Lifestyle, sport & développement personnel
Rompre avec soi-même de Joe Dispenza
Quel drôle de titre... oui c'est aussi ce que j'ai pensé quand elle m'a offert ce livre... et puis j'ai lu et puis j'ai compris... "Rompre avec soi-même" est ce livre incroyable d'un médecin méditant, bon ok je n'en suis pas encore totalement remise et...
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Comment rendre la reprise du travail plus facile ?
Je suis rentrée de vacances samedi, j'ai repris le travail hier matin... je ne suis pas un cas isolé en même temps, reprendre le travail pour moi à la fin de l'été n'a jamais été vraiment un bagne... pourquoi et comment je rends ce passage un peu plus...
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Ne pas donner de leçon (leçon 7)
Ah ah ah... je sais, je sais... j'adore parler avec vous de "leçon de vie"... d'expériences partagées... et avant de vous les communiquer, je les pense, les partage bien souvent avec ma meilleure amie, les ressent, les vit bien souvent aussi et enfin...
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Cerveau & méditation, dialogue entre le bouddhisme et les neurosciences
Un dialogue de 8 ans pour percer les mystères de l'esprit humain, évidemment Matthieu Ricard, moine bouddhiste depuis 40 ans est un méditant chevronné, régulièrement sollicité par les universités du monde entier pour se prêter à des expériences sur le...
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Les chambres de mes filles
Sans aucune prétention mais avec beaucoup d'envie je me suis lancée dans la décoration des chambres de mes filles, L'une est passée de la chambre de "presque encore bébé" à "petite fille" et l'autre de "petite fille" à "jeune fille"... Ce fut difficile...
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Que faire sur Pinterest ?
Finalement les réseaux sociaux sur lesquels je suis inscrite m'apportent chacun une vraie raison d'y être, En tous les cas Pinterest depuis quelques années m'offre une palette d'inspiration fabuleuse, J'y vais tous les jours même quand je n'ai rien à...
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Tarte au melon
De quoi a-t-on besoin ? - Recette pâte brisée by Francine / Un gros melon / crème pâtissière : 2 jaunes d'oeuf, 100ml de lait, 3 cuillère à soupe de maïzena et 1 cuillère de sucre / 1 cuillère à soupe de miel Qu'est ce qu'on fait ? - je prépare la pâte...
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Oui mais... (top 50 des excuses) (billet d'été)
il fait trop chaud y a des moustiques j'ai lâché prise rien ne sert de courir ne baisse pas les bras c'est déformé la vie est courte c'est trop loin je l'aime ça sert à rien j'en ai déjà 2 c'est les soldes je médite j'ai mal à la tête il est trop petit...
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J'ai testé l'initiation au trail
C'est sans aucune prétention mais avec beaucoup de curiosité que je me suis inscrite à cette séance d'initiation au trail durant mon séjour au club med en Italie. J'avoue qu'au bout d'1h30 j'en avais plus appris sur la course à pied que durant toute ma...
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Mode d'emploi en période de canicule
L'alerte vient de tomber, "jusqu'à vendredi, une vague de chaleur concerne le sud-est de la France. Les après-midi, les températures maximales dépasseront les 33 à 37* et la nuit, la température aura du mal à descendre en dessous de 20°. Les seuils de...
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Le grand bonheur, ça veut dire quoi en fait ?... moi je crois plutôt à une accumulation de petits bonheurs qui font un état de joie intense, Il y a ceux qui cherchent le bonheur en vain, il y a ceux qui ne l'atteindront jamais par peur de le perdre ensuite......
J'essaye toujours de vous donner envie, qu'il s'agisse de recettes, de lieux, de développement personnel et aussi de sport... je cherche toujours à vous faire avancer... j'aime qu'on réfléchisse ensemble, partager avec vous mes progressions, parler de...
Samedi dernier il pleuvait, le ciel était sombre et rien n'invitait au printemps pourtant lorsque nous nous sommes engagés dans l'allée conduisant à la Demeure de Fanette, le soleil a semblé nous accueillir ! Pascal nous a d'ailleurs fait remarquer qu'un...
Presque 15 jours que ma grand-mère est partie, Si le chagrin est toujours présent, si son absence me pèse, si parfois j'ai l'impression qu'elle est toujours là, si je dis "que je vais chez mamie" alors que je vais voir mon grand-père...si je pleure en...
Avant j'avais plusieurs onglets ouverts en permanence dans ma tête, j'avais du mal à me concentrer et parfois je passais par des périodes de vie où je me sentais très stressée, genre la tête dans le guidon... la super désagréable sensation de ne plus...
C'est le meilleur goûter s'exclame Jules à chaque fois, non seulement c'est bon, beau mais c'est aussi parfait pour la santé... alors souvent je prépare des Smoothie bowl, Qu'est ce qu'il faut ? Pour le smoothie : 1 mangue / 1 banane / 100ml de lait végétal...
J'ai toujours suivi les tendances de la mode, j'ai feuilleté ELLE avant même de savoir lire, j'ai élimé des 501 et découpé certains jeans pour en faire ce que j'en voulais, J'ai fait les soldes avant que l'heure est sonnée et la queue devant certaines...
Jeudi 23 mars 2017, Seulement trois mois se sont écoulés en 2017 et cette année sera incontestablement marquante, Il y a déjà eu du bon et du très mauvais, j'ai déjà pleuré et ri tellement de fois depuis le début de l'année, j'ai perdu ma grand-mère et...
C'est inratables c'est pas moi qui le dit, une série éditée chez Larousse Cuisine de livres de recettes inratables, Déjà parus, les titres concernant les recettes inratables et les recettes de fêtes inratables, ce premier trimestre de l'année 2017, deux...
On m'a proposé de tester la marque Altearak bio, la cosmétique visage intelligente. Parce que la peau est unique, cette gamme sait trouver la solution à sa mesure, un nouveau rituel, Experte en soin couleur, Altearah Bio Emotive cosmétiques inspire à...
Parfois on me demande comment je fais pour ne plus penser quand je médite... mais en fait en Méditation pleine conscience on ne s'arrête pas de penser, on canalise ses pensées seulement, On ne se laisse plus envahir sans aucune résistance par un flux...
On est pas toujours très bienveillant envers soi et quand il s'agit de l'être avec son corps parfois ça relève de l'impossible, Volontaire ou pas, on tire parfois un peu trop sur la corde sans être à l'écoute de son corps, sous prétexte que la tête suit,...
