Lifestyle & développement personnel Yoga teacher
Cher lecteur, chère lectrice, C'est pas comme si je t'écrivais pas tous les jours, Disons qu'aujourd'hui je t'écris encore plus personnellement, parce que j'ai aussi quelque chose à te demander... c'est bien la première fois je crois... Alors je m'explique,...
Si tu sais pas quoi lire alors que tout le monde parle de la Saint Valentin, si tu sais pas lui offrir d'ailleurs... si tu as envie de roucouler d'amour dans un livre... Tu peux lire "Je voulais te dire... I Love You" Parce qu'il ne faut pas qu'en parler,...
Faire de la place sans sa tête passe aussi parfois par faire de la place autour de soi... ranger son environnement permet d'y voir plus clair, ... et sans pour autant que ça soit obsessionnel (je déteste tout ce qui est de l'ordre de l'obsession) alléger...
Un jour j'ai entendu sonner le mot limitation, il s'est éclairé, il a même scintillé comme une étoile, il brillait et je ne voyais plus que lui, c'est dire que lorsqu'on m'a parlé du pouvoir négatif des limitations ça a résonné en moi ! Malgré mon côté...
2019 sera féminin, depuis quelques mois j'observe ma féminité, j'observe mes cycles, la lune et les liens qui s'opèrent tous les mois, l'influence sur mon humeur, sur mon sommeil aussi, sur mes besoins de me replier sur moi ou tout au contraire d'aller...
J'ai été trop longtemps politiquement correcte, je te rappelle que la définition est à peu prés... destiné à ne froisser aucune susceptibilité ! Ma mère me disait souvent, que j'étais du bois dont on fait les flutes... pourtant au fond de moi, ce n'était...
Le début de l'année est toujours l'occasion de mettre de l'huile dans les rouages, de remettre à plat son organisation, d'améliorer les choses...et d'acheter de nouveaux carnets ! Personnellement je cumule plusieurs activités professionnelles, j'ai également...
Depuis que j'ai entendu que les "résolutions" avaient une durée de vie en moyenne de 15 jours... j'ai laissé tombé l'idée de me remettre en question sur la question ! ah ah ah... de toute manière ça fait quelques années que je n'en ai pas pris... Néanmoins...
Curieusement on a envie de grandir quand on est enfant, on croit que les années vont nous octroyer la liberté... et pourtant on se rend compte que finalement c'est lorsqu'on est enfant qu'on est libre... libre de penser, de s'exprimer sans retenu, livre...
Il parait que les résolutions durent environ deux semaines, je crois pas qu'il soit vraiment utile qu'on s'y attarde, néanmoins j'aime bien dresser la liste de mes envies, Parce que quoi qu'on en dise, j'aime l'intention du mois de janvier, Le dynamisme...
Ce 3 janvier en librairie vous pourrez acheter le dernier livre de Raphaëlle Giordano, après le succès de "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" ou de "Le jour où les lions mangeront de la salade verte"... L'auteur compte...
Entre mer et montagne, mon coeur n'a jamais trop balancé... c'était les contraintes de la neige à 5 qui m'ont conduit à la mer... c'est quand même beaucoup plus simple d'aller à la mer avec des enfants qu'au ski... les sempiternelles "maman, j'ai oublié...
ça a été une année compliquée, très compliquée mais elle a eu le mérite de me faire avancer, de me faire comprendre, de me faire grandir... même si parfois grandir c'est douloureux ! J'ai décidé de me rappeler le meilleur parce que s'apitoyer ne rend...
Je ne vais pas vous écrire un article sur l'harmonie et le bonheur, sur les grandes tablées magiques, les belles tenues qu'on sort juste ce jour là, Je ne vais pas non plus vous lister le menu de noël, en passant par l'apéritif et les 13 desserts de ma...
Il y a des jours et des lunes, Que j'espérais aussi légère qu'une plume, Des années chargées, Qu'on est heureux de terminer, Des tourbillons de questions, Des pourquoi, des comment et beaucoup de remise en question, L'impression de ne jamais savoir, De...
Quand elle m'a demandé que je lui en parle... je lui ai répondu, on déjeunera ensemble un jour.... parce que forcément ce n'est pas entre deux portes à la sortie de mon cours de yoga qu'on peut aborder ce sujet passionnant...Sur le chamanisme je pense...
C'est coutumier d'écrire saison après saison ce que nous aimons y découvrir, j'ai juste essayer de ne pas trop me répéter finalement... manger sans complexe (ou pas trop, en se disant que c'est légitime de se protéger du froid), prendre un bain chaud...
J'ai adoré quand tu m'as parlé de ça l'autre soir au restaurant Sof, si je le vivais ainsi, je ne l'avais pour autant pas clairement défini ! Tu as tellement raison...tu me connais si bien ! Pourquoi j'aime être embarqué par les histoires de l'autre,...
Il est venu le temps de la dernière leçon de l'année, je vous propose un récapitulatif des 12 leçons de l'année, j'espère que ce rendez-vous vous plait autant que je prends plaisir à l'écrire tous les mois. J'espère surtout aussi qu'il vous est utile,...
Il parait selon l'auteur Dominique Loreau (note que j'ai tellement aimé L'art des listes que je me suis plongée dans un autre de ses livres) que simplifier sa vie, c'est l'enrichir ! L'art de la simplicité appréhende tous les domaines de notre quotidien...
Ces derniers week-end nous sommes restés au chaud, au vu de l'actualité et de la météo, il a bien fallu être bien chez soi... et personnellement, si j'ai envie d'aller certes un peu profiter des lumières de noël, je ne m'ennuie absolument pas quand je...
En cours de yoga, je parle beaucoup du dos et naturellement je fais beaucoup travailler sur cette partie du corps, hormis mon cours de yoga thérapie du vendredi. Le mal de dos est vraiment un mal quasi omniprésent quand on parle avec les gens, rares sont...
« Rosemary's baby », est un classique littéraire mais également cinématographique grâce à l'adaptation de Polanski dont j'étais curieuse de découvrir enfin l'histoire. Que se passe-t-il chez nos voisins ?... j'ai refermé "Rosemary's baby" un soir tard...
Ce n'est pas franchement la période que j'affectionne le plus, néanmoins j'ai des enfants qui aiment la décoration de noël, le sapin, la crèche, la magie qui entoure cette période, alors le sapin est fait depuis samedi, le calendrier de l'avent est installé...
C'est important pour la confiance en soi et l'optimisme de savoir pourquoi on fait "ça" et particulièrement lorsqu'on entreprend une démarche de développement personnel, de mieux être... quand on décide d'aller sur ce chemin du moi... quand des personnes...
