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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

cafe - tea time et gourmandises

Des pizzas différentes

Des pizzas différentes

Green pizza / sans gluten : Il y a quelques mois je te parlais de la marque shar sans gluten que j'avais testé d'ailleurs, j'ai utilisé donc la farine sans gluten de cette marque pour réaliser ma pâte, Qu'est ce qu'il faut : pour la pâte : 300 g de farine...

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Pudding de chia à la mangue

Pudding de chia à la mangue

Qu'est ce qu'on a besoin ? 1 mangue / 10cl de jus d'orange frais / 40g de graine de chia / 60 g d'amandes effilées / sirop d'agave (de ma dégustabox) Qu'est ce qu'on fait ? Pelez et dénoyautez la mangue. Mixez la ensuite en purée fine et fluide au blender....

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Porridges de chia

Porridges de chia

ça fait longtemps que je voulais goûter aux graines de chia, je savais pas trop comment les cuisiner et puis j'ai eu ce livre entre les mains et j'ai même découvert, qu'au delà de l'apport en protéine, elles sont excellentes pour les sports d'endurance...

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Pudding de pain aux légumes

Pudding de pain aux légumes

Manger des fruits et des légumes, peut importe le nombre, privilégier la qualité et en manger régulièrement, à tous les repas, plusieurs fois par jour, Et pour les déguster, varier les plaisirs, des soupes, des salades composées, des frittatas, des cakes,...

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On mange quoi ? (mes habitudes)

On mange quoi ? (mes habitudes)

On me demande souvent mon organisation pour les menus, les repas, comment je fais pour cuisiner maison alors que je travaille et que je suis très occupée, En fait j'ai un rythme de vie un peu différent (enfin ou beaucoup pour certains), du coup c'est...

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C'est l'heure du goûter

C'est l'heure du goûter

ça fait désormais des années que j'essaye de réaliser le plus souvent possible des goûters "maison", qu'on limite les biscuits et toussa, Quand je n'ai pas le temps de leur préparer des gâteaux, ils mangent des tartines avec du pain frais tout simplement,...

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Zebra cakes

Zebra cakes

Dans la collection super gourmands des éditions Larousse Cuisine, j'ai reçu un des petits derniers, "Zebra cakes", Et j'avoue je me suis bien amusée, rayures gourmandes, tourbillons, marbrés, je me suis laissée séduire par deux modèles différents, J'avais...

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Soupe thaï de betterave

Soupe thaï de betterave

Elle est aussi simple à réaliser que ce que le résultat est surprenant et délicieux... bref je vous le dis déjà cette recette est un vrai coup de coeur ! Pour 2 personnes : Qu'est ce qu'on a besoin ? 350 g de betterave cuite / 10g de bouillon de légumes...

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Fitness Gourmet

Fitness Gourmet

J'ai reçu un nouveau livre de cuisine dont je raffole depuis quelques jours et pour cause, un livre de cuisine qui propose de vraies recettes savoureuses adaptées aux sportifs. Il repose sur une méthode simple de la nutrition qui consiste à créer des...

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Gâteau invisible en plat unique

Gâteau invisible en plat unique

C'est pas toujours simple de faire plaisir à tout le monde au moment du repas, Quand tu as un enfant végétarien et que chacun a des goûts bien prononcés et surtout que tu veux les faire manger équilibrés. Du coup j'ai sorti mon livre gâteau invisible,...

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Plutôt thé vert ou tisane ?

Plutôt thé vert ou tisane ?

Je crois que je bois de la tisane depuis toute petite, je me souviens de mon arrière grand-mère qui me préparait le soir ma tisane avec les feuilles du tilleul du jardin. J'ai toujours aimé ça finalement, c'est bénéfique pour le corps et ça a un côté...

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La Bonne Etape, Jany Gleize

La Bonne Etape, Jany Gleize

Jany Gleize, Maître Cuisinier de France sort son premier livre, 50 recettes illustrées, accompagnées de conseils bienveillants, d'intenses plaisirs de vie partagés que le chef livre avec bonheur. Toute la générosité qui accompagne ce chef que j'apprécie...

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