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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Mes conseils pour débuter le yoga

Mes conseils pour débuter le yoga

Et un jour on décide de débuter le yoga... pourquoi ? on arrive pas au yoga par hasard mais ça c'est une autre question... Comment s'y mettre ?... Comment j'ai débuté... essentiellement en suivant des vidéos sur youtube et applications et puis j'ai suivi...

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Assurer la rentrée

Assurer la rentrée

Ca sert à quoi d'avoir peur à l'avance du mois de septembre ? je me le demande, moi qui prône l'instant présent, j'ai décidé de ne pas m'en faire une montagne, Je n'anticiperai pas les problèmes ou pas comme ils se présenteront de toute manière, alors...

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Si tu étais là

Si tu étais là

Tu te serais préparée comme seule toi en avait le secret, tu aurais été cette mamie super star pour une soirée toute les deux, Je t'aurai mené au cinéma voir une comédie comme on les aimait, tu m'aurais tenu la main, je t'aurai dit "chut Renée" quand...

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Les livres qui enrichissent ma pratique du yoga

Les livres qui enrichissent ma pratique du yoga

Une chose est certaine, je n'avais pas prévu dans cette liste de lecture d'été tous les livres de yoga que j'ai lu depuis, J'ai commencé avec les manuels qu'on nous a donné durant la formation puis j'ai complété en commandant quelques livres, ils me sont...

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Recettes de saison

Recettes de saison

Il a suffit d'une cueillette de mûres et d'un carton de légumes offert pour que je me mettre en cuisine, ok personne ne m'a forcé, j'adore ça, surtout lorsqu'il s'agit de réaliser de nouvelles recettes, surtout lorsqu'il s'agit de faire plaisir à mes...

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Promets-moi d'être heureux

Promets-moi d'être heureux

J'ai lu cet été finalement presque que des livres sur le yoga, du coup j'ai délaissé ma liste ambitieuse que je m'étais fixée, Bref je sais depuis longtemps que les listes ne sont pas faites pour moi, J'ai quand même réussi à lire, "Promets-moi d'être...

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Semaine d'été à Valmorel avec les villages clubs du soleil

Semaine d'été à Valmorel avec les villages clubs du soleil

La dernière fois c'était au village des Karellis et là j'avoue qu'on avait mis la barre haute, les enfants avaient des souvenirs exceptionnels mais je fais confiance aux Villages clubs du soleil pour savoir les conquérir ! Nous avons donc été invités...

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Si l'amour...

Si l'amour...

"Anahata, chakra du coeur, ouvre ton coeur... l'amour, la compassion, la bienveillance, la gratitude..." L'amour est ce qu'il y a de plus grand, de plus fort, de plus beau... on est tous d'accord sur ça et pourtant ça semble si difficile de le vivre parfois......

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Dans ma salle de bain à la montagne

Dans ma salle de bain à la montagne

Si je te dis que mon mois de juillet, celui de ma formation, j'ai délaissé le maquillage, je me suis surtout attelée à soigner mon corps, la peau, les muscles, les articulations, les bobos sous les orteils...etc ! C'est à Valmorel où je me suis vraiment...

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La puissance du féminin

La puissance du féminin

Je suis Camille Sfez sur Instagram et j'étais curieuse de découvrir son livre "La puissance du féminin, libre, sereine et sacrée : renouez avec vos forces profondes". C'est chose faite depuis quelques jours, une large partie du livre est consacrée à l'acceptation...

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Ce que j'ai retenu des 25 jours de formation Professeur de yoga

Ce que j'ai retenu des 25 jours de formation Professeur de yoga

Quelques jours se sont écoulés, il m'a fallu au moins ça et une semaine de vacances à la montagne pour commencer à digérer... il me faudra encore du temps pour réellement transformer et encore de nombreuses heures de pratique ! Néanmoins j'ai eu envie...

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Lâcher prise : leçon 8

Lâcher prise : leçon 8

Lâcher prise, je sais pas combien de fois je vous ai parlé de ça ici... et forcément combien de fois j'en ai parlé en dehors de cet écran... Lors de nos cours de théorie en formation de professeur de yoga mais aussi dans notre quotidien, le lâcher prise...

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