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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

La Paillote César

La Paillote César

Mai, on a envie de plage, de soleil, de ciel bleu et de vacances, alors lorsque je suis invitée à venir à Sausset découvrir la cuisine de la Paillote César, je me laisse tentée. Evidemment la page facebook m'a convaincu sinon je ne m'y serai pas rendue,...

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Un peu de chamane en nous

Un peu de chamane en nous

Si il y a bien un nom qui m'interpelle c'est bien celui-ci, chamane... je viens de terminer deux livres à ce sujet : "Mon initiation chez les chamanes" de Corine Sombrun, après un rêve étrange, elle part en Mongolie où elle apprendra avec stupéfaction...

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Burgers saumon, avocat, mozzarella

Burgers saumon, avocat, mozzarella

De quoi a t-on besoin ? du pain à Burger jacquet géant dans ma Degustabox / un pavé de saumon bio (pour deux burger) / des tomates soit crues, soit cuites façon ratatouille (j'adore le goût que ça donne au burger) / salade / mozza / tapenade Qu'est ce...

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Faire manger des légumes aux enfants

Faire manger des légumes aux enfants

Mangez 5 fruits et légumes.... ok ok ok mais comment faire avec les plus jeunes, est ce que tu mangeais des légumes quand tu étais enfant ? Quels sont tes légumes préférés ?... leur faire découvrir, trouver des astuces parfois, mettre des légumes dans...

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Je fais de ma vie un grand projet

Je fais de ma vie un grand projet

L'auteur le Dr Guillaume Fond a un double doctorat en spychiatrie et en neurosciences, il est psychiatre et enseignant-chercheur à l'université de la Timone à Marseille. Dans cet ouvrage à la fois novateur et simple d'accès, il se base à la fois sur son...

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Comment gérer le stress ?

Comment gérer le stress ?

Le stress est un mal sournois, on ne me meurt pas du stress mais de ses conséquences oui, Il est donc un vrai fléau qu'on ne devrait pas prendre à la légère, Ah certes on est tous soumis à des périodes difficiles dans la vie qui vont susciter plus ou...

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Bozen

Bozen

J'ai découvert il y a quelques jours, l'aventure Bozen à Marseille, un joli cadre, une terrasse extérieure pour profiter du beau temps, décoration zen dans des couleurs bien agréables... et un accueil parfait, attentif, discret, convivial cependant, LE...

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Milk-shake à l'avocat

Milk-shake à l'avocat

J'ai reçu un joli livre de 25 recettes où l'avocat plaide coupable de gourmandise ! J'ai goûté le milk-shake à l'avocat de quoi a t on besoin ? Pour 4 personnes, 3 avocats bien mûrs / 500 ml de boisson à l'amande / 1 gousse de vanille / 10 dattes Qu'est...

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Mai, muguet, Cannes et quoi d'autres ?

Mai, muguet, Cannes et quoi d'autres ?

J'aime le mois de mai même si depuis au moins deux ans, il ne m'épargne pas en événements douloureux et cap à passer, Il reste néanmoins ce joli mois où l'adage est encore plus joli "fais ce qu'il te plait !" Et sinon il sera éternellement pour moi le...

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Lectures d'avril

Lectures d'avril

Les Loyautés de Delphine de Vigan "Chacun de nous abrite-t-il quelque chose d'innommable susceptible de se révéler un jour, commune encre sale, antipathique, se révélerait sous la chaleur de la flamme ? Chacun de nous dissimule t il en lui même ce démon...

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Plantes vertes

Plantes vertes

Je commence à avoir une vraie relation avec elles, Il y a quelques semaines, je parlais encore d'apprivoisement, je ne dirai pas aujourd'hui que c'est complétement acquis, ça ne l'est jamais dans une relation, disons que j'apprends de mieux en mieux à...

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Comment débuter le yoga ?

Comment débuter le yoga ?

J'ai débuté le yoga toute seule en regardant des vidéos puis en téléchargeant des applis et enfin en lisant plein de livres ! Notamment l'application YogaWat dont j'ai apprécié les explications détaillées des postures et le téléchargement de vidéo incluant...

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