Le premier jour de ma nouvelle vie

L'estime de soi, l'ingrédient essentiel au bonheur... c'est la leçon de ce roman coach, un nouveau genre dans les livres de développement personnel.

253 pages romancées, 70 pages d'exercices et conseils "coaching estime de soi", de faire un bilan à faire le choix du bonheur en passant par arrêter de mal se juger ou améliorer sa résilience par exemple.

"Un mari aimant, deux enfants magnifiques, un travail, alors qu'elle pensait que c'était ça le bonheur, Fanny se rend compte qu'il manque malgré tout quelque chose à sa vie. Dépassée par les exigences du quotidien, la jeune femme réalise qu'elle n'est pas heureuse. Une drôle de rencontre va bouleverser son existence. Et si ce qui manquait à Fanny, c'était l'estime d'elle-même ? Bien décidée à changer, elle se heurte à l'incompréhension de son entourage. Parviendra-t-elle à écrire un nouveau chapitre de son existence sans y laisser trop de plumes ?"

Ce livre est donc en deux parties, il se lit d'abord comme un roman et c'est très agréable, d'ailleurs Fanny c'est un peu moi, toi et chacune de nous finalement, on peu toutes y piocher un petit quelque chose. Puis la deuxième partie l'auteure propose aux lecteurs de s'impliquer à travers une série d'exercices et de conseils pratiques inspirés évidemment de l'aventure de Fanny.

Des exemples de l'héroïne qui permettent de mieux comprendre le parcours, les comportements et les objectifs à atteindre.

J'ai trouvé que ce livre était très inspirant, facile pour commencer des exercices de développement personnel, ludique mais pas pour autant léger.

C'est un genre nouveau que ce roman coach et je pense que ça conviendra à beaucoup de monde, personnellement je suis très enthousiaste et le conseille vivement !

Je vous le conseille vivement dans ma liste de mes livres pour cheminer vers soi, après Ne marche pas si tu peux danser !

Editions ESI Romans