Lifestyle & développement personnel Yoga teacher
Il est venu me voir hier après midi... dans quelques mois il aura 30 ans et quand il m'a dit, "vous serez là, n'est ce pas ?" c'est un film qui a défilé dans ma tête ! Lui c'est mon filleul, Meryll, Je me suis souvenue mes 30 ans, j'ai l'impression que...
J'ai adoré lire Julai Cameron dans "Libérez votre créativité", alors j'ai eu envie de découvrir "La voie de l'écoute". Dans cet ouvrage, elle propose d'accéder à une qualité d'écoute profonde pour revenir à l'éssentiel, gagner en clarté et apprendre à...
Tui Na est un mot signifiant pousser (tui - 推) et saisir (na - 拿), techniques et manœuvres qui, soit dispersent les « blocages énergétiques », soit stimulent ou tonifient l'« énergie ». Il agirait sur les zones réflexes pour tonifier et stimuler l'organisme...
Je savais que cette semaine allait être fatigante...je me doutais qu'elle serait aussi exaltante et je n'ai pas été déçue ! J'ai commencé à mon job pour une matinée changée lundi matin puis j'ai sauté dans le TGV direction Paris, Pour une première soirée...
Une semaine exceptionnelle c'est vrai... à beaucoup de niveau ! Les enfants ont repris l'école et moi j'ai repris la direction de l'Alpe D'huez, après y avoir passé une semaine merveilleuse en famille, je suis repartie solo pour un voyage presse ! Et...
Une très belle semaine en altitude, on commence avec la tempête lundi... mais aussi un bon moment à La Folie Douce en altitude, Et une descente apocalyptique ! Mardi le soleil brille, mon amie d'enfance arrive dans l'après-midi avec ses enfants... la...
Je viens de terminer "L'énigme de la chambre 622" le dernier roman de Joël Dicker Inconditionnelle de "La vérité sur l'affaire Harry Quebert", je me suis plongée dans ce roman avec beaucoup de curiosité d'autant que je savais au préalable les critiques...
Je suis venue dans les Pyrénées avec deux romans et j'ai terminé la première semaine, "Parce que c'était nous" de Mhairi McFarlane. Pourquoi je l'ai acheté ? je sais même plus, j'ai suivi mon instinct, une histoire sur l'amour, le destin, léger, mais...
Cette période de confinement est donc prolongée jusqu'au 11 mai prochain. On s'y attendait tous, sans vouloir vraiment y croire et pourtant la sentence est tombée hier soir. Là on peut dire que les choses se compliquent, il y a eu le temps du "on souffle,...
En janvier j'ai lancé mon premier Cercle de femmes... je ne savais pas trop comment ça allait se passer, je ne savais pas trop si un groupe allait perdurer chaque lune, je ne savais pas non plus les bienfaits qu'elles en tireraient et moi non plus d'ailleurs...
Paulo Coelho sait parfaitement toucher avec ses mots l'âme de ses lecteurs... c'est juste, c'est précis et sans ambiguïté. Dans "Manuel du guerrier de la lumière", il signe un petit livre solaire avec des conseils entre toutes les lignes, un livre bref,...
Sur le chemin spirituel il y a une quête celle de se découvrir soi-même, d'aller à la découverte de son moi intérieur... et bien souvent ça passe par une re connexion avec son enfant intérieur ! Cet enfant intérieur a fait l'objet de nombreuses recherches...
Depuis quelques semaines je me suis penchée sur le yin yoga et curieusement je me suis rendue compte que naturellement j'avais déjà adopté bien des principes dans ma pratique. C'est quoi en fait ? le yin yoga est né en Californie dans les années 90, c'est...
Il y a quelques jours j'écrivais un article dont le sujet était tout simplement mon amour des listes sans pour autant y comprendre grand-chose puisque je n'arrivais pas à m'y tenir et j'avais tout simplement l'impression que ça ne servait à rien ! Vous...
Hier je te parlais de trouver son chemin personnel ... dans l'évolution sur ce chemin, il y a les rencontres mais il y a aussi des lectures, Beaucoup de livres de développement personnel mais pour autant pas toujours l'impression d'avoir avancer... ce...
Avant j'étais "presque" parfaite, toujours le sourire aux lèvres, toujours prête, j'anticipais tout, ne râlais absolument jamais, j'acceptais toutes les situations, ne me plaignais jamais ou si peu... parfois je pleurais, enfin souvent je pleurais mais...
On me demande souvent comment je fais pour tout faire et bien aussi bizarrement que ça puisse paraître, je n'ai pas l'impression de faire plus que les autres, surtout depuis que la méditation fait partie de mon quotidien, J'ai compris depuis que j'ai...
J'ai reçu un joli livre de 25 recettes où l'avocat plaide coupable de gourmandise ! J'ai goûté le milk-shake à l'avocat de quoi a t on besoin ? Pour 4 personnes, 3 avocats bien mûrs / 500 ml de boisson à l'amande / 1 gousse de vanille / 10 dattes Qu'est...
J'aime le mois de mai même si depuis au moins deux ans, il ne m'épargne pas en événements douloureux et cap à passer, Il reste néanmoins ce joli mois où l'adage est encore plus joli "fais ce qu'il te plait !" Et sinon il sera éternellement pour moi le...
Donc j'ai terminé l'année sur les chapeaux de roue, trois grippes à la maison pour les enfants et une intoxication alimentaire pour moi... une douleur aigue dans le dos... bref j'étais à plat et courir fut compliqué, J'ai quand même fait du snowboard,...
Mais pourquoi donc suis-je toujours à la recherche d'explications ?... on m'a bien répété depuis toujours, comme à toi d'ailleurs j'en suis certaine, que l'amour a ses raisons que la raison ne connait point, ça ne me suffit pas comme réponse forcément......
A la vitesse de l'éclair, c'est comme ça lorsqu'on vit pleinement des événements intenses, le temps passe encore plus vite même si pour rien au monde je changerai les choses, La semaine fut intense, Lundi j'ai travaillé toute la journée, je suis quand...
On me demande régulièrement depuis combien de temps je pratique le snowboard, si c'est difficile, si je passe partout, les conseils que je donnerai etc... Je viens de rentrer de l'Alpe d'Huez où j'ai passé 10 jours et fait 6 jours de snowboard intensif,...
C'est toujours bizarre de faire la jonction entre deux années, Nous sommes donc arrivés en famille, la fleur au fusil dimanche dernier pour une semaine à la montagne, Nous avons posé nos valises aux Villages Clubs du Soleil, bien décidés à découvrir les...
Dans le combo, Foie-gras / chips de morilles / gougères... tu avais aussi un verre de cidre Vodka & citron vert, Nous avons ajouté une coupe de champagne et nous nous sommes accordés ainsi un apéritif de fête avant l'heure, J'ai réalisé les gougères grâce...
