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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

viva la vida

Dire au revoir à 2020...

Dire au revoir à 2020...

En début d'année, je réalisais " la liste de mes envies 2020 ", c'est fou comme on était loin de s'imaginer et pourtant je ressentais alors une année compliquée, je sentais les gens tristes, je ne sentais pas cette impulsion de début d'année... Je n'ai...

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Pourquoi je ne quitte pas le format bullet journal ?

Pourquoi je ne quitte pas le format bullet journal ?

ça fait trois ans que je me suis lancée dans l'aventure "Bullet Journal", je me souviens des débuts, j'ai regardé plusieurs vidéos et plein plein de photos sur Pinterest... J'ai suivi les schémas classiques, j'ai lu ce qu'on disait, ce qu'on conseillait......

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Au programme de décembre

Au programme de décembre

Quelle drôle d'année... enfin nous voici en décembre, célébrons tout ce que nous pouvons célébrer... jusqu'à ce dernier jour, qui tournera une page sur 2020 ! En décembre donc il ne manquera pas dans mon programme : de livres (et comme je lis beaucoup...

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Ces petites choses pour résister à la morosité

Ces petites choses pour résister à la morosité

Certes, je te l'accorde la période est compliquée... et je vous rassure ou pas, je pense qu'elle l'est pour beaucoup de personnes... Je m'évertue à mettre en pratique ce sur quoi je travaille depuis des années désormais, l'apaisement du mental et le bien-être...

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Au programme de novembre

Au programme de novembre

Ce ne sera pas un mois de novembre comme les autres évidemment, ceci n'empêche pas cela, il y aura quand même plein de points au programme de ce mois d'automne : avant tout des anniversaires "confinés"... du télé-travail pour ma médiathèque, des soins...

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Au programme d'octobre

Au programme d'octobre

Le mois est déjà entamé... le rythme est soutenu, c'est l'automne et les choses changent considérablement, garde robe, alimentation, activités... Ainsi au programme d'octobre : des cours de yoga à l'intérieur, terminé la terrasse, la pluie et les températures...

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Et maintenant l'automne

Et maintenant l'automne

Drôle d'année où le temps n'a plus de sens, quand je m'aperçois que nous sommes début octobre... j'ai l'impression d'avoir loupé un truc et pourtant... chaque instant compte un peu plus davantage tous les jours dans ma conscience ! J'adore cette saison......

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La logique et ses incohérences

La logique et ses incohérences

Avant, je ne sais pas comment c'était possible mais je croyais que la logique était commune à tous, C'était tellement évident pour moi, que toutes les contres vérités à ce sujet me paraissaient totalement incohérentes...! Pourtant j'ai appris par l'expérimentation...

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Changer de point de vue est parfois la clé

Changer de point de vue est parfois la clé

Il y a quelques jours, on m'a demandé ce que je pensais de ce qui se passe actuellement dans la société... Et là il y a eu un grand blanc, un temps en suspend, C'est compliqué de vous expliquer ce que je ressens finalement, c'était très compliqué de trouver...

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Au programme de septembre

Au programme de septembre

Et le mois d'août s'en est allé... bonjour septembre, la rentrée, l'énergie qui va avec ! Septembre c'est donc : - 3 rentrées importantes : science po et le grand changement pour mon grand qui s'installe à Aix, seconde et 6ème (nouveaux environnements,...

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Quoi de neuf pour la rentrée ?

Quoi de neuf pour la rentrée ?

La rentrée, c'est un peu une deuxième année qui commence... forcément ce sentiment est lié étroitement à la rentrée scolaire, la reprise des activités et aussi depuis 3 ans à ma reprise des cours de yoga pour @MadameMedite. A chaque rentrée j'ai envie...

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Plaisirs simples

Plaisirs simples

Et si on arrêtait de courir après ce qu'on a pas et qu'on se contentait d'apprécier ce que l'on a... on pourrait alors apprécier de petits détails, des plaisirs simples... voici une liste non exhaustive du moment : boire un smoothie avec des fruits frais,...

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