Lifestyle, sport & développement personnel
Le macramé en déco (DIY)
Pour ce lieu dont j'ai désiré que la décoration soit inspirante et le plus naturelle possible, je me suis jetée à corps et à cris dans le macramé, Si bien qu'on m'a gentiment surnommé "Ficelle", bref j'adore le style, j'adore le bien-être que ça procure...
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Ma rentrée de maman
Oups j'ai loupé mes premières réunions de rentrée, exit celle de Rosalie et même celle de Violette... Ces deux dernières semaines furent sans doute les plus rapides de ces derniers mois, plusieurs rendez-vous à la même heure, école, spécialistes, travail,...
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Un anniversaire pas comme les autres
Ce matin je t'aurai appelé, tu m'aurais répondu enjouée et je t'aurai dit sur le même tempo "ma grandette joyeux anniversaire"... (j'adorai t'appeler ainsi) Alors ce matin je pense à toi un peu plus fort que tous les autres matins depuis que tu n'es plus...
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J'ai toujours cette musique dans la tête
Au delà du roman, au delà de l'histoire entre Yanis et Véra qui à la quarantaine alors que tout leur souri, qu'ils s'aiment comme au premier jour alors qu'ils ont trois jeunes enfants vont connaître les affres du milieu de vie, Il y a une notion fondamentale,...
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10 façons de vivre une journée en pleine conscience
La pleine conscience c'est la présence dans l'instant présent, combien parmi vous pensent à toutes les tâches qu'ils vont devoir affronter avant même d'avoir commencer la journée ?... qui ne s'est jamais demandé ce qu'il venait d'avaler au déjeuner tant...
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Si on mettait du Lagom dans notre vie
Après un hiver très Hyges, j'ai eu envie d'en savoir davantage sur la méthode suédoise Lagom pour l'esprit "Vivre mieux avec moins", Curieuse de découvrir l'art de vivre suédois, basé sur la simplicité et la recherche de l'équilibre dont le principe est...
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Comment gérer deux activités professionnelles ?
Voilà c'est officiel depuis le 1er septembre je cumule deux activités professionnelles, je travaille toujours à 50% pour ma collectivité comme webmestre mais aussi à Madame Médite, Surement d'ici quelques mois j'aurai d'autres conseils à partager avec...
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Ce que je retiens de "connaître son cerveau pour mieux manger"
J'ai emprunté ce livre à ma médiathèque, faut dire que le "oui oui , c'est prouvé le chocolat est bon pour le moral" sur la couverture, m'a fait de l'oeil, Disons qu'en ce moment je suis intéressée par les neurosciences et je suis curieuse de savoir si...
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Maman d'une pipelette c'est comment ?
Non je me garderai bien de parler de pré-ado même si le temps accélère tout et même les comportements, J'ai deux adolescents à la maison et les différences sont notables, Violette serait plutôt une encore petite fille que je qualifierai surtout de pipelette,...
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L'art-thérapie pour tous : leçon 9
J'aime beaucoup la créativité vue par le pédiatre et spychanalyste britanique Donald W. Winnicott "La créativité, c'est le "faire" qui dérive de l'"être". Elle montre que celui qui "est" est vivant". Elle donne un sens à notre existence et ne se résume...
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Il a fallu 6 mois pour que ce projet voit le jour, autrement dit, rien du tout, ... de A à Z, le temps de comprendre, d'accepter, de digérer et de prendre toutes ces décisions, d'établir un plan d'actions et de dérouler point par point sans jamais ciller...
Vendredi j'arrivais seule au camping Esterel Caravaning avec mes trois enfants, ah la belle aventure... L'accueil fut parfait, après les classiques modalités, une personne nous a conduit avec sa golfette jusqu'à notre bungallow au bout au bout au bout...
"Même si vous avez une tendance négative, vous pouvez changer l'environnement, votre histoire ne vous détermine pas. Vous avez certainement eu autour de vous des modèles positifs." Avoir une attitude positive ne veut absolument pas dire, se voiler la...
Parce que vous m'avez suivi dans une période compliquée, parce que même quand vous ne saviez rien de mes tourments vous étiez là pour me dire que justement vous étiez là, Parce que je sens toujours de votre part une vague de soutien énorme dans tous les...
Il y a quelques jours, j'étais invitée à Marseille, je préparais donc mon bagage,... à moins de 70 kilomètres de la maison mais vous le savez je ne cherche pas toujours le dépaysement bien loin, Et puis quand tu passes le portail du Village, tu es aussitôt...
consiste à.... 15 minutes pour préparer une recette + 15 minutes de sport ! Joe Wicks a changé la vie de milliers de personnes avec une méthode simple et beaucoup de bon sens. Bien que chacun soit unique et ait des besoins caloriques différents, nous...
Je médite depuis presque 1,5 tous les jours 10 minutes minimum, parfois plus, jamais moins... c'est une vraie révélation pour moi... J'étais sans cesse assaillie par des pensées, mon bavardage de l'esprit était intensif, j'avais parfois l'impression d'avoir...
Croyez moi c'est facile à dire, un peu comme la tendance "Lâcher prise" ou la pleine conscience... il y a ce qu'on dit et ce qu'on arrive à faire, Il y a les tendances et ce qu'on en fait, Il y a ce qu'on dit et sa propre conscience, Je sais que ce n'est...
Il suffit que je dise aux enfants que le week-end prochain nous partons au camping pour que soudain je me transforme en magicienne... j'ai droit aux cris de joie et même mon adolescent se réjouit de la perspective ! Que demander de plus ?... Quand les...
C'est pas toujours simple avec la demoiselle et c'est ainsi depuis 12 ans aujourd'hui, disons qu'elle a bouleversé mon rôle de maman dont les bases avaient été bien posées avec Jules ! Je dis souvent qu'elle est comme elle est née... fulgurante, dynamique,...
Qu'est ce qu'il faut ? Pour 1 personne (à multiplier en fonction) 200g de nouilles chinoises précuites, 200g de crevettes, 1 oignon nouveau finement émincé, 1 gousse d'ail pressées, 1/2 c à soupe d'huile de coco, 50g de carotte en bâtonnet, 4 fleurettes...
"L'essentiel, c'est notre regard. Et changer de regard ne coûte rien. Vous savez, je crois que, quand on change de regard, la situation change." Voici un extrait de "Ne marche pas si tu peux danser", qui m'a arrêté dans mon élan de lecture, ça veut dire...
