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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Ma routine sport de cette fin d'année

Ma routine sport de cette fin d'année

Depuis 6 mois ma routine a un peu évolué, Je pratique le Pilates toujours une fois par semaine mais le Yoga m'apporte tellement que je trouve un peu moins d'intérêt au Pilates désormais. 3 fois par semaine je fais du yoga donc mais on y reviendra en détail,...

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Arrête avec tes mensonges

Arrête avec tes mensonges

Je suis sortie de ce livre un peu sonnée par la rapidité de l'écriture de Philippe Besson et sans doute aussi un peu par cette violente et passionnante histoire d'amour ! "Quand j'étais enfant, ma mère ne cessait de me répéter : "arrête avec tes mensonges."...

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Hôtel du Parc à Cavaillon

Hôtel du Parc à Cavaillon

L'autre jour en fin de journée, je suis partie à Cavaillon tester un hôtel du centre ville, ça faisait longtemps que je ne m'étais plus arrêtée dans cette jolie ville du Vaucluse et pourtant jadis j'aimais bien venir y passer des après-midi. Du coup j'étais...

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10 trucs pour ralentir encore

10 trucs pour ralentir encore

En 2016 j'avais écris cette leçon : ralentir et quand je la lis aujourd'hui je me dis que je l'ai appliqué tout au long de 2017 et je me dis que c'est une priorité encore en 2018... Pourtant je n'ai pas l'impression de ne rien faire de mes journée, Mes...

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Leçon 12 : Doit-on s'entendre avec tout le monde ?

Leçon 12 : Doit-on s'entendre avec tout le monde ?

Je crois en toute simplicité que je m'entends avec beaucoup de monde, typiquement j'ai toujours voulu trouver l'harmonie dans mes relations, toutes les relations possibles et de fait j'y ai toujours mis du mien. J'aime parler et écouter les personnes,...

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L'envie d'avoir envie

L'envie d'avoir envie

On peut ne pas l'aimer, on peut l'avoir ignoré toute sa vie, ne l'avoir jamais vu sur scène, on peut aussi le critiquer, penser ce qu'on veut au fond de soi, ne jamais avoir acheté un disque, ni même enregistré une chanson sur sa playlist, On peut tout...

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Soupe de panais, pomme et son granola salé

Soupe de panais, pomme et son granola salé

C'est la saison des soupes et j'ai quelques recettes à expérimenter, la première c'est celle-ci, ma mère m'a demandé un velouté de panais, j'ai fait de mon mieux, il parait qu'elle était réussie... j'ai été agréablement surprise, je trouve habituellement...

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10 raisons d'avoir un guide des huiles essentielles

10 raisons d'avoir un guide des huiles essentielles

J'ai reçu un cadeau de noël dans ma Bal, le Guide Terre Vivante des huiles essentielles, 100 huiles essentielles, + 500 synergies pour la santé et le bien-être = le meilleur de l'aromathérapie ! Voici un domaine qui me passionne, j'adore tout ce qui vient...

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Comment passer un coup de mou ?

Comment passer un coup de mou ?

Je vais tâcher de te donner quelques pistes, quelques idées, quelques astuces mais autant te dire que je suis comme tout le monde, parfois je gère mieux qu'à d'autre moment certes... parfois ça passe assez vite parfois ça dure un peu plus longtemps !...

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Invitation à l'Abbaye

Invitation à l'Abbaye

J'ai reçu ce très beau à feuilleter, à tester et à partager, c'est d'ailleurs un livre qu'on a envie de faire lire autour de nous, enfin surtout à faire ouvrir autour de nous... Quelque soit la page qui s'ouvrira tu ressentiras un apaisement, comme si...

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3 jours en Ligurie

3 jours en Ligurie

Il suffit de faire un tour sur Very.chic ou Voyage.prive.com pour avoir envie de partir trois jours en Italie. Mais si l'inspiration te manque, je peux encore te donner l'envie de franchir le pas, d'ailleurs vous avez été nombreux sur les réseaux sociaux...

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Enfin novembre

Enfin novembre

J'écris rarement des bilans de mois et pourtant ce mois-ci j'ai envie de placer les mots comme on range dans un tiroir les objets qu'on veut conserver précieusement, Novembre c'est encore l'automne pourtant l'hiver pointe son nez et celui-ci n'a pas fait...

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