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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

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Yoga Nidra

Yoga Nidra

J'ai découvert le yoga nidra cet été lors de ma formation de yoga teacher, je pratique la méditation depuis longtemps... et j'ai tout de suite apprécié les techniques du Yoga nidra et ses bienfaits. Il s'agit d'un yoga du sommeil ou plus précisément d'un...

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Mes derniers livres lus sur le yoga

Mes derniers livres lus sur le yoga

Yoga, Pour une vie qui a du sens par Georgia Horackova Le besoin de trouver ma place en ce monde m'a toujours guidée. J'ai longtemps cherché un moyen de vivre en étant plus proche des aspirations profondes de mon coeur, de mon monde intérieur, plus que...

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Pourquoi j'ai aimé le yoga festival Paris

Pourquoi j'ai aimé le yoga festival Paris

Vendredi 12 octobre je prends le TGV direction Paris, ça faisait longtemps... je n'ai prévu aucun rendez-vous particulier, ni même amical, je me suis même excusée d'avance, oui je viens à Paris mais je n'ai prévu que de rencontrer des yogis ! Le temps...

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Devenir prof de yoga, ça change quoi ?

Devenir prof de yoga, ça change quoi ?

Devenir professeur de yoga a été finalement tellement naturel sur mon chemin, sans doute j'y allais avec détermination et évidence... Je me suis pas posée 36 questions (pour une fois), j'ai suivi mon désir... Et depuis que je suis diplômée, j'ai continué...

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Trouver le bon cours de yoga

Trouver le bon cours de yoga

Je sais ce n'est pas évident finalement de trouver le bon cours de yoga... qu'on soit débutant ou pas d'ailleurs, les problématiques sont peut-être différentes mais le problème reste le même... Peut-être que tu es à la recherche d'un cours qui te plaisent,...

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Yoga girls

Yoga girls

J'ai emprunté deux livres récemment à ma médiathèque concernant le Yoga, deux lectures très intéressantes qui complètent mes lectures plus anciennes sur le sujet, C'est forcément autre chose, plus léger, actuel mais j'aime aussi ces formes de témoignages,...

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Le yoga dans l'histoire

Le yoga dans l'histoire

ou pourquoi je lis des textes anciens ?... Durant ma formation, j'ai découvert la philosophie du yoga au travers quelques extraits de textes qu'on nous lisait et qu'il était fortement conseillé de lire évidemment, Non seulement je les ai lu, mais j'ai...

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Madame médite fait du yoga

Madame médite fait du yoga

Il y a un an je me lançais dans l'aventure folle d'ouvrir un studio de méditation et de faire des soins énergétiques, Il y a un an mon père me faisait assez confiance pour ne pas me juger dans cette aventure, lui le médecin qui ne croyait alors qu'à la...

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Le yoga de la vue, la méthode Nakagawa

Le yoga de la vue, la méthode Nakagawa

ça fait longtemps que j'entends parler d'exercices qui permettraient de récupérer de la vision, tout du moins d'améliorer sa vue... j'avais bien essayé de télécharger une application pour m'y entraîner mais j'ai abandonné après quelques jours d'utilisation,...

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Mes conseils pour débuter le yoga

Mes conseils pour débuter le yoga

Et un jour on décide de débuter le yoga... pourquoi ? on arrive pas au yoga par hasard mais ça c'est une autre question... Comment s'y mettre ?... Comment j'ai débuté... essentiellement en suivant des vidéos sur youtube et applications et puis j'ai suivi...

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Les livres qui enrichissent ma pratique du yoga

Les livres qui enrichissent ma pratique du yoga

Une chose est certaine, je n'avais pas prévu dans cette liste de lecture d'été tous les livres de yoga que j'ai lu depuis, J'ai commencé avec les manuels qu'on nous a donné durant la formation puis j'ai complété en commandant quelques livres, ils me sont...

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Ce que j'ai retenu des 25 jours de formation Professeur de yoga

Ce que j'ai retenu des 25 jours de formation Professeur de yoga

Quelques jours se sont écoulés, il m'a fallu au moins ça et une semaine de vacances à la montagne pour commencer à digérer... il me faudra encore du temps pour réellement transformer et encore de nombreuses heures de pratique ! Néanmoins j'ai eu envie...

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