Lifestyle & développement personnel Yoga teacher
31 Août 2017
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L'auteur le Dr Michael Breus est psychologue clinicien à Los Angeles, il est des plus influents spécialistes mondiaux des troubles du sommeil. "Quand ?" est son premier livre traduit en français. Ou Comment faire sa révolution chronobiologique et réalisez...
En savoir plus29 Août 2017
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ah ce livre... enfin ah ce guide spirituel ! Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix...
En savoir plus25 Août 2017
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C'est un passage de "Mange, prie, aime" qui m'a inspiré ce billet et quelques discussions de cet été, notamment lorsqu'elle a fêté ses 50 ans... ah le passage cruel des décennies ! Et alors 49/50 ou 51 ça change quoi fondamentalement dans ta vie ?......
En savoir plus23 Août 2017
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Quel drôle de titre... oui c'est aussi ce que j'ai pensé quand elle m'a offert ce livre... et puis j'ai lu et puis j'ai compris... "Rompre avec soi-même" est ce livre incroyable d'un médecin méditant, bon ok je n'en suis pas encore totalement remise et...
En savoir plus21 Août 2017
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Ah ah ah... je sais, je sais... j'adore parler avec vous de "leçon de vie"... d'expériences partagées... et avant de vous les communiquer, je les pense, les partage bien souvent avec ma meilleure amie, les ressent, les vit bien souvent aussi et enfin...
En savoir plus16 Août 2017
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Un dialogue de 8 ans pour percer les mystères de l'esprit humain, évidemment Matthieu Ricard, moine bouddhiste depuis 40 ans est un méditant chevronné, régulièrement sollicité par les universités du monde entier pour se prêter à des expériences sur le...
En savoir plus27 Juillet 2017
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J'ai suivi une série de méditation autour du silence avec l'application Mind, j'ai ainsi découvert Coco brac de la Perrière. Organisatrice du grand dîner en silence en autre, j'étais curieuse d'en savoir plus. J'ai donc médité 13 séances sur le silence,...
En savoir plus17 Juillet 2017
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ça fait quelques temps que je vois circuler photos et informations autour du phénomène "Body Positive", j'avoue que je suis partagée par plusieurs sentiments, Celui bienveillant de penser que c'est une attitude forcément positive que de s'accepter telle...
En savoir plus10 Juillet 2017
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J'aurai pu écrire simplement qu'à sa tête... mais j'ai surtout hésité avec "qu'à son corps"... justement pas qu'à sa tête... lâcher prise, c'est lâcher le contrôle absolue du mental ! Laissez son ego de côté et faire confiance à son coeur, son corps,...
En savoir plus27 Juin 2017
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Sur le principe cette solution m'a rappelé celle que je pratique Access Consciousness, se libérer tout simplement de ses limitations qui sont à chaque fois très personnelles. Si par exemple parler en public, se retrouvez nez à nez avec une araignée, plonger...
En savoir plus16 Juin 2017
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Il a fallu 6 mois pour que ce projet voit le jour, autrement dit, rien du tout, ... de A à Z, le temps de comprendre, d'accepter, de digérer et de prendre toutes ces décisions, d'établir un plan d'actions et de dérouler point par point sans jamais ciller...
En savoir plus13 Juin 2017
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"Même si vous avez une tendance négative, vous pouvez changer l'environnement, votre histoire ne vous détermine pas. Vous avez certainement eu autour de vous des modèles positifs." Avoir une attitude positive ne veut absolument pas dire, se voiler la...
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