Cueillir l'instant

Jamais je n'ai autant vécu l'instant, chacun des moments qui passent m'offrent ce luxe de l'apprécier à sa valeur, 

C'est curieux de penser qu'on peut ne plus être là dans quelques mois et ne pas être pour autant effrayé, il y a quelques mois cette idée m'aurait effrayée, sans doute parce que je n'étais pas complètement satisfaite de l'instant au point de m'en contenter,

Aujourd'hui c'est différent, je n'ai jamais été aussi consciente que c'est aujourd'hui qu'il faut vivre et profiter des gens qu'on aime et jamais pour autant je n'ai été aussi rassurée par l'avenir, 

Je croise tous les jours des personnes qui me parlent de l'instant présent comme d'un trésor qu'ils aimeraient trouver, je croise tous les jours des personnes qui aimeraient savoir apprécier l'instant sans savoir comment faire, parce que je sais que c'est facile d'en parler, de le souhaiter, que c'est facile d'utiliser l'expression dans toutes ses conversations mais que cueillir l'instant est tout simplement rare et précieux !

Il y a un vrai apaisement à savoir vivre l'instant à sa juste valeur, 

Si j'y suis arrivée progressivement c'est sans aucun doute le fruit d'un travail personnel, j'ai été certes aidée mais le plus gros du chemin c'est toi qui devra le faire... il ne faut pas avoir peur du changement parce que forcément il y en aura, quand on lâche prise alors qu'on est une personne qui "contrôle" on va forcément induire des changements tout autour de soi... 

On passera pas des moments compliqués et j'en ai vécu aussi, sûrement les plus compliqués de ma vie jusqu'à aujourd'hui, mais on sortira grandi... 

Je vous rassure (ou pas) rien n'est jamais acquis dans la vie, l'apaisement d'un jour peut à nouveau laissé la place à la tempête... peu importe il faut savoir apprécier chaque instant comme il se présente, s'armer de courage et de patience, accepter certaines situations pour pouvoir mieux les vivre... 

Et un jour la lumière apparait, ce jour où le sourire revient, où le bonheur a décidé de briller à nouveau... ce jour là apporte cette sensation curieuse de vivre l'instant présent et uniquement celui-ci...

la méditation m'a énormément apporté et continue de m'apporter, c'est infini et aujourd'hui je connais un vrai bonheur à méditer, des bienfaits énormes que je vous conseille vivement... 

(j'ai même décidé de vous accompagner pour celles et ceux qui vivent pas loin)