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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Yoga, un atout santé

Yoga, un atout santé

Je pratique et enseigne le yoga dans cet optique avant tout, améliorer sa santé... et donc évidemment j'en suis convaincue à 200%. Aujourd'hui en France, il y a près de 2,8 millions de personnes qui pratiquent sur leur tapis, il y a du yoga pour tous...

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Le regard des autres 0 / moi 1

Le regard des autres 0 / moi 1

S'autoriser à sortir des cadres, est ce que parfois tu te poses la question ? Celle de connaître les limites, celles de ton éducation surtout mais aussi celles que la société t'impose... parfois les cases sont vraiment étroites... Je pense par exemple...

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Gâteau patate douce et lait d'amande

Gâteau patate douce et lait d'amande

Je suis une fan du gâteau invisible que je décline souvent avec ce que j'ai dans le frigo et cette fois-ci j'ai choisi de le réaliser avec le lait d'amande et des patates douces. Qu'est ce qu'il faut ? Pour 5 personnes, une belle patate douce, près de...

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Petites et grandes attentions

Petites et grandes attentions

Bien sûr il y a les grandes occasions et parfois aussi les grandes attentions, les surprises qu'on oublie jamais dans la vie, Je crois que la plus belle d'ailleurs que j'ai reçu c'est ce billet d'avion pour NYC, il était une fois... heureusement depuis...

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Au programme du mois de mai

Au programme du mois de mai

Quelques années consécutives que le mois de mai n'est plus ce que c'était... curieusement (ou pas) J-1 mois de mon anniversaire et quelques jours par-ci par là et c'est l'amusement total dans ma cosmologie... enfin dans ma vie ! Tandis qu'Avril s'est...

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Gratidude

Gratidude

"Vous êtes-vous déjà demandé combien de fois dans votre vie vous aviez réellement dit merci ? Un vrai merci. L'expression de votre gratitude, de votre reconnaissance, de votre dette. A qui ? On croit toujours qu'on a le temps de dire les choses, et puis...

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Perdre son temps, assumer et rêver de Paris

Perdre son temps, assumer et rêver de Paris

Dans la continuer des moments comme ça où le temps passe et où l'on pourrait avoir l'impression de perdre son temps alors qu'on recherche une connexion à soi, qu'on s'installe en contemplation ou même en méditation... il y a aussi ses moments où je suis...

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Ce n'est jamais perdre son temps que de... (idées pour se reconnecter à soi)

Ce n'est jamais perdre son temps que de... (idées pour se reconnecter à soi)

Vous avez réagi à mon article d'hier dont le sujet "Apaiser le mental" est une quête de nombreux d'entre vous... Je constate que finalement bien souvent votre difficulté est de vous "arrêter", de vous retrouver sans rien faire, de vous retrouver dans...

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Apaiser le mental

Apaiser le mental

Je crois que c'est une vraie victoire... il y a 3 ans et quelques mois environ... j'avais encore le mental hyper actif... j'étais incapable d'apaiser les pensées, j'étais sans cesse en ébullition, jamais complètement ici et maintenant, toujours dans ce...

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J'ai testé la consultation nutrition âyurvedique

J'ai testé la consultation nutrition âyurvedique

ça fait longtemps que j'avais envie d'en savoir davantage sur ce sujet, j'ai appris quelques notions d'âyurveda lors de ma formation de Yoga et aussi par mes lectures, Je suis totalement fan des massages âyurvediques, Il a suffit de quelques jours à Nice...

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Pour de vrai, elles n'ont pas de rides ?

Pour de vrai, elles n'ont pas de rides ?

Ce week-end ma mère a acheté le magazine ELLE parce qu'elle est fan de Carla Bruni en autre, alors évidemment j'ai feuilleté "le retour des 3 tops mythiques", Carla donc mais aussi Cindy Crawford et Elle Macpherson ! Ces tops modèles qui ont largement...

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La mort fait partie de la vie

La mort fait partie de la vie

Surtout n'allez pas imaginer que je vais vous faire pleurer, mon intention n'est pas là, juste d'échanger et peut-être de réfléchir ! Ma vision de la mort a énormément évolué ces dernières années, Avant je pensais qu'il n'y avait rien après, que tout...

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