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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

10 trucs pour améliorer ta concentration

10 trucs pour améliorer ta concentration

Tu connais le symptôme de "je m'installe avec un livre" et après une page à peine, je suis happée par le bip des notifications de mon smartphone... puis après quelques pages vues sur mon fil d'actu, je passe à autre chose etc etc... Je ne n'arrive pas...

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La Bonne Etape

La Bonne Etape

Je me souviens de la première fois que nous avons quitté La Bonne Etape, nous étions émue, nous avions l'impression de laisser derrière nous un peu de notre maison... nous ne savions pas encore que chaque fois que nous en partirions ce sentiment grandirait......

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10 bonnes raisons de partir à Paris

10 bonnes raisons de partir à Paris

Ah ah ah... la semaine de la rentrée je m'amuse à rêver de partir à Paris, bien vu... mais Paris en septembre c'est aussi un peu réussir sa rentrée, enfin la mienne, ça sent la reprise à plein tube et j'en des tonnes d'envie en ce moment de l'année......

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Quand l'inspiration fait défaut

Quand l'inspiration fait défaut

J'écris sur ce blog depuis 2008 quasiment quotidiennement, à quelques exceptions près je n'ai vraiment jamais eu de période de doute, ni d'hésitation à écrire, ni même de manque d'inspiration... C'est vrai que je suis d'une nature curieuse et que j'entreprends...

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Mes conseils pour débuter le yoga

Mes conseils pour débuter le yoga

Et un jour on décide de débuter le yoga... pourquoi ? on arrive pas au yoga par hasard mais ça c'est une autre question... Comment s'y mettre ?... Comment j'ai débuté... essentiellement en suivant des vidéos sur youtube et applications et puis j'ai suivi...

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Assurer la rentrée

Assurer la rentrée

Ca sert à quoi d'avoir peur à l'avance du mois de septembre ? je me le demande, moi qui prône l'instant présent, j'ai décidé de ne pas m'en faire une montagne, Je n'anticiperai pas les problèmes ou pas comme ils se présenteront de toute manière, alors...

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Si tu étais là

Si tu étais là

Tu te serais préparée comme seule toi en avait le secret, tu aurais été cette mamie super star pour une soirée toute les deux, Je t'aurai mené au cinéma voir une comédie comme on les aimait, tu m'aurais tenu la main, je t'aurai dit "chut Renée" quand...

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Les livres qui enrichissent ma pratique du yoga

Les livres qui enrichissent ma pratique du yoga

Une chose est certaine, je n'avais pas prévu dans cette liste de lecture d'été tous les livres de yoga que j'ai lu depuis, J'ai commencé avec les manuels qu'on nous a donné durant la formation puis j'ai complété en commandant quelques livres, ils me sont...

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Recettes de saison

Recettes de saison

Il a suffit d'une cueillette de mûres et d'un carton de légumes offert pour que je me mettre en cuisine, ok personne ne m'a forcé, j'adore ça, surtout lorsqu'il s'agit de réaliser de nouvelles recettes, surtout lorsqu'il s'agit de faire plaisir à mes...

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Promets-moi d'être heureux

Promets-moi d'être heureux

J'ai lu cet été finalement presque que des livres sur le yoga, du coup j'ai délaissé ma liste ambitieuse que je m'étais fixée, Bref je sais depuis longtemps que les listes ne sont pas faites pour moi, J'ai quand même réussi à lire, "Promets-moi d'être...

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Semaine d'été à Valmorel avec les villages clubs du soleil

Semaine d'été à Valmorel avec les villages clubs du soleil

La dernière fois c'était au village des Karellis et là j'avoue qu'on avait mis la barre haute, les enfants avaient des souvenirs exceptionnels mais je fais confiance aux Villages clubs du soleil pour savoir les conquérir ! Nous avons donc été invités...

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Si l'amour...

Si l'amour...

"Anahata, chakra du coeur, ouvre ton coeur... l'amour, la compassion, la bienveillance, la gratitude..." L'amour est ce qu'il y a de plus grand, de plus fort, de plus beau... on est tous d'accord sur ça et pourtant ça semble si difficile de le vivre parfois......

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