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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

lecon de vie

Leçon 3 : vivre en pleine conscience

Leçon 3 : vivre en pleine conscience

C'est facile à dire mais pas si évident à réaliser, Pourtant je suis persuadée que là réside bien des solutions à de nombreux tourments, Vivre l'instant présent et ne penser qu'à celui-ci, vivre pleinement cet instant... ne pas regarder derrière, ne pas...

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Leçon 2 : trier

Leçon 2 : trier

Je fais partie de ces personnes qui attachent de l'importance aux objets, parfois trop à mon goût mais c'est ainsi, Entre la statuette ramenée du Mexique par ma mère il y a bientôt 20 ans, le dessin de Jules ou de Rosalie et le mot de Violette me déclarant...

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Leçon 1 : faire de la place au rêve

Leçon 1 : faire de la place au rêve

Première interrogation, est ce que je continue par la leçon n°11 (suite de 2016) ou est ce que je recommence les leçons à 1 avec 2017... bref j'ai décidé de recommencer finalement à 1 mais j'ai créé une catégorie "leçons de vie" afin que vous puissiez...

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Leçon 10 : Ralentir

Leçon 10 : Ralentir

A moins d'une urgence de dernière minute qui me monte à la tête (je n'exclue rien), ça devrait être la dernière leçon de l'année, 10 leçons en 2016 : La patience Ne jamais dire jamais Vivre l'instant présent Accepter le bonheur Apprivoiser le désir Mettre...

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Leçon 9 : ne plus dire "je n'ai pas le temps"

Leçon 9 : ne plus dire "je n'ai pas le temps"

Il y a des mots comme ça, des expressions aussi... que j'ai banni de mon vocabulaire, Je me suis aperçue il y a quelques jours quand je l'ai entendu dans sa bouche que je ne disais plus "Je n'ai pas le temps"... ça m'a surprise moi-même finalement et...

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Leçon 8 : accepter les compliments

Leçon 8 : accepter les compliments

J'ai eu une enfance choyée, baignée d'amour et de bienveillance... j'ai été élevée par des femmes qui m'ont tout appris et tout donné... une mère très jeune qui a compensé l'absence d'un père en me donnant tout l'amour et l'équilibre possible... une grand-mère...

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Leçon 7 : être soi

Leçon 7 : être soi

Je n'ai rien calculé quand j'ai commencé mes leçons de l'année 2016, d'ailleurs la première date du 17 mai dernier, Au fil des leçons, dont l'essence est de m'appliquer une nouvelle leçon de vie, quelque chose qui n'est pas forcément évidemment pour moi......

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Leçon 6 : mettre du plaisir dans son quotidien

Leçon 6 : mettre du plaisir dans son quotidien

Cette leçon 6 est peut-être évidente à priori et accessible facilement... mais ça c'est surtout en surface et ponctuellement finalement, Parce que si tu réfléchis bien, tu verras que parfois/souvent il est de bonne augure de souffrir pour obtenir un résultat...

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Leçon 5 : apprivoiser le désir

Leçon 5 : apprivoiser le désir

C'est la période des sujets légers dans les magazines, après la vague des "perdre les kilos superflus pour enfiler son maillot de rêve", il y a la vague du désir... Je vous vois de là... désir, été, sable chaud... et bien figurez vous que le désir ne...

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Leçon 4 : Accepter le bonheur

Leçon 4 : Accepter le bonheur

Voici une des questions que je me suis posée il y a quelques jours dans ce billet et que j'ai eu envie de creuser un peu... Tu penses bien que si j'ai sur ce blog depuis 8 ans une rubrique "Viva la vida" c'est bien que d'une manière générale, j'aime la...

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Leçon 3 : Vivre l'instant présent

Leçon 3 : Vivre l'instant présent

Moi et mes leçons de l'année, Mes leçons à moi-même, aucune prétention, pas donneuse de leçons pour deux sous, mais si on peut partager, discuter, avancer ensemble, je dis jamais non, Mes leçons 2016 : apprendre la patience, ne jamais dire jamais, vivre...

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Leçon 2 : ne jamais dire jamais

Leçon 2 : ne jamais dire jamais

Vous avez appris à me connaître au travers mes écrits, vous savez bien que je vous raconte beaucoup de choses, que je vous livre beaucoup d'émotion mais aussi que j'ai trouvé un équilibre entre vous raconter et préserver ma vie intime, Un blog ce n'est...

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