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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

les livres - les films - l'art !

Mange, prie, aime

Mange, prie, aime

Alors évidemment j'ai trois plombes de retard sur cette lecture, mais il n'y a pas de hasard c'était maintenant qu'il fallait que je le lise et voilà tout !... Quel voyage, quel bonheur... Je suis venue à "Mange prie aime" parce que "Comme par Magie"...

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Le premier jour de ma nouvelle vie

Le premier jour de ma nouvelle vie

L'estime de soi, l'ingrédient essentiel au bonheur... c'est la leçon de ce roman coach, un nouveau genre dans les livres de développement personnel. 253 pages romancées, 70 pages d'exercices et conseils "coaching estime de soi", de faire un bilan à faire...

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Mon été dans les livres

Mon été dans les livres

L'été on a toujours un peu plus de temps pour lire, c'est l'heure des vacances, on va passer du temps sur la plage, au bord de la piscine ou même au bord d'un lac en montage, Il est temps d'aller emprunter quelques livres à la médiathèque (mes réservations...

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La solution NERTI

La solution NERTI

Sur le principe cette solution m'a rappelé celle que je pratique Access Consciousness, se libérer tout simplement de ses limitations qui sont à chaque fois très personnelles. Si par exemple parler en public, se retrouvez nez à nez avec une araignée, plonger...

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La méthode Joe Wicks

La méthode Joe Wicks

consiste à.... 15 minutes pour préparer une recette + 15 minutes de sport ! Joe Wicks a changé la vie de milliers de personnes avec une méthode simple et beaucoup de bon sens. Bien que chacun soit unique et ait des besoins caloriques différents, nous...

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Réussir à méditer

Réussir à méditer

Je médite depuis presque 1,5 tous les jours 10 minutes minimum, parfois plus, jamais moins... c'est une vraie révélation pour moi... J'étais sans cesse assaillie par des pensées, mon bavardage de l'esprit était intensif, j'avais parfois l'impression d'avoir...

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Le jour où j'ai appris à vivre de Laurent Gounelle

Le jour où j'ai appris à vivre de Laurent Gounelle

J'ai mis un peu de temps pour lire cette nouvelle étape dans mes lectures liées au développement personnel, sous des apparences simplistes et une écriture facile, ce roman nous pousse sur un sujet glissant, la mort. Imaginez : vous vous baladez sur les...

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Votre santé sans risque

Votre santé sans risque

J'ai emprunté ce nouveau livre de Frédéric Saldmann à ma médiathèque parmi d'autres d'ailleurs et j'ai mené celui-ci avec moi ce week-end, Il m'a fallu à peine 24h pour le lire, partager bien des chapitres avec mes enfants et le terminer. Oui c'est simple...

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Ma sélection de livres pour évoluer sur le chemin du développement personnel

Ma sélection de livres pour évoluer sur le chemin du développement personnel

Je vous disais dans cet article qu'il me semble que pour ne pas griller les étapes sur le long chemin vers la connaissance de soi, il y a une progression à suivre... De toute manière on ne peut pas griller les étapes, il n'y a pas de plus fort lorsqu'on...

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Ne crains pas que ta vie prenne fin un jour mais plutôt qu'elle n'ait jamais commencé

Ne crains pas que ta vie prenne fin un jour mais plutôt qu'elle n'ait jamais commencé

"Je voudrai vous poser une question : si nous cessions tous de claquer la porte au nez de notre vie, qu'arriverait-il ? C'est parce que pendant longtemps je n'ai pas cru à mes rêves, parce que je regardais dans la direction opposée et que l'insatisfaction...

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Tarte soleil crème de poivron, feta & coppa

Tarte soleil crème de poivron, feta & coppa

De quoi a t on besoin ? 2 pâtes feuilletées / 200 g de crème de poivron / 200 g de feta et 50 g de coppa Qu'est ce qu'on fait ? Préchauffez le four à 180° / Déroulez les pâtes feuilletées / Garnissez la première de la crème de poivron, émiettez la feta...

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La petite boulangerie du bout du monde

La petite boulangerie du bout du monde

Faillite économique, séparation amoureuse... Quand on est au bout de sa vie comme Polly, sans emploi, sans toit, sans amoureux qui a l'impression que tout ressemble à un échec autour d'elle, on prend alors parfois des décisions radicales, C'est un peu...

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