son crédo est : respecter la nature et utiliser...

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Danser sa vie avec le yoga

Danser sa vie avec le yoga

C'est la 4ème année que j'enseigne le yoga, après une formation en Hatha Yoga avec une forte sensibilité au Kundalini puis au Yin Yoga associé à ma pratique du chamanisme, je pratique un yoga selon ma sensibilité. Bien souvent je pratique sans préparer...

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Au programme d'avril

Au programme d'avril

Systématiquement quand j'écris cet article tous les mois, je relis celui qui vient de se terminer et parfois je relis le mois l'année précédente... Et puis je pense à la période, je reviens dans le présent et je m'interroge, ce que j'ai envie de faire,...

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C'est psy ? non, hormonal

C'est psy ? non, hormonal

J'ai emprunté ce livre à ma médiathèque et il a été très instructif... Pourquoi ? "Les hormones jouent un rôle décisif dans la préservation de notre santé mentale et physique, à tous les âges de la vie : puberté, grossesse, ménopause, andropause... etc....

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Plus tard et puis quoi ?

Plus tard et puis quoi ?

Remettre à plus tard... pourquoi ? Il n'y a pas de plus tard, car plus tard la lumière du ciel aura changé, le thé aura refroidi, le lait aura versé... plus tard, il fera nuit, les enfants auront grandit, le ciel s'assombrit... Plus tard n'existe pas...

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Gratin de fenouil

Gratin de fenouil

Je n'étais pas une grande adepte des fenouils et puis les goûts évoluent et désormais j'aime beaucoup la saveur de ce légume. J'ai réalisé ce gratin à partir d'une recette de Jamie Oliver dans son livre "Ensemble". De quoi a-t-on besoin ? 2 grosses bulbes...

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