Lifestyle, sport & développement personnel
30 plaisirs d'été
L'été bat son plein, les températures sont très élevées, on dort mal et peu, on respire quand la nuit est tombée, alors on se couche tard et la nuit on se réveille parfois même pour se doucher... c'est l'été dans le sud et il faut en profiter pleinement......
Lire la suite
Le premier jour de ma nouvelle vie
L'estime de soi, l'ingrédient essentiel au bonheur... c'est la leçon de ce roman coach, un nouveau genre dans les livres de développement personnel. 253 pages romancées, 70 pages d'exercices et conseils "coaching estime de soi", de faire un bilan à faire...
Lire la suite
Mon bullet et moi on en est où ?
En octobre dernier je me lançais dans l'aventure Bullet Journal, c'est vrai que la nostalgie du carnet et du stylo m'avait prise comme un coup de tonnerre, l'esprit carnet de voyage me manquait cruellement et puis les copines sur le web... j'avais envie...
Lire la suite
Maman, on fait quoi pendant que tu travailles ?
mi juillet, le temps des vacances a bien sonné, nous sommes déjà partis à deux reprises, une semaine au camping avec enfants et compagnie (notre petite chienne) et 5 jours entre "grands" au Club med... Bref les prochaines vacances en famille seront au...
Lire la suite
Ce que je pense de la tendance "Body positive"
ça fait quelques temps que je vois circuler photos et informations autour du phénomène "Body Positive", j'avoue que je suis partagée par plusieurs sentiments, Celui bienveillant de penser que c'est une attitude forcément positive que de s'accepter telle...
Lire la suite
Soupe de patate douce au lait de coco (ceci est un dessert)
De quoi a t on besoin ? Pour 4 personnes, 1 belle patate douce, 2 pommes, 20 g de gingembre moulu bio, 200ml d'eau et 500 ml de lait de coco, 30g de sirop d'érable, 60g de miel, graine de chia et raisins secs Qu'est ce qu'on fait ? Lavez la patate douce...
Lire la suite
Mon expérience du jeûne
Si tu me suis sur Instagram @ virginiebichet il est probable que tu es lu l'info, la semaine dernier j'ai adopté le jeûne sur 3 jours. Honnêtement je ne l'ai pas crié sur les toits même dans ma famille, je n'étais pas sûre de réussir et j'aime bien m'engager...
Lire la suite
Detox digitale au camping
Nous arrivons à 6 pour une semaine au camping Laroque-des-Alberes, le thermomètre annonce 38°, nous sommes ravis d'avoir un bungalow sous les arbres et climatisé. Nous sommes invités à tester les campings Cybele Vacances, Les bungalow sont installés comme...
Lire la suite
5 raisons d'en faire qu'à son intuition
J'aurai pu écrire simplement qu'à sa tête... mais j'ai surtout hésité avec "qu'à son corps"... justement pas qu'à sa tête... lâcher prise, c'est lâcher le contrôle absolue du mental ! Laissez son ego de côté et faire confiance à son coeur, son corps,...
Lire la suite
Mon été dans les livres
L'été on a toujours un peu plus de temps pour lire, c'est l'heure des vacances, on va passer du temps sur la plage, au bord de la piscine ou même au bord d'un lac en montage, Il est temps d'aller emprunter quelques livres à la médiathèque (mes réservations...
Lire la suite
Je suis revenue de voyage hier après-midi, une semaine au soleil en Tunisie m'a fait le meilleur effet, avant de recommencer une activité quasiment que professionnelle sur ce blog j'aimerai vous faire partager quelques photos d'un pays vraiment génial......
Absente quelques jours, je suis en voyage à Hammamet... Au calme de la vie urbaine, j'en profite pour réflèchir des projets nouveaux pour l'avenir...A bientôt
Après l'évalutation des besoins de la collectivité et selon un plan d'actions établies, différents publics ont été la cible d'une communication. Des produits adaptés selon les publics, ludiques, institutionnels, épurés etc...
Toutes les années quelques jours après le vote du budget communal, une "lettre du maire" paraissait, afin d'informer les habitants de la commune de l'utilisation des fonds publics et de leur communiquer les orientations budgétaire. Ponctuellement les...
J'ai donc été chargé de certaines manifestations durant ce mandat, en effet le cabinet du maire s'occupe de l'organisation des cérémonies de voeux toutes les années, voeux à la population et voeux au personnel communal. J'ai également eu l'opportunité...
Miramas, "ville dortoir", trop souvent entendu, trop souvent répété... C'est contre cette image, qui date de l'évolution urbaine de la commune dans les années 70, que M le maire a souhaité lutter durant son mandat. J'ai donc durant ces 7 années, travaillé...
De nombreux produits furent édités afin d'amèliorer le confort des habitants (guide des associations sportives), des familles (guide jeunesse) mais aussi des nouveaux arrivants. Un dossier spécifique était envoyé à chaque nouveaux arrivants à leur domicile,...
J'ai du suivre également dans le cadre de mes fonctions les préparations des festivités de la commune, le respect du code couleur de la ville, les interventions des élus et les relations avec les médias, De nombreux Salons ont été créés durant ce mandat...
En septembre 2001, j'ai relancé le journal de la commune et créé de toutes pièces le " Miramas Info "... Un journal d'informations locales, relatant la vie municipale, les actions et autres travaux de la commune, la vie assocative, sportive et culturelle,...
Bonjour à tous, Sensible à l'univers du BLOG, persuadée de l'importance de cet outil, j'ai créé ce blog personnel afin de présenter mes compétences, mon expérience et surtout orienter ma carrière professionnelle. Directrice de Communication depuis 2001...
... est un exercice périlleux, je ne voudrai en cela pas passer pour celle que je ne suis pas... Peut-être quelques questions pour vous éclaircir, Quelques mots qui en disent long sur toi ? Maman, blogueuse, quadra, active, sud de la France Et sinon ?...
