Lifestyle & développement personnel Yoga teacher
/image%2F0735747%2F20210406%2Fob_53946d_i0rnm4zq.jpeg)
Quand on étudie le yoga, à un moment donné on sera confronté aux textes sacrés, qu'il s'agisse des Yoga Sutras ou de la Bhagavad Gîta. D'une manière étonnante ces deux livres essentiels viennent de se représenter à moi... sous une autre forme, revisités... Le...
Lire la suite/image%2F0735747%2F20210221%2Fob_d06d1a_vviumiqw.jpeg)
Depuis fin octobre, je n'ai plus donné de cours de yoga chez @madamemedite, consignes de l'état oblige face au covid... Alors forcément la pratique évolue, Et c'est là que "le yoga c'est la vie" que m'a souvent répétait mon maître prend tout son sens,...
Lire la suite/image%2F0735747%2F20200917%2Fob_47a6c4_06491b1880d50781348017b6d414f4cd.jpg)
Nous sommes, nous occidentaux beaucoup plus dans l'intellect que dans le corps physique, on prend celui-ci pour un instrument et nous avons même bien souvent la fâcheuse habitude d'exiger de lui d'avancer coûte que coûte... Et si le corps avait non seulement...
Lire la suite/image%2F0735747%2F20200913%2Fob_7f5e9f_mwtworvk.jpeg)
Spontanément j'ai dit oui pour recevoir et découvrir "Et si la méditation était la solution ?" de Mathieu Brégégère, un livre sur la méditation pour aider les ados. Adepte de la méditation depuis déjà de nombreuses années, j'ai évolué dans ma pratique...
Lire la suite/image%2F0735747%2F20200520%2Fob_95d32a_1be4f8f318b5b1201bbfefc9ad03870a.jpg)
Ces derniers jours, j'ai lu de nombreux posts concernant le yoga, sa pratique et sa façon de le vivre... J'ai moi-même ma pratique, ma philosophie, ma façon de vivre le yoga et j'ai eu envie de vous en parler, Je pense que le yoga s'adapte à la personne...
Lire la suite/image%2F0735747%2F20200115%2Fob_f7df14_gaquqxbq.jpeg)
Le yoga c'est la vie... pas qu'il n'y est que le yoga dans la vie mais plutôt que le yoga c'est une façon de vivre ! Naturellement il y a le cours de yoga, celui à laquelle tu t'es inscrit, ... 1h, voir plus... tu pratiques les postures soufflés par un...
Lire la suite/image%2F0735747%2F20200108%2Fob_c77a8e_tzb101oa.jpeg)
Pour devenir Professeur de Yoga, il y a plusieurs formations, évidemment plusieurs types de yoga également et des "structures" d'encadrement... je m'explique et te raconte mon choix et mon expérience. Il y a de nombreuses offres de formation et c'est...
Lire la suite/image%2F0735747%2F20191124%2Fob_f75f89_3d3f87066c8f2a49d629c7d37b2763bd.jpg)
Nous connaissons les 5 sens qui nous permettent de faire l'expérience de monde, la vue, l'odorat, le toucher, l'ouïe et le goût... Nous connaissons moins l'intéroception qui est une autre manière moins connue et moins développée de ressentir les choses...
Lire la suite/image%2F0735747%2F20191016%2Fob_1079ce_71551759-2171198269846959-191625463469.jpg)
Je me souviens lorsqu'elle m'a dit : le yoga c'est la vie, on se lève yoga, on mange yoga, on se couche yoga ! Suis pas sûre qu'à l'époque j'ai saisi tout le sens, peu importe j'ai alors entendu et j'ai jamais oublié... aujourd'hui je comprends... parce...
Lire la suite/image%2F0735747%2F20190926%2Fob_2a86f0_201f4b2b6fdbc1266e5de6e096f5d76a.jpg)
Il n'y a qu'un lieu qui soit le votre, qu'un lieu qui vous définisse, qu'un lieu qui soit totalement vous... A la fois ici et ailleurs, mais toujours avec vous, Un lieu qu'on met parfois un peu plus de temps que d'autre à découvrir, chacun a le droit...
Lire la suite/image%2F0735747%2F20190826%2Fob_9c5357_0.jpg)
C'est un des enseignements essentiel du Yoga, écouter son corps... Voici une des choses les plus fondamentale à mon sens du développement personnel... Surtout ne pas croire que tout ce passe dans la tête, bien au contraire,... le corps sait bien avant...
Lire la suite/image%2F0735747%2F20190707%2Fob_e0b0eb_a1vg8b2w.jpeg)
Je débutais ce matin à 6h30 ma formation pour devenir professeur de Yoga, L'aventure d'une nouvelle partie de ma vie certainement, Il y a un an, j'allais faire connaissance avec celles qui allaient m'accompagner durant ce mois de juillet, Nessen, Laetitia,...
Lire la suite