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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

viva la vida

La télé et moi, c'est fini

La télé et moi, c'est fini

En même temps autant que les choses soient claires, ça n'a jamais été l'amour fou... Quelques émissions ici ou là, quelques films occasionnellement, l'actualité pendant un temps, c'était surtout l'occasion de partager un moment en famille... aujourd'hui...

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Des jours et des lunes

Des jours et des lunes

Je voudrai parfois gommer le passé, vivre uniquement l'instant présent, celui que je préconise tant... celui en lequel je crois passionnément... je fais tout pour, méditer, pratiquer le yoga, m'occuper, lâcher prise...Je voudrai dire que ça fonctionne,...

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Changer d'heure en douceur

Changer d'heure en douceur

Dimanche on changera d'heure, ce changement d’heure est connu pour perturber notre cycle de sommeil ce qui peut avoir comme conséquence une baisse d'énergie, et donc des troubles de l’attention et de l’humeur. Il parait qu'il faut une semaine à notre...

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C'était mieux avant

C'était mieux avant

Je trouve cette rengaine trop poussiéreuse à mon goût, je ne l'utilise quasiment jamais c'est certain, je suis de celle qui aime vivre son époque et je m'adapte plutôt bien en privilégiant de toute manière ce que j'aime, ce qui me correspond, ce qui me...

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Ce que j'aime de l'automne

Ce que j'aime de l'automne

C'est indéniable, nous sommes bien à l'automne depuis quelques jours, les températures ont considérablement évolué depuis quelques jours (et dire que dimanche dernier je plongeais dans la piscine)... Les nuits sont désormais fraîches, le matin on sort...

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Es tu heureuse ?

Es tu heureuse ?

Quand il m'a posé cette question ? j'ai été surprise... être heureuse pour si peu... mais finalement oui j'étais heureuse... parce que j'avais trouvé cette jolie étagère en rotin à 5 euros sur le Bon coin et qu'elle était canon dans ma chambre pour accueillir...

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Qu'est ce que tu ferais si tu n'avais pas peur ?

Qu'est ce que tu ferais si tu n'avais pas peur ?

Je quitterai mon job, je voyagerai, j'écrirai un livre, je créerai une entreprise, je me lancerai dans un marathon... NON ce ne sont pas mes réponses mais bien souvent ce que j'entends autour de moi... A la question, mais pourquoi tu le fais pas ? la...

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Mes envies de la rentrée

Mes envies de la rentrée

Nous y voilà... septembre, la fin de l'été, les premiers signes d'une nouvelle saison, la rentrée des classes, des activités sportives mais aussi ma deuxième année de Madame médite et ma grande nouveauté, les cours de yoga ! C'est le moment de s'autoriser...

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Si l'amour...

Si l'amour...

"Anahata, chakra du coeur, ouvre ton coeur... l'amour, la compassion, la bienveillance, la gratitude..." L'amour est ce qu'il y a de plus grand, de plus fort, de plus beau... on est tous d'accord sur ça et pourtant ça semble si difficile de le vivre parfois......

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C'est bête mais ça fait du bien

C'est bête mais ça fait du bien

Si tu es passé par là ou si tu me suis sur les réseaux sociaux, tu sais que depuis 25 jours j'étais en formation pour devenir professeur de yoga... J'ai repris le travail hier matin, histoire de faire une apparition rapide et de repartir une semaine pour...

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Ce que j'aime l'été

Ce que j'aime l'été

L'été est bel et bien installé, il fait chaud, nuit et jour, je sais ce n'est pas le moment de se plaindre, on l'a tant espère ce "beau temps"... il est là, il est donc juste temps de le savourer, Ca tombe bien, il apporte aussi son lot de plaisirs, Courir...

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Tout ce que je ne changerai pas

Tout ce que je ne changerai pas

Souvent quand j'observe mes enfants, je pense au chemin parcouru, au mien... à ce que j'apprends aujourd'hui, à ce que j'ai appris depuis mon enfance surtout, Lorsque j'ai lu L'Achimiste, quelques 20 ans après la première fois... j'ai recherché CE carnet...

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