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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

madame medite

Ma deuxième semaine de formation professeur de yoga

Ma deuxième semaine de formation professeur de yoga

Dimanche 15 juillet 19h la France est championne du monde de football, à la minute où la France s'est embrasée j'ai sauté dans ma voiture direction l'Ardèche pour ma deuxième semaine de formation. Si j'ai eu du mal à me frayer un passage jusqu'à l'autoroute,...

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Ma première semaine de formation pour devenir prof de Yoga

Ma première semaine de formation pour devenir prof de Yoga

Dimanche 8 juillet, au milieu de l'après midi je prends la route vers l'Ardèche... à ce moment là mes sentiments sont confus... forcément j'ai un peu le tract, même si je connais le programme je ne sais pas réellement ce qui m'attend. D'ailleurs Julie,...

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J'ai choisi de devenir prof de yoga

J'ai choisi de devenir prof de yoga

Ca fait des mois que j'avais envie de franchir le pas, des mois que je donne désormais des séances de méditation, que j'ai créé Madame médite et des mois encore que je pratique le yoga personnellement, que je transmets les bases que j'ai acquise en introduction...

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Marche méditative & respiration

Marche méditative & respiration

Dimanche a eu lieu ma première marche méditative, où comment marcher en pleine conscience, être présent pleinement dans l'exercice de la marche, ressentir ses appuis avec le sol, être dans les ressentis de son corps, Prendre conscience que l'esprit vagabonde...

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Méditer dans la nature

Méditer dans la nature

Je médite tous les jours et parfois même plusieurs fois par jour, parfois je m'allonge sur mon lit, parfois je m'installer au soleil, Mais parfois aussi je médite au travail, je médite aussi en cuisinant ou en jardinant... La méditation existe sous une...

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Qu'est ce que la méditation ?

Qu'est ce que la méditation ?

La méditation ne date pas d’hier et pourtant en Occident on a un peu l’impression soudain de la découvrir. Aujourd’hui on a tous entendu parler de méditation, de l’école à l’hôpital en passant par la pratique sportive, la méditation se fait une place...

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