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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

4 trucs pour alléger sa vie

4 trucs pour alléger sa vie

Faire de la place sans sa tête passe aussi parfois par faire de la place autour de soi... ranger son environnement permet d'y voir plus clair, ... et sans pour autant que ça soit obsessionnel (je déteste tout ce qui est de l'ordre de l'obsession) alléger...

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S'imposer le moins de limite possible : leçon 2

S'imposer le moins de limite possible : leçon 2

Un jour j'ai entendu sonner le mot limitation, il s'est éclairé, il a même scintillé comme une étoile, il brillait et je ne voyais plus que lui, c'est dire que lorsqu'on m'a parlé du pouvoir négatif des limitations ça a résonné en moi ! Malgré mon côté...

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Au programme du mois de février

Au programme du mois de février

Il y a ce qui est prévu et ce qui viendra au fur et à mesure, j'aime bien laisser la porte ouverte aux idées et à l'envie d'entreprendre, Nous sommes donc le 1er février et quelques idées et activités se bousculent déjà : - journée porte ouverte pour...

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La femme Shakti

La femme Shakti

"Le nouveau chamanisme féminin", dans mon approche du féminin, il y a aussi le chamanisme, j'aime tellement cette approche de la femme sauvage, louve, ourse, animale, féline, déesse... Qu'est devenue la femme en nous ? notre nature instinctive ?... notre...

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Curry de légumes et poulet

Curry de légumes et poulet

Quand j'ouvre ma Degustabox, j'aime bien savoir tout de suite qu'est ce que je vais utiliser et quelle recette je vais réaliser... parfois ça me demande un peu plus d'imagination que celle-ci où j'ai tout de suite imaginé que j'allais réaliser ce curry...

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Avoir des rituels qui font du bien

Avoir des rituels qui font du bien

Je suis bien décidée à te parler uniquement de ce rendez-vous, petit ou grand que tu te fixes avec toi-même... ce rituel où tu vas te reconnecter à toi parce que tu le feras en conscience, Voici quelques rituels (je précise qu'ils ne concernent que moi...

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Ma sélection livres pour un quotidien "nature"

Ma sélection livres pour un quotidien "nature"

Si la nature m'inspire depuis presque toujours, je lui fait de plus en plus de place dans mon quotidien, dans la cuisine également mais aussi dans ma salle de bain. Je n'ai jamais eu de réaction très extrême de là à banir du jour au lendemain quelque...

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Mon cercle de femmes

Mon cercle de femmes

2019 sera féminin, depuis quelques mois j'observe ma féminité, j'observe mes cycles, la lune et les liens qui s'opèrent tous les mois, l'influence sur mon humeur, sur mon sommeil aussi, sur mes besoins de me replier sur moi ou tout au contraire d'aller...

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Politiquement incorrecte

Politiquement incorrecte

J'ai été trop longtemps politiquement correcte, je te rappelle que la définition est à peu prés... destiné à ne froisser aucune susceptibilité ! Ma mère me disait souvent, que j'étais du bois dont on fait les flutes... pourtant au fond de moi, ce n'était...

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Pourquoi j'aime le Yin yoga ?

Pourquoi j'aime le Yin yoga ?

Depuis quelques semaines je me suis penchée sur le yin yoga et curieusement je me suis rendue compte que naturellement j'avais déjà adopté bien des principes dans ma pratique. C'est quoi en fait ? le yin yoga est né en Californie dans les années 90, c'est...

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Mia et le lion blanc

Mia et le lion blanc

Alors que Mia a 11 ans, ses parents s'installent en Afrique du sud et élèvent des lions, pour elle, jeune adolescente la séparation de "sa vie" à Londres est compliquée... Pourtant lorsqu'à la période de noël, il naît un lionceau blanc sa vie va prendre...

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Une lune miel ambré

Une lune miel ambré

Ca n'a échappé à personne, ce matin a eu lieu une éclipse totale de la lune... et ce soir ce sera la pleine lune, J'anime pour l'occasion dans mon studio de yoga mon premier cercle méditatif et nous serons une dizaine de femmes réunies, Ce qui t'a peut-être...

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