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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

fringues - bien etre - trucs de filles

Pendu à mon cou

Pendu à mon cou

Les bijoux et moi... je fais plutôt dans "l'essentiel", une alliance, une montre qui ne m'a pas quitté depuis mes 20 ans sauf à de rares exceptions, des boucles d'oreille... un bracelet qui varie selon l'humeur et une bague à l'autre main... ça se résume...

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Do / Don't mode et beauté après 40 ans

Do / Don't mode et beauté après 40 ans

Je ne suis pas ce qui s'appelle une blogueuse beauté experte en produits et trucs en tout genre, mais j'ai mon expérience et quelques principes que je m'applique à respecter. Je crois surtout qu'il y a des erreurs qu'on peut valider à 25 ans, beaucoup...

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Vieillir oui mais bien dans sa peau c'est mieux

Vieillir oui mais bien dans sa peau c'est mieux

J'assume parfaitement mon âge, quand je pense à tout ce que j'ai vécu jusqu'à aujourd'hui je n'ai vraiment pas à me plaindre du chemin parcouru et je continue à vivre tous les jours des bonheurs simples et parfois même exceptionnels, J'ose pas toujours...

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S'habiller en période de canicule

S'habiller en période de canicule

Donc il fait très chaud dans le sud est, Il y a quelques habitudes à prendre rapidement si on ne veut pas y laisser toute son énergie et encore à la longue l'énergie en prend un coup, la fatigue s'accumule parce qu'on se réveille toute la nuit ! Et s'habiller...

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VitalSpa, détente et relaxation

VitalSpa, détente et relaxation

J'ai découvert un lieu près d'Aix en Provence que je ne connaissais pas, VitalSpa, un univers sensoriel, un espace aquagym et l'espace dédié aux soins SPA. Vendredi dernier j'avais rendez-vous pour découvrir l'espace, sur + de 800 entièrement consacré...

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Perdre 5 kilos sans suivre de régime

Perdre 5 kilos sans suivre de régime

Le 28 mars 2014 j'écrivais ce billet : "Quitter ce corps de maman, retrouver celui de femme", en gros je t'y raconte mon parcours entre grossesses, reprise du sport, kilos en trop, job et famille à gérer... je t'y raconte également qu'il y a un temps...

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5 mois sans aller dans une boutique de mode (ou presque)

5 mois sans aller dans une boutique de mode (ou presque)

Je sors de chez Zara où je suis venue solo pour une fois, Tandis que je déambule dans les rayons chargeant mon bras droit de différentes pièces qui me plaisent, Tandis que je constate que je ne prends que du noir, enfin du gris aussi, vive l'hiver, le...

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Tester un massage énergisant

Tester un massage énergisant

Samedi dernier, je m'installe dans cette jolie chambre où Valérie (la masseuse) a planté le décor, une table de massage, des bougies, de la musique bien-être, Je m'installe sur la table pour 50 minutes de massage énergisant, Allongée sur le dos, elle...

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Mes bonnes habitudes de la rentrée

Mes bonnes habitudes de la rentrée

Septembre ne fut pas vraiment le mois le plus agréable, néanmoins j'ai pris quelques bonnes habitudes et j'espère qu'elles auront le résultat souhaité, 1 café par jour le matin en arrivant au travaillant, exceptionnellement un deuxième un peu plus tard...

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Gommage et massage marocain

Gommage et massage marocain

Avant de vivre une semaine sur la mer méditerranée, j'ai passé trois jours exceptionnels à Marrakech grâce au savoir vivre et aux qualités de La Maison Arabe, Parmi eux,le confort et le lieu somptueux, les souvenirs culinaires qui vibrent encore en moi,...

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Vieillir c'est la vie

Vieillir c'est la vie

Je réponds parfois aux copines plus jeunes à cette question : ça fait quoi d'avoir 40 ans et des poussières ? Je sens l'inquiétude dans leurs mots, je sens combien le cap est parfois difficile et douloureux... J'ai eu quelques moments aussi d'inquiétude,...

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Mettre ses chances de côté pour reprendre le sport

Mettre ses chances de côté pour reprendre le sport

Alors voilà tu le sais désormais j'ai repris une vie de "sportive" et ces habitudes là finalement me manquaient cruellement même si tu finis par t'en passer (pas le choix et que tu crois que finalement la vie c'est ça : sans sport) et bien non en tous...

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