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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

lecon de vie

Leçon 5 : être en paix

Leçon 5 : être en paix

ça parait simple dit ainsi, "être en paix" et pourtant c'est un état qui me parait bien compliqué à atteindre... J'aurai pu choisir aussi "être aligné", cette quête du bien-être si naturelle, dire, penser et être soi... je crois que c'est ainsi que vient...

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Leçon 4 : adopter l'autocompassion

Leçon 4 : adopter l'autocompassion

Etre trop sévère avec soi-même, bon ou pas ? voici la question du jour... alors évidemment présentée ainsi peut-être que ça parait plus évident pour vous, Néanmoins quand on se retrouve en situation d'échec, qu'il soit important ou beaucoup moins, on...

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Leçon 3 : être altruiste

Leçon 3 : être altruiste

Parfois je me pose des questions bizarres... comme "Est-on vraiment plus heureux lorsqu'on est égoïste ?" Même si j'en connais, même si j'en cotais, même si je pense parfois un peu intempestivement que les gens égoïstes sont sans doute bien plus heureux...

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Leçon 2 : écouter les autres

Leçon 2 : écouter les autres

Je remarque souvent que les gens n'écoutent pas, ils te demandent très banalement "ca va ?" s'attendent à un "oui" tout aussi banal et quand ils vont un peu plus loin dans la démarche c'est bien souvent qu'ils ont besoin de parler... donc ils parlent...

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La leçon de l'année

La leçon de l'année

J'ai appris la douleur et le déchirement, Et lui dire au-revoir, Qu'on pouvait parler aussi à des personnes invisibles, J'ai appris à me connaître, Méditer et partager, Qu'on pouvait réaliser ses rêves, J'ai appris qu'on connaissait rarement les autres,...

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Bouscule ta zone de confort : ose (leçon 10)

Bouscule ta zone de confort : ose (leçon 10)

waouh le moment j'en reviens pas, déjà la dixième leçon de l'année, soit déjà en octobre, c'est l'automne, c'est beau et on a plein de choses à faire ! Soit il y a quelques semaines c'était l'anniversaire de Violette dans ce lieu magique, la maison de...

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L'art-thérapie pour tous : leçon 9

L'art-thérapie pour tous : leçon 9

J'aime beaucoup la créativité vue par le pédiatre et spychanalyste britanique Donald W. Winnicott "La créativité, c'est le "faire" qui dérive de l'"être". Elle montre que celui qui "est" est vivant". Elle donne un sens à notre existence et ne se résume...

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Ne pas donner de leçon (leçon 7)

Ne pas donner de leçon (leçon 7)

Ah ah ah... je sais, je sais... j'adore parler avec vous de "leçon de vie"... d'expériences partagées... et avant de vous les communiquer, je les pense, les partage bien souvent avec ma meilleure amie, les ressent, les vit bien souvent aussi et enfin...

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J'ai accepté de ne pas tout contrôler (leçon 7)

J'ai accepté de ne pas tout contrôler (leçon 7)

Souvent les gens se plaignent de ne jamais avoir de bonnes surprises dans la vie... souvent ces mêmes personnes sont étonnées de n'avoir QUE de mauvaises surprises justement, Mais ces personnes là font-elles ce qu'il faut pour accueillir "aussi" les bonnes...

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Et si on adoptait la slow life ? (leçon 6)

Et si on adoptait la slow life ? (leçon 6)

Croyez moi c'est facile à dire, un peu comme la tendance "Lâcher prise" ou la pleine conscience... il y a ce qu'on dit et ce qu'on arrive à faire, Il y a les tendances et ce qu'on en fait, Il y a ce qu'on dit et sa propre conscience, Je sais que ce n'est...

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Leçon 5 : Ne pas juger

Leçon 5 : Ne pas juger

En cette période entre deux tours des élections présidentielles et quel entre deux tours... les propos sont parfois injurieux sur les réseaux sociaux, J'ai toujours beaucoup de mal avec ce manque de respect, j'ai toujours beaucoup de mal avec les émotions...

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Leçon 4 : Le grand bonheur et ses petits détails

Leçon 4 : Le grand bonheur et ses petits détails

Le grand bonheur, ça veut dire quoi en fait ?... moi je crois plutôt à une accumulation de petits bonheurs qui font un état de joie intense, Il y a ceux qui cherchent le bonheur en vain, il y a ceux qui ne l'atteindront jamais par peur de le perdre ensuite......

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