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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Etre présent

Etre présent

Etre, être conscient, être aligné... voici les meilleurs façons de vivre... Je ne commence jamais un cours de yoga sans une installation dans sa pratique, ... se connecter à soi, respirer en conscience, observer son corps, son coeur, son mental... à chaque...

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Mon yoga, mon équilibre

Mon yoga, mon équilibre

Le yoga c'est la vie... pas qu'il n'y est que le yoga dans la vie mais plutôt que le yoga c'est une façon de vivre ! Naturellement il y a le cours de yoga, celui à laquelle tu t'es inscrit, ... 1h, voir plus... tu pratiques les postures soufflés par un...

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Mousse de betteraves

Mousse de betteraves

Pour 12 verrines pour un apéritif différent, 500 g de betteraves rouges cuites / 150g de mascarpone / 100g de crème liquide très froide (j'ai utilisé la crème Elle & Vire légère de la Degustabox) / le jus d'un citron / 1 cs de miel / sel et poivre / ciboulette...

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Trouve ton chemin

Trouve ton chemin

Si tu te demandes ce pour quoi tu es fais, si tu te demandes quel est ton potentiel, si tu ne sais pas quoi faire de tes mains, quoi faire de ta tête... quoi faire tout court ? Prends un carnet et note tous tes souvenirs de l'enfance... si tu ne te souviens...

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Ces carnets qui m'accompagnent

Ces carnets qui m'accompagnent

C'est tout aussi que ça, j'ai un joli sac à main (tout nouveau d'ailleurs) et j'ai un sac à dos qui me suivent au quotidien, Je te fais pas le détail de mon sac à main, rien de bien intéressant par contre dans mon sac à dos, il y a de quoi raconter une...

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Comment devient-on professeur de yoga ? (formation, niveau...)

Comment devient-on professeur de yoga ? (formation, niveau...)

Pour devenir Professeur de Yoga, il y a plusieurs formations, évidemment plusieurs types de yoga également et des "structures" d'encadrement... je m'explique et te raconte mon choix et mon expérience. Il y a de nombreuses offres de formation et c'est...

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C'était la décennie

C'était la décennie

J'ai pas vraiment réalisé qu'on entrait officiellement dans une nouvelle décennie, mieux vaut tard que jamais lol... Surement parce que je n'aime pas vraiment me tourner vers le passé (ni vers le futur non plus !), A quoi bon ? il existe, il fait ton...

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Fact full ness

Fact full ness

faktfulnes / saine habitude de fonder son opinion sur les faits ou, penser clairement ça s'apprend ! Je n'avais pas prévu de lire ce livre de Hans Rosling avant de le voir dans les nouveautés de ma médiathèque mais j'ai lu le résumer et franchement j'ai...

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L'enfer est pavé de bonnes intentions

L'enfer est pavé de bonnes intentions

Y a quelques temps je plaçais le meilleur dans l'intention, pour moi c'était exclusivement positif et détaché de l'égocentrisme ! Et puis j'ai fait du chemin, j'ai échangé à ce sujet, j'ai même entendu un cours à ce sujet et j'en suis revenue, Oui bien...

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La liste de mes envies / 2020

La liste de mes envies / 2020

2020 en numérologie sera pour moi une année 2, après une vraie année de lancement, est ce que je vais stabiliser mes projets ? en tous les cas en principe je devrais composer avec les autres... soit on verra ce que l'année me réserve ! ça n'empêche pas...

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2020 à nous !

2020 à nous !

C'est difficile de vous souhaiter mes voeux toutes les années sur cet espace et essayer d'être au plus juste chaque début d'année ! Je pourrai simplement vous souhaiter d'ETRE et j'en souhaiterai ainsi beaucoup et surtout le meilleur... mais je vais quand...

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J'ai réveillé le Tigre

J'ai réveillé le Tigre

J'ai terminé l'année 2019 en lisant un roman enfin une biographie d'aventure, ça aurait pu être sur le thème du Développement personnel ça l'est un peu quand même... bousculer sa zone de confort est quand même fortement induite. "J'ai réveillé le tigre"...

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