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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

viva la vida

Les limites du minimaliste

Les limites du minimaliste

Je ne veux rentrer en conflit avec personne sur la toile mais dans ma quête des découvertes, je suis dubitative sur un sujet et je crois que c'est ce livre "La fille d'avant" qui m'a poussé dans cette réflexion ! Alors oui je lis beaucoup d'articles sur...

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Les choix déterminent notre chemin

Les choix déterminent notre chemin

"L'espoir est la seule chose plus forte que la peur" Il y a quelques jours j'écrivais sur la prise de décision et notamment l'intuition, aujourd'hui j'ai souhaité revenir sur des choix personnels qui ont dessiné mon chemin et fait la femme que je suis...

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Mon organisation pour une semaine active

Mon organisation pour une semaine active

Mes semaines sont comme pour beaucoup de mamans très actives et malgré cela curieusement j'arrive à laisser de la place à l'imprévu, j'arrive aussi à lire et à prendre le temps de méditer... Comment je fais ?... je crois que je fais de mon mieux pour...

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Et si on mettait de la légèreté dans notre vie

Et si on mettait de la légèreté dans notre vie

On ne peut pas toujours être au top, l'accepter, c'est savoir lâcher-prise et ce n'est pas pour autant qu'on n'est pas sérieux... qu'on a pas de valeur et qu'on ne sait pas prendre de décision... La vie n'est pas toujours simple, n'est pas toujours facile......

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Réussir son bullet journal, 1 an après

Réussir son bullet journal, 1 an après

Il y a un an, j'avais passé tout un week-end à chercher l'inspiration sur Pinterest et Instagram, je n'avais qu'une seule envie débuter mon bullet journal, Je me suis lancée avec des feutres noir, une règle, une jolie trousse et plein d'envies. J'ai tracé,...

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Ma liste d'envies d'automne

Ma liste d'envies d'automne

Je croyais que cet automne serait juste beau avec ses températures clémentes et ses jolies couleurs malheureusement il sera aussi le triste souvenir de l'accident de ma grande fille et tout ce qui va avec, Jusqu'à présent j'avais des envies plutôt classiques...

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10 défis pour booster une journée ordinaire

10 défis pour booster une journée ordinaire

Et si demain je me levais de bonheur, et si je bousculais ma zone de confort... et si une fois par mois tu te disais "et si"... et si dans une journée, je mettais quelques défis, histoire de voir la vie autrement que routinière... Et si demain, tu décidais...

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Laissez de la place à l'imprévu

Laissez de la place à l'imprévu

Vivre l'instant présent, Vivre en pleine conscience, Lâcher prise... Autant de concept que j'ai fait mien, la méditation m'apprend tous les jours dans ce domaine, j'ai ainsi appris aussi à laisser de la place à l'imprévu ! Ne pas tout programmer, ne pas...

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J'aime / j'aime pas

J'aime / j'aime pas

ça faisait longtemps que je ne mettais pas livrer à cet exercice et peut-être que ce sera la manière la mieux adaptée pour rendre compte de tout ce j'aime & j'aime pas en ce début d'octobre ! j'aime... la méditation, ses bienfaits énormes sur moi et la...

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Si on mettait du Lagom dans notre vie

Si on mettait du Lagom dans notre vie

Après un hiver très Hyges, j'ai eu envie d'en savoir davantage sur la méthode suédoise Lagom pour l'esprit "Vivre mieux avec moins", Curieuse de découvrir l'art de vivre suédois, basé sur la simplicité et la recherche de l'équilibre dont le principe est...

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Résister à la tempête nommée septembre

Résister à la tempête nommée septembre

Comme pour tout le monde septembre rime bien souvent avec reprise, Comme pour beaucoup de maman, septembre rime avec organisation, On a pas le choix que d'y aller, que de passer ce mois de fou (je croyais que c'était mars mais non finalement), autant...

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Oublie ton âge

Oublie ton âge

C'est un passage de "Mange, prie, aime" qui m'a inspiré ce billet et quelques discussions de cet été, notamment lorsqu'elle a fêté ses 50 ans... ah le passage cruel des décennies ! Et alors 49/50 ou 51 ça change quoi fondamentalement dans ta vie ?......

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