Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
1 Juillet 2016
J'ai bien failli rédiger un article sur le sujet et puis finalement j'avais trop de sujets à cogiter en tête, alors je vous ai fait un résumer qui j'espère vous permettra aussi de partager mes questions.
Les gens parfois te regardent curieusement quand tu ris,
Et pourtant je vous assure qu'on peut rire et pourtant être aussi sérieux... néanmoins je me suis sentie obligée presque de me justifier, non je ne suis pas écervelée, j'aime rire ponctuellement mais rire spontanément et régulièrement
Il y a un temps pour tout, un temps pour être sérieux, un temps pour rire, parfois les temps se superposent, ça s'appelle traiter un sujet avec humour lol...
Sans doute la minute philo de Charles Pépin du magazine Psychologie qui a tellement fait écho à ce que je pense...
La chance on se la fabrique bien souvent, la chance c'est aussi le regard qu'on pose sur la vie, les choix qu'on fait, le destin qu'on se dessine... la chance n'attire t elle pas la chance... les bonnes décisions, les choix censés, les réflexions de la vie, les gens dont on s'entoure etc... autant de points décisifs dans une vie...
Le manque de chance est bien souvent le résultat de négligences passées, de choix non assumés...
Il y a ceux qui osent, ceux qui sortent de leur zone de confort et ceux qui trop souvent subissent des situations inextricables et insupportables... il y a patience et patience aussi !
Depuis quelques semaines j'ai l'impression que mon cerveau marche trop vite, les questions se bousculent, si ça pouvait juste un peu se calmer, histoire que je trouve un peu de sérénité... parce que c'est le soir que je pense et ça m'empêche de m'endormir... bref la seule solution que j'ai trouvé dans l'immédiat c'est de vivre l'instant présent...
Ne pas me soucier de demain !
Et laisser les questions au temps qui passe...
J'ai eu une éducation sportive, ceci ne fait certes pas tout mais je suis néanmoins convaincue que la pratique régulière d'une activité sportive est le moyen de se réconcilier avec sa balance !
Pour preuve j'ai arrêté la pratique régulière durant des années et j'ai laissé s'installer quelques kilos de grossesse sans vraiment me demander quand et comment j'allais les gommer...
Si j'ai repris le sport il y a deux ans maintenant, il a fallu quand même pour que j'accélère la pratique pour perdre 6 kilos depuis le début de l'année,...
Pourtant j'entends souvent "le sport ne fait pas maigrir, il fait du muscle etc... " enfin ça dépend quel sport et ?
Tous les soirs j'ai pris l'habitude de noter mes trois bonheurs du jour, c'est un exercice pas toujours si évident que ça... les journées ne sont pas roses tous jours...
ça m'oblige souvent à regarder les choses différemment,
a revoir ma position, à repenser aux émotions, à ces moments de partage...
Parce qu'accepter le bonheur ce n'est pas si évident je crois...
Yoga Teacher
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